Tea Tree Oil - Fördelar, användningsområden, recept och biverkningar

Tea Tree Oil - Fördelar, användningsområden, recept och biverkningar

Från antiseptisk munvatten till naturlig deodorant, tea tree oil är en eterisk olja med en mängd olika användningsområden och fördelar. Den tenderar att vara ljusgul eller färglös, med en arom som liknar eukalyptus eller kamfer och har antibakteriella, antiprotozoala, antivirala, antiinflammatoriska och svampdödande egenskaper. Här är en djupdykning i allt det kan göra.

Vad är tea tree oil?

Tea tree oil är gjord av bladen på en vintergrön buske som kallas Melaleuca alternifoliadestillerad. Växten kommer från Australien och används av aboriginer för att rengöra sår och andra hudproblem.

Fördelarna med Tea Tree Oil

Tea tree oil har en 100-årig historia som ett naturligt botemedel. Aboriginerna i Bundjalung krossade löven för att göra en pasta som kunde appliceras på huden. De gjorde också te av bladen för att lindra halsont. Här är en titt på hur denna olja kan hjälpa dig idag. ((länk borttagen))

Fantastiska antibakteriella egenskaper

De antibakteriella egenskaperna hos tea tree-olja har studerats sedan 1940-talet. Bakterier, inklusive Streptococcus pyogenes (Strep) och Escherichia coli(E.coli), testades i laboratoriet för att se hur de reagerar på oljan. Forskarna fann att oljan kan rikta in sig på och förstöra bakteriers cellmembran. ((länk borttagen))

Tea tree-olja kan spela en hjälpsam roll mot antibiotikaresistens. Bakterier blir mer resistenta mot antibiotika, så att hitta alternativa lösningar är avgörande. I flera experiment visade bakterier ingen resistens mot tea tree-olja. ((länk borttagen))

Läkande och antiinflammatoriska egenskaper

Tea tree oil innehåller föreningen terpinen-4-ol (en isomer av terpineol). Terpinen-4-ol är förknippat med antiinflammatoriska effekter. Ett experiment visade att detta ämne kan minska inflammation orsakad av kvalster som angriper huden och ögonen. Denna förening kunde undertrycka produktionen av pro-inflammatoriska cytokiner, som är signalmolekyler som främjar inflammation i kroppen. ((länk borttagen))

Överraskande svampdödande egenskaper

En annan fördel med denna eteriska olja är dess svampdödande egenskaper. Det kan vara till hjälp för att bli av med svampar som mögel, ringorm eller nagelsvamp. Forskare fokuserade på tea tree-oljans förmåga att bekämpa överväxten av Candida, en typ av jäst. Det verkar attackera jästens cellmembran, skada dem och göra dem oförmögna att fungera. Även här spelar den aktiva komponenten i teträdsolja, terpinen-4-ol, en roll för att förstöra svampar. Det är dock inte den enda föreningen, eftersom 1,8-cineol också bidrar till nedbrytningen av cellmembran. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Unika antiprotozoegenskaper

Protozoer är encelliga organismer som amöbor. Många är parasitära och kan orsaka infektioner hos människor. Till exempel orsakar detta protozoer Plasmodium falciparum Malaria och dödar 660 000 människor varje år. I flera studier har tea tree-olja visat att den kan döda protozoer. Denna antiprotozoaktivitet är kopplad till terpinen-4-ol. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Användbara antivirala egenskaper

Forskare har upptäckt antivirala egenskaper i tea tree-olja. En studie vid Heidelberg University fokuserade på herpes simplex-viruset, som kan orsaka munsår, och visade att tea tree-olja minskade den totala virusmängden från infektioner. En annan studie vid University of Catania i Italien undersökte förmågan hos tea tree-olja att förhindra replikering av influensavirus. Återigen verkar föreningarna terpinen-4-ol och 1,8-cineol vara avgörande för dessa aktiviteter. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

De 5 bästa användningsområdena för Tea Tree Oil

I mer än ett sekel har människor använt denna olja för olika åkommor, från eksem till fotsvamp. Även om forskare fortfarande försöker studera hela spektrumet av användning av tea tree-olja, har följande fördelar uppmätts.

1. Förbättra ditt hår

Några av de mest populära användningsområdena för tea tree-olja är för hår. Till exempel fann en studie vid Royal Prince Alfred Hospital i Australien att ett schampo med 5 procent tea tree oil resulterade i en 41 procents förbättring av mjäll. Förutom att minska mjäll kan den eteriska oljan hjälpa till att kväva huvudlöss. Schampot minskade också fethet och klåda. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Enligt National Psoriasis Foundation finner vissa människor lindring av psoriasis i hårbotten genom att använda tea tree oil schampo. ((länk borttagen))

Du kan köpa tea tree oil schampo eller göra ditt eget. En av de enklaste metoderna är att lägga till den eteriska oljan till ditt befintliga schampo.

