Viisi parasta yrttiä immuniteetin vahvistamiseksi
Viisi parasta yrttiä immuniteetin vahvistamiseksi
Yrttien käytöstä pysyä terveenä tulee ensisijaiseksi syksyllä ja talvella.
Vahvan immuunijärjestelmän saaminen on yksi parhaista tavoista pysyä terveinä. Kun kylmä ja flunssakausi tulee, haluat, että puolellasi on luonnollisia tuotteita torjumaan infektioita. Yrtit vaikuttavat tehokkaiksi, varsinkin jos niitä pidetään ennaltaehkäisevästi.
yrttejä voidaan ottaa erikseen, mutta ne näyttävät usein paremmin synergistisesti tai yhdessä muiden yrttien kanssa osana kaavaa.
yrtit, jotka ovat spesifisiä immuunijärjestelmälle, aktivoivat kehon immuunisolut, jotka torjuvat infektioita pysyäkseen terveinä.
immunt -umpry yrtit ovat usein yksi tai seuraavien yhdistelmä: antioksidantit, viruksenvastaiset ja sienilääkkeet.
On viisi ylimmän yrtin, jotka sinun tulee vahvistaa immuniteettia. Nämä ovat Oliveblatte -uutetta, Elderberry, Echinacea, Neemblatt ja keltainen juuria.
Oliivilehdet tunnetaan yhä enemmän antioksidantteina virusten puolustamiseksi. Oliivipuusta peräisin oleva lehti auttaa poistamaan vapaat radikaalit, jotka hyökkäävät kehon soluihin ja kudoksiin. Oliveblatte -uutte toimittaa keholle myös enemmän energiaa, ja tämä on hyödyllistä kylmän tai flunssaa taistellessa.
Elderberry (tunnetaan myös nimellä Sambuca) tiedetään vahvistavan immuunijärjestelmää bioflavonoideilla. Nämä mehun bioflavonoidit ja muut proteiinit tuhoavat kylmä- ja flunssavirusten kyvyn tartuttaa soluja.
echinacea on yrtti, jossa on kehotus vahvistaa immuunijärjestelmää. Yrtti stimuloi tiettyjen immuunisolujen aktiivisuutta, jotka ovat vastuussa infektioiden torjunnasta. Echinacea tekee kehon omat immuunisolut tehokkaamman hyökkäämällä viruksia, bakteereja ja muita epänormaaleja soluja. Sitä pidetään parhaiten ennaltaehkäisevänä yrttinä.
neemipuu, tarkemmin sanan puun kuori, tunnetaan useista yhdisteistä, jotka säätelevät tehokkaasti immuunijärjestelmän toimintoja. Sitä kutsutaan viruslääkityksenä ja sienilääkkeen yrtinä.
Lopuksi Goldensheal taisteli vilustumista ja flunssaa, koska se vaikuttaa limakalvoihin ja voi olla erityisen tehokas joen ylläpitämiseksi ja bakteeri -infektioiden esiintymisen estämiseksi.Näitä yrttejä voidaan käyttää erikseen, vaikka ne ovat vahvempia yhdessä. Yrttejä voidaan ottaa teekasvauudistukseen (vaikka niitä ei suositella oliivilehdille tai keltaisille juurille, joilla on vahva maku) tinktuureissa tai kapseleissa.
kapselit ovat yksi kätevimmistä tavoista ottaa yrttejä. Ne pääsevät kehon verenkiertoon suhteellisen nopeasti immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
Yrttejä ottaessasi on tärkeää tietää, onko kyseessä olevaa yrttiä haittavaikutuksia lääkityksen vasta -aiheisiin vai voivatko raskaana oleva tai imettävä nainen.