5 principais ervas para fortalecer a imunidade
5 principais ervas para fortalecer a imunidade
O uso de ervas para se manter saudável se torna uma prioridade no outono e no inverno.
Obter o forte sistema imunológico é uma das melhores maneiras de se manter saudável. Quando a estação de resfriado e gripe chegar, você gostaria de ter produtos naturais do seu lado para combater infecções. As ervas parecem eficazes, especialmente se forem levadas preventivamente.
As ervaspodem ser tomadas individualmente, mas geralmente aparecem melhor sinergicamente ou juntamente com outras ervas como parte de uma fórmula.
ervas específicas para o sistema imunológico ativam as células imunológicas do corpo que combate as infecções para se manter saudáveis.
ervas de imunção -geralmente são uma ou uma combinação dos seguintes: antioxidantes, antiviral e antifúngicos.
Existem 5 ervas principais que você deve levar para fortalecer a imunidade. Estes são o extrato de oliveblatte, sabugueiro, echinacea, neemblatt e raiz amarela.
As folhas de azeitona estão se tornando cada vez mais conhecidas como antioxidantes para defender os vírus. A folha que vem da oliveira ajuda a remover os radicais livres que atacam as células e os tecidos do corpo. O extrato OliveBlatte também fornece mais energia ao corpo, e isso é útil ao combater um resfriado ou gripe. Sabe -se que o sabuca (também conhecido como sambuca) fortalece o sistema imunológico com bioflavonóides. Esses bioflavonóides e outras proteínas no suco destroem a capacidade dos vírus resfriados e gripes de infectar células.Echinacea é uma erva com a chamada para fortalecer o sistema imunológico. A erva estimula a atividade de certas células imunes responsáveis pelo combate a infecções. A Echinacea torna as células imunológicas do próprio corpo mais eficientes, atacando vírus, bactérias e outras células anormais. É melhor considerado uma erva preventiva.
Neem Tree, com mais precisão a casca da árvore, é conhecida por vários compostos que regulam efetivamente as funções do sistema imunológico. É conhecido como uma erva antiviral e antifúngica.
Finalmente, Goldensheal lutou com resfriados e gripes, pois afeta as membranas mucosas e pode ser particularmente eficaz para manter o rio e impedir a ocorrência de infecções bacterianas.Essas ervas podem ser usadas individualmente, embora sejam mais fortes juntas. As ervas podem ser tomadas na reforma do chá (embora não seja recomendado para folhas de oliveira ou raízes amarelas com um sabor forte), em tinturas ou em cápsulas.
As cápsulas são uma das maneiras mais convenientes de tomar ervas. Eles entram na corrente sanguínea do corpo relativamente rapidamente para fortalecer o sistema imunológico.
Ao tomar ervas, é importante saber se há efeitos colaterais se a erva em questão tem contra -indicações com medicamentos ou se uma mulher grávida ou amamentando pode levá -las.
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