Vinkkejä yrttien lisäämiseen ja terveellisen välipalan mausteen nuudeleiden lisäämiseen

Vinkkejä yrttien lisäämiseen ja terveellisen välipalan mausteen nuudeleiden lisäämiseen

pasta voi olla terveellinen sisällyttäminen tasapainoiseen ruokavalioon. Itse nuudelit eivät vaikuta epäterveelliseen ateriaan, mutta valmistetut kastikkeet voivat tehdä sen, jos emme tee hyviä päätöksiä. Kastikkeet, jotka ovat paksujen kermien raskaat, eivät ole hyviä ihmisille, joilla on vähän rasvaista ruokavaliota. Käytä terveellisempiä oliiviöljyjä ja sekoita ne erilaisiin makuihin ja mausteseoksiin saadaksesi houkuttelevan makujen makuista ympäri maailmaa.

Syön henkilökohtaisesti vain gluteeni -vapaata pastaa ja yritän rajoittaa tätä kerralla viikossa. En noudata vähärasvaista ruokavaliota, koska mielestäni hyvät rasvat ovat todella hyödyllisiä auttamaan laihduttamisessa ja terveellisen kehon saamisessa. Joten kun keitin nuudelit pääateriana, käytän välipaloja jäännöksiä (jos on jäännöksiä!)

Haluan kokeilla erilaisia ​​maustettuja oliiviöljyjä hyvin yksinkertaisena kastikkeena pastalleni. Voit esimerkiksi kokeilla näitä kolmea makua:

2. Välimeren oliiviöljy - Välimeren basilika, valkosipuli, pippuri, timjami ja sitruuna alkuperäisessä oliiviöljyssä.

3. Picante Meksikon oliiviöljy - meksikolainen inspiroima oliiviöljy Extra Neitsyt valkosipulilla, chilillä, limellä, basilikalla, pippurilla ja timjamilla.

Pelkästään nämä öljyt antavat yksinkertaisesta pastasta uskomattoman maun. Kuvittele, mitä voisit tehdä lisäämällä yrttejä ja / tai mausteita. Yksinkertainen, ei enää tylsää!

Luulen, että yrtti-mauste-seoksen yhdistelmä maustetulla öljyllä, joitain kauden tuoreita vihanneksia, pasta ja kananliuskojen lisääminen olisivat myös taivaallisia ja terveellisiä.

On kolme seosta, joita voin suositella:

1. Marokkolainen seos - sopii upeasti keitetyillä linsseillä, kahviherneillä tai tuoreilla vihanneksilla.

Öljyjä, yrttejä, mausteita ja ainesosia on monia yhdistelmiä, joiden kanssa voit antaa aterioidesi lajikkeita ja tarjota terveellisiä pastavaihtoehtoja.

Ota kitalaesi kansainväliseen makuun!

Tarkista, eivät sisällä lisättyä MSG: tä, säilöntäaineita tai gluteenia käyttämäsi tuotteet terveellisemmän elämän varmistamiseksi. Upea lisäys jokaiseen ruokakomeroon, joka haluaa kokeilla ruokaa ympäri maailmaa.