Az 5 legjobb immunerősítő gyógynövény

Az 5 legjobb immunerősítő gyógynövény

A gyógynövények használata az egészség megőrzése érdekében ősszel és télen prioritássá válik.

Az erős immunrendszer fenntartása az egyik legjobb módja az egészség megőrzésének. Amikor eljön a megfázás és az influenza szezonja, érdemes természetes termékeket kínálni a fertőzések leküzdésére. A gyógynövények hatékonyan hatnak, különösen, ha megelőző jellegűek.

A gyógynövények egyenként is bevehetők, de gyakran jobban működnek együtt, vagy más gyógynövényekkel együtt, egy képlet részeként.

Az immunrendszerre jellemző gyógynövények aktiválják a szervezet immunsejtjeit, amelyek küzdenek a fertőzésekkel, hogy egészségesek maradjanak.

Az immunerősítő gyógynövények gyakran a következők egyike vagy kombinációja: antioxidánsok, vírus- és gombaellenes szerek.

5 legjobb gyógynövényt kell szedned az immunitás erősítésére. Ezek az olívalevél kivonat, a bodza, az echinacea, a neem levél és az aranypehely.

Az olajbogyó levelei egyre ismertebbek, mint a vírusok elleni védekezés antioxidánsai. Az olajfáról származó levél segít eltávolítani a szabad gyököket, amelyek megtámadják a test sejtjeit és szöveteit. Az olívalevél kivonat is több energiát biztosít a szervezetnek, és ez hasznos a megfázás vagy influenza elleni küzdelemben.

A bodza (más néven Sambuca) bioflavonoidokkal erősíti az immunrendszert. Ezek a bioflavonoidok és a lében lévő egyéb fehérjék tönkreteszik a megfázás és az influenzavírusok sejtfertőző képességét.

Az echinacea az immunrendszer erősítő hírében álló gyógynövény. A gyógynövény serkenti bizonyos immunsejtek aktivitását, amelyek felelősek a fertőzések elleni küzdelemért. Az Echinacea hatékonyabbá teszi a szervezet immunsejtjeit azáltal, hogy megtámadja a vírusokat, baktériumokat és más rendellenes sejteket. Legjobb megelőző gyógynövényként szedni.

A Neem Tree, pontosabban a fa kérge számos olyan vegyületről ismert, amelyek hatékonyan szabályozzák az immunrendszer működését. Vírus- és gombaellenes gyógynövényként ismert.

Végül a Goldenseal a megfázás és az influenza ellen küzd, mivel hatással van a nyálkahártyára, és különösen hatékony lehet az áramlás fenntartásában és a bakteriális fertőzések megelőzésében.

Ezek a gyógynövények külön-külön is használhatók, bár együtt erősebbek. A gyógynövények bevehetők tea formájában (bár nem ajánlott olajbogyólevélhez vagy aranypehelyhez, amelyek erős ízűek), tinktúrákban vagy kapszulákban.

A kapszula az egyik legkényelmesebb módja a gyógynövények szedésének. Ezek viszonylag gyorsan bejutnak a szervezet véráramba, hogy erősítsék az immunrendszert.

A gyógynövények szedésekor fontos tudni, hogy vannak-e mellékhatásai, van-e az adott gyógynövénynek gyógyszeres ellenjavallata, illetve terhes, szoptató nő szedheti-e.