Топ 5 билки за укрепване на имунитета

Топ 5 билки за укрепване на имунитета

Използването на билки да остане здрави става приоритет през есента и зимата.

Получаването на силната имунна система е един от най -добрите начини да останете здрави. Когато се появи сезонът на настинка и грип, бихте искали да имате натурални продукти на ваша страна, за да се борят с инфекциите. Билките изглеждат ефективни, особено ако се приемат превентно.

Билките могат да се приемат индивидуално, но често се появяват по -добре синергично или заедно с други билки като част от формула.

билки, които са специфични за имунната система, активират имунните клетки на организма, които се борят с инфекциите, за да останат здрави.

имуниращите -строгите билки често са една или комбинация от следното: антиоксиданти, антивирусни и противогъбични.

Има 5 топ билки, които трябва да вземете, за да засилите имунитета. Това са екстракт от Oliveblatte, Elderberry, Echinacea, Neemblatt и Yellow Root.

маслиновите листа стават все по -известни като антиоксиданти за защита на вирусите. Листът, който идва от маслиновото дърво, помага да се премахнат свободните радикали, които атакуват клетките и тъканите на тялото. Екстрактът от OliveBlatte също доставя тялото с повече енергия и това е полезно при борба с настинка или грип.

Elderberry (известен също като Sambuca) засилва имунната система с биофлавоноиди. Тези биофлавоноиди и други протеини в сока унищожават способността на вирусите на настинка и грип да заразяват клетките.

ехинацеята е билка с призива за укрепване на имунната система. Билката стимулира активността на определени имунни клетки, които са отговорни за борбата с инфекциите. Ехинацеята прави собствените имунни клетки на организма по -ефективни чрез атака на вируси, бактерии и други анормални клетки. Най -добре се приема като превантивна билка.

неемното дърво, по -точно кората на дървото, е известно с редица съединения, които ефективно регулират функциите на имунната система. Известен е като антивирусна и противогъбична билка.

Тези билки могат да се използват индивидуално, въпреки че са по -силни заедно. Билките могат да се приемат при реформа на чай (въпреки че не се препоръчват за маслинови листа или жълти корени със силен вкус), в тинктури или в капсули.

Капсулите са един от най -удобните начини за вземане на билки. Те влизат в кръвта на тялото сравнително бързо, за да засилят имунната система.

Когато приемате билки, важно е да знаете дали има странични ефекти дали въпросната билка има противопоказания с лекарства или дали бременна или кърмеща жена може да ги приеме.