Топ 5 съставки за повишаване на Чи в китайска билкова супа и безплатна рецепта

Топ 5 съставки за повишаване на Чи в китайска билкова супа и безплатна рецепта

Има 1000 вида билки, които да търсите в китайските фармакопеи, но има твърде много билки с различни свойства и природа, така че не е препоръчително просто да ги смесвате и комбинирате с китайски билки. Поне трябва да разберете природата и поведението, преди да ги смесите в супа.

5-те най-важни съставки за китайски билкови супи за подобряване на Qi са:

1. Див женшен

Женшенът е полезен за всички вътрешни органи, стимулира физическата жизненост, успокоява темперамента, спомага за общото благосъстояние и дълголетие. Според справочника по китайска медицина това е билка тип „ян“. Колкото по-голяма е възрастта на този див женшен, толкова по-добро и по-високо е съдържанието на минерали и хранителни вещества.

2. Американски див женшен

Стимулира енергията и подхранва белите дробове и далака. Полезен е за страдащи от умствена и сърдечна недостатъчност, кашлица, умора и менопауза. Американският див женшен понякога е много добре да се консумира по всяко време на деня, обикновено е най-добре да се пие сутрин или преди лягане.

3. Корен Codonopsis Pilosulae (Dangshen)

Укрепва Ци, ободрява и подобрява кръвообращението. Също така е ефективен при лечение на умора и матов тен. Най-често се използва като съставка в китайската билкова супа.

4. Китайски ямс

Има сладък вкус и е неутрален по природа. Подхранва белите дробове и бъбреците, укрепва далака, спира диарията, подобрява жизнеността и възстановява Ци. Тъй като служи за по-здравословно прочистване на тялото.

5. Орех

Орехът подобрява Qi и регулира кръвообращението. Наричат ​​го още „плода на дълголетието“. Освен това, той също така помага за подобряване на производителността на нашата памет и става по-здрав.

Рецепта за китайска билкова супа, подобряваща Qi: супа от китайски ямс и свински ребра

съставки:

1. Свински ребра 750 грама

2. Китайски ямс 500 грама

3. Супа бульон 1000 грама

4. Сол 8 грама

5. Няколко резена джинджифил

6. Вода 2 литра

7. Малко бял пипер на прах

стъпки:

1. Ребрата се накисват в студена вода и се варят, докато водата изври. Вземете го и го оставете настрана, за да се охлади.

2. Обелен китайски ямс, нарежете и накиснете в солена вода, за да избегнете окисляване.

3. Добавете резервни ребърца порто, бульон от супа, гореща вода, резен джинджифил в тенджерата и гответе до полуготовност.

4. Добавете китайски ямс, продължете да готвите с голям нагревател, докато заври, след това превключете на малък нагревател, продължете 40 минути.

5. Добавете щипка сол и малко бял пипер на прах преди сервиране.

Насладете се ~