5 parimat ürti immuunsuse tugevdamiseks
5 parimat ürti immuunsuse tugevdamiseks
Maitsetaimede kasutamine terveks püsimiseks muutub sügisel ja talvel prioriteediks.
Tugeva immuunsussüsteemi saamine on üks parimaid viise tervete püsimiseks. Kui tuleb külm ja gripihooaeg, tahaksite nakkuste vastu võitlemiseks looduslikke tooteid. Maitsetaimed näivad olevat tõhusad, eriti kui neid võetakse enne seda.
Maitsetaimi saab võtta eraldi, kuid need on valemi osana sageli paremini sünergistlikult või koos teiste ürtidega.
Immuunsussüsteemi jaoks spetsiifilised ürdid aktiveerivad keha immuunrakud, mis võitlevad infektsioonidega terveks püsimiseks.
Immunteeruvad ürdid on sageli üks või järgmine kombinatsioon: antioksüdandid, viirusevastased ja seenevastased.
Immuunsuse tugevdamiseks peaksite võtma 5 tipptaime. Need on Oliveblatte ekstrakt, elderberry, ehchinacea, neemblatt ja kollane juur.
oliivilehed muutuvad viiruste kaitsmiseks üha enam antioksüdantidena. Oliivipuust tulenev leht aitab eemaldada vabad radikaalid, mis ründavad keha rakke ja kudesid. Oliveblatte ekstrakt tarnib ka kehale rohkem energiat ja see on kasulik külma või gripi vastu võitlemisel.
Elderberry (tuntud ka kui Sambuca) tugevdab immuunsussüsteemi bioflavonoididega. Need mahlas sisalduvad bioflavonoidid ja muud valgud hävitavad külma- ja gripiviiruste võime nakatada rakke.
Echinacea on ürd, mille üleskutse tugevdada immuunsussüsteemi. Taime stimuleerib teatud immuunrakkude aktiivsust, mis vastutab nakkuste vastu võitlemise eest. Echinacea muudab keha enda immuunrakud tõhusamaks, rünnates viirusi, baktereid ja muid ebanormaalseid rakke. Seda on kõige parem võtta ennetava ravimtaimena.
Neemi puu, täpsemalt puu koor, on tuntud paljude ühendite poolest, mis reguleerivad tõhusalt immuunsussüsteemi funktsioone. Seda tuntakse viirusevastase ja seenevastase ravimtaimena.
Lõpuks võitles Goldensheal külmetushaiguste ja gripiga, kuna see mõjutab limaskestasid ja võib olla eriti tõhus jõe hoidmiseks ja bakteriaalsete infektsioonide esinemise vältimiseks.Neid ürte saab kasutada eraldi, ehkki need on tugevamad. Maitsetaimesid võib võtta teereformi (ehkki mitte oliivilehtede või tugeva maitsega kollaste juurte jaoks), tinktuurides või kapslites.
kapslid on üks mugavamaid viise ürtide võtmiseks. Need satuvad keha vereringesse suhteliselt kiiresti immuunsussüsteemi tugevdamiseks.
Maitsetaimede võtmisel on oluline teada, kas on kõrvaltoimeid, kas kõnealusel ürdil on ravimitega vastunäidustusi või kas rase või imetav naine võib neid võtta.