5 parasta luonnollista yrttihoitoa kuorsauksen lopettamiseksi

5 parasta luonnollista yrttihoitoa kuorsauksen lopettamiseksi

Kuorsaus on monimutkainen ongelma, eikä sitä ole helppo ratkaista. Melkein kaikki kuorsaavat silloin tällöin. Jopa vauva tai rakas lemmikki voi kuorsata! Kuorsaus vaikuttaa kuitenkin negatiivisesti unesi määrään ja laatuun. Kuorsauksen lopettamiseksi on monia tehokkaita hoitoja, ja yrttien käyttö on vain yksi monista.

Luonnolliset yrttilääkkeet ovat helposti saatavilla ja edullisia. Silti on tärkeää lukea huolellisesti kaikkien kasviperäisten tuotteiden etiketit. Käytä standardoituja kasviperäisiä tuotteita saadaksesi suurimman hyödyn näistä tuotteista. Noudata myös pätevän yrttilääkärin ohjeita. Yrtit voivat sisältää komponentteja, jotka aiheuttavat sivuvaikutuksia ja voivat olla vuorovaikutuksessa muiden yrttien, lisäravinteiden tai lääkkeiden kanssa.

Tässä on pieni valikoima, joita voit tarkistaa;

1. Inkivääri

Inkiväärillä on erinomainen maine kuorsauslääke. Inkivääri toimii lisäämällä syljen tuotantoa, joka peittää kurkun limakalvon, mikä lievittää tulehdusta.

Yksi helpoimmista tavoista ottaa inkivääriä on käyttää inkivääriteetä ja lisätä hunajaa. Jos voit käyttää Manuka-hunajaa, tee auttaa myös ylempien hengitysteiden infektioissa. Voit ostaa inkivääriteetä valmiiksi valmistettuna tai ostaa inkiväärijuurta ja -palat tai leikata juuresta palan ja jauhaa tai murskata valkosipulipuristimella. Lisää kiehuvaan veteen ja anna seistä noin 15 minuuttia. Kaada kuppiin ja juo ennen ateriaa. Jotkut suosittelevat viipaleiden syömistä teen juomisen jälkeen saadakseen täyden hyödyn.

Voit myös käyttää inkiväärikapseleita tai -jauhetta. Varmista, että jauhe on juuri jauhettu, koska se voi menettää tehonsa ajan myötä.

2. Tangeriinin kuori ja kypsymätön karvasappelsiinin kuori

Mandariinin ja kypsymättömän karvasappelsiinin kuoressa on yksi korkeimmista C-vitamiinipitoisuuksista. Tämä kuori kuivataan, jauhetaan ja ripottelee sitten ruokien päälle. C-vitamiini on voimakas aine, joka vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja stimuloi ruokahalua. Tämä auttaa vahvistamaan kehoasi taistelemaan infektioita, kuten poskiontelotulehdusta ja kirkasta limaa vastaan ​​keuhkoissasi.

3. Ginseng

Ginseng on perinteinen kiinalainen kasviperäinen lääke. Sitä käytetään tonicina uutena kapseleissa, jauheissa tai teessä energian lisäämiseksi rakentamalla terveyttä ja elinvoimaa. Kun kehosi voi paremmin, se pystyy paremmin käsittelemään infektioita. Tämä voi varmasti auttaa kehoasi voittamaan krooniset hengitystie- tai ylävartalon infektiot, jotka johtavat kuorsaukseen.

4. Valkosipuli

Sitä käytetään sekä mausteena että kasviperäisenä lääkkeenä. Valkosipulin kynnet voidaan ottaa raakana, keitettynä, höyrytettynä tai kapseleina. Valkosipulilla on immuunijärjestelmää vahvistavia kykyjä, jotka tunnetaan antioksidantteina ja jotka auttavat kehoasi taistelemaan sairauksia vastaan. Antioksidantit toimivat tuhotakseen vapaita radikaaleja. Nämä vapaat radikaalit vahingoittavat solukalvoja. Siksi se kohdistuu erilaisiin sairauksiin, mukaan lukien sydämeen ja maksaan vaikuttavat sairaudet, vilustumisen hoitoon. Valkosipulin päivittäinen nauttiminen voi auttaa vahvistamaan immuunipuolustustasi, vaikka olisit stressaantunut. Valkosipuli voi auttaa kuivattamaan nenäkäytäviä, parantamaan hengitystä ja vähentämään kuorsausta joissakin tapauksissa.

5. Eukalyptus

Eukalyptus on australialainen puulaji. Sen lehdillä on makea voimakas tuoksu. Lehdet murskataan ja laitetaan sitten höyryinhalaattoriin. Tuloksena oleva höyry hengitetään sitten joko suun tai nenän kautta. Se toimii puhdistamalla poskionteloita. Tämä parantaa hengitystäsi ja vähentää siten kuorsaustasi.

Hyvä uutinen on, että voit tehdä monia erilaisia ​​asioita kuorsauksen lopettamiseksi. Tarvitset hieman kärsivällisyyttä ja olet valmis kokeilemaan erilaisia ​​lääkkeitä ja tuotteita, kunnes olet onnistunut.