Top 5 erbe per rafforzare l'immunità
Top 5 erbe per rafforzare l'immunità
L'uso di erbe per rimanere in salute diventa una priorità in autunno e in inverno.
Ottenere il forte sistema immunitario è uno dei modi migliori per rimanere in salute. Quando arriva la stagione fredda e influenzale, ti piacerebbe avere prodotti naturali dalla tua parte per combattere le infezioni. Le erbe sembrano efficaci, soprattutto se vengono prelevate preventivamente.
Le erbe possono essere prese individualmente, ma spesso sembrano meglio sinergicamente o insieme ad altre erbe come parte di una formula.
Erbe specifiche per il sistema immunitario attivano le cellule immunitarie del corpo che combattono le infezioni per rimanere in salute.
Le erbe immunting sono spesso una o una combinazione dei seguenti: antiossidanti, antivirale e antifungina.
Ci sono 5 erbe migliori che dovresti prendere per rafforzare l'immunità. Questi sono estratti di oliveblatte, sambuco, echinacea, neemblatt e radice gialla.
Le foglie di olivo stanno diventando sempre più conosciute come antiossidanti per difendere i virus. La foglia che proviene dall'olivo aiuta a rimuovere i radicali liberi che attaccano le cellule e i tessuti del corpo. L'estratto di oliveblatte fornisce anche al corpo più energia, e questo è utile quando si combattono un raffreddore o un'influenza.
Elderberry (noto anche come sambuca) è noto per rafforzare il sistema immunitario con bioflavonoidi. Questi bioflavonoidi e altre proteine nel succo distruggono la capacità dei virus del freddo e dell'influenza di infettare le cellule.
Echinacea è un'erba con la chiamata per rafforzare il sistema immunitario. L'erba stimola l'attività di alcune cellule immunitarie che sono responsabili della lotta alle infezioni. L'echinacea rende le cellule immunitarie del corpo più efficienti attaccando virus, batteri e altre cellule anormali. È meglio prendere come erba preventiva.
L'albero di Neem, più precisamente la corteccia dell'albero, è noto per un numero di composti che regolano efficacemente le funzioni del sistema immunitario. È noto come un'erba antivirale e antifungina.
Infine, Goldensheal ha combattuto raffreddori e influenza, poiché colpisce le mucose e può essere particolarmente efficace per mantenere il fiume e prevenire il verificarsi di infezioni batteriche.Queste erbe possono essere usate individualmente, sebbene siano più forti insieme. Le erbe possono essere prese nella riforma del tè (sebbene non consigliate per foglie di olivo o radici gialle con un sapore forte), nelle tinture o nelle capsule.
Le capsule sono uno dei modi più convenienti per prendere le erbe. Questi entrano nel flusso sanguigno del corpo relativamente rapidamente per rafforzare il sistema immunitario.
Quando si prendono erbe, è importante sapere se ci sono effetti collaterali se l'erba in questione ha controindicazioni con i farmaci o se una donna incinta o allattante può prenderli.