Tips voor het toevoegen van kruiden en kruidennoedels voor een gezonde snack

Tips voor het toevoegen van kruiden en kruidennoedels voor een gezonde snack

Pasta kan een gezonde opname zijn in een uitgebalanceerd dieet. De noedels zelf dragen niet bij aan een ongezonde maaltijd, maar de sauzen die we bereiden kunnen het doen als we geen goede beslissingen nemen. Sauzen die zwaar zijn met dikke crème zijn niet goed voor mensen met een vetarm dieet. Gebruik gezondere olijfolie en meng ze met verschillende smaken en kruidenmengsels om een ​​verleidelijke smaak van smaken van over de hele wereld te krijgen.

Ik eet persoonlijk alleen glutenvrije pasta en probeer dit een keer per week te beperken. Ik volg geen vetarm dieet omdat ik denk dat goede vetten eigenlijk nuttig zijn om te helpen bij het afvallen en een gezond lichaam krijgen. Dus als ik noedels als hoofdmaaltijd kook, gebruik ik de overblijfselen voor snacks (als er overblijfselen zijn!)

Ik probeer graag verschillende gearomatiseerde olijfolie als een zeer eenvoudige saus voor mijn pasta. U kunt bijvoorbeeld deze drie smaken proberen:

1. Thais geïnspireerde olijfolie-Thaise geïnspireerde olijfolie extra maagd met citroengras, knoflook, basilicum, limoen en chili.

2. Mediterrane olijfolie - Mediterrane basilicum, knoflook, peper, tijm en citroen in inheemse olijfolie extra.

3. Picante Mexicaanse olijfolie - Mexicaanse geïnspireerde olijfolie extra maagd met knoflook, chili, limoen, basilicum, peper en tijm.

Alleen deze oliën geven eenvoudige pasta een geweldige smaak. Stel je voor wat je zou kunnen doen met het toevoegen van kruiden en / of kruiden. Eenvoudig, niet langer saai!

Ik denk dat de combinatie van een kruidenkruidenmengsel met een gearomatiseerde olie, wat verse groenten van het seizoen, pasta en de toevoeging van kippenstrips ook hemels en gezond zou zijn.

Er zijn drie mengsels die ik kan aanbevelen:

1. Een Marokkaans mengsel - past heerlijk met gekookte linzen, kikkererwten of verse groenten.

2. Een mediterraan mengsel - Als het wordt gemengd met risotto -ijs en kip of om eiwitten te seizoen, couscous en groenten, is het gewoon fantastisch.

3. Een Tunesisch mengsel - een middelgroot mengsel met noten, geïnspireerd door Harisa om ze te mengen met linzen, kikkererwten en groenten.

Er zijn veel combinaties van oliën, kruiden, kruiden en ingrediënten waarmee u uw maaltijdenvariatie kunt geven en gezonde pasta -opties kunt bieden.

Neem je gehemelte op een internationale smaak!

Controleer of de producten die u gebruikt geen toegevoegde MSG, conserveermiddelen of gluten bevatten om een ​​gezonder leven te garanderen. Een geweldige aanvulling op elke voorraadkast die voedsel van over de hele wereld wil proberen.