Top 5 bylín na posilnenie imunity
Top 5 bylín na posilnenie imunity
Použitie bylín na zdravie sa stáva prioritou na jeseň a na zimu.
Získanie silného imunitného systému je jedným z najlepších spôsobov, ako zostať zdravý. Keď príde sezóna prechladnutia a chrípky, chceli by ste mať na svojej strane prírodné produkty na boj proti infekciám. Byliny sa javia ako účinné, najmä ak sa berú preventívne.
Byliny sa dajú brať individuálne, ale často sa javia lepšie synergicky alebo spolu s inými bylinkami ako súčasť vzorca.
Byliny, ktoré sú špecifické pre imunitný systém, aktivujú imunitné bunky tela, ktoré bojujú proti infekciám, aby zostali zdravé.
Immunujúce bylinky sú často jednou alebo kombináciou nasledujúcich: antioxidanty, antivírusové a antimykotické.
Existuje 5 najlepších bylín, ktoré by ste mali vziať na posilnenie imunity. Jedná sa o extrakt z Oliveblatte, bezdrôty, Echinacea, Neemblatt a Yellow Root.
Olive listy sa stávajú čoraz viac známymi ako antioxidanty na obranu vírusov. List, ktorý pochádza z olivového stromu, pomáha odstraňovať voľné radikály, ktoré útočia na bunky a tkanivá tela. Extrakt z Oliveblatte tiež dodáva telu viac energie, čo je užitočné pri boji proti prechladnutiu alebo chrípke.
Je známe, ženlderberry (známy tiež ako Sambuca) posilňuje imunitný systém bioflavonoidmi. Tieto bioflavonoidy a ďalšie proteíny v šťave ničia schopnosť vírusov chladu a chrípky infikovať bunky.
Echinacea je bylina s výzvou na posilnenie imunitného systému. Bylina stimuluje aktivitu určitých imunitných buniek, ktoré sú zodpovedné za boj proti infekciám. Echinacea robí vlastné imunitné bunky tela účinnejšími útočením na vírusy, baktérie a ďalšie abnormálne bunky. Najlepšie sa berie ako preventívna bylina.
Neem Tree, presnejšie kôra stromu, je známa pre množstvo zlúčenín, ktoré účinne regulujú funkcie imunitného systému. Je známa ako antivírusová a protiplesňová bylina.
Nakoniec, Goldensheal bojoval za prechladnutie a chrípku, pretože ovplyvňuje sliznice a môže byť obzvlášť účinný na udržanie rieky a zabránenie výskytu bakteriálnych infekcií.Tieto byliny sa dajú používať individuálne, hoci sú spolu silnejšie. Byliny sa môžu užívať v čajovej reforme (aj keď sa neodporúča pre olivové listy alebo žlté korene so silnou chuťou), v tinktúrach alebo v kapsulách.
kapsuly sú jedným z najpohodlnejších spôsobov, ako vziať bylinky. Tieto sa dostávajú do krvného obehu tela relatívne rýchlo, aby posilnili imunitný systém.
Pri užívaní bylín je dôležité vedieť, či existujú vedľajšie účinky, či má príslušná bylina kontraindikácie s liekmi, alebo či ich tehotná alebo dojčiaca žena môže vziať.