Ingredienser

• Ihre Lieblings-Shampoo
• Ätherisches Teebaumöl

förberedelse

1. Fügen Sie zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 30 ml. Ihres Shampoos hinzu.
2. Stellen Sie sicher, dass der Deckel sicher auf der Shampooflasche sitzt.
3. Kräftig schütteln.
4. Verwenden Sie das Shampoo wie gewohnt.
5. Spülen Sie Ihre Haare mit Wasser.

Kom ihåg att tea tree eterisk olja är högkoncentrerad och bör aldrig användas direkt på hårbotten. Späd alltid ut den genom att blanda den med schampo eller en bärarolja som olivolja, kokosolja eller aloe vera.

Vår köprekommendation: (länk borttagen)

2. Främja en klar hy

Tea tree oil finns i många hudvårdsprodukter, till exempel ansiktstvättar. En studie av Royal Prince Alfred Hospital som jämförde 5 procent tea tree oil gel med 5 procent bensoylperoxidlotion fann att båda produkterna förbättrade akne. Även om tea tree oil hade en långsammare start hade den också färre biverkningar. I en annan studie jämförde forskare 5 procent tea tree oil gel med placebo och fann en signifikant förbättring av akne hos dem som använde gelen. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Eftersom vi rekommenderar att du använder hudvårdsprodukter som är fria från starka kemikalier kan du skapa ett enkelt recept här:

Ingredienser

• Roher Honig
• Ätherisches Teebaumöl

förberedelse

1. Fügen Sie einem Esslöffel Honig zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
2. Mischen Sie die Zutaten, um eine Paste zu erstellen.
3. Auf dein Gesicht auftragen. Vermeiden Sie Augen und Mund.
4. 5 bis 10 Minuten einwirken lassen.
5. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser.

Försök att hitta rå, organisk och naturlig honung utan tillsatta kemikalier som kan irritera huden. Du kan också lägga till en liten mängd bakpulver, som en halv tesked, till pastan för en extra antibakteriell boost mot fläckar.

Vår köprekommendation: (länk borttagen)

3. Lugnar eksem

Många av de vanliga tea tree-oljorna fokuserar på att behandla hudåkommor, inklusive eksem. När forskare vid Sveriges Skånes universitetssjukhus jämförde tea tree-olja med andra aktuella produkter för behandling av hudproblem, fann de att det var effektivt. De lugnande effekterna av terpinen-4-ol i denna eteriska olja kan också bidra till att minska irritationen som orsakas av eksem. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Hudsalvor, krämer och geler som innehåller tea tree-olja kan köpas, men du kan också skapa din egen.

Ingredienser

• Trägeröl wie Oliven-, Kokos-, Jojoba- oder anderes Öl
• Ätherisches Teebaumöl

förberedelse

1. Da Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auftragen können, müssen Sie es mit einem Trägeröl mischen. Geeignete Optionen sind Oliven, Kokosnuss, Jojoba oder ein anderes Öl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Auf die Haut auftragen und dabei Augen und Mund meiden.

Vår köprekommendation: (länk borttagen)

4. Bli av med dålig andedräkt

En fördel med tea tree-olja är dess förmåga att eliminera dålig andedräkt eller halitos. Vanligtvis orsakas dålig andedräkt av bakterier, så de antibakteriella egenskaperna hos denna eteriska olja kan hjälpa till att bli av med den. När forskare i Indien jämförde olika eteriska oljor och undersökte användningen av tea tree-olja fann de att användningen resulterade i en betydande minskning av orala bakterier. ((länk borttagen))

Det är viktigt att komma ihåg att du inte vill svälja tea tree-olja. Det är inte säkert att ta eftersom det kan orsaka allvarliga bekymmer som förvirring och förlust av muskelkoordination. ((länk borttagen))

Du kan hitta tandkräm och munvatten som innehåller tea tree-olja som ingrediens. Du kan också lägga till den i din vanliga tandkräm eller munvatten.

Ingredienser

• Ihre Lieblingsfluorid-freie Zahnpasta oder Mundwasser
• Ätherisches Teebaumöl

förberedelse

1. Geben Sie einen Tropfen Teebaumöl in die Zahnpasta Ihrer Zahnbürste.
2. Fügen Sie einer Tasse Mundwasser zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
3. Verwenden Sie die Produkte wie gewohnt.
4. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.

Vår köprekommendation: (länk borttagen)

5. Kämpa mot fotsvamp

Forskare vid Royal Prince Alfred Hospital studerade 104 patienter och fann att en kräm som innehåller 10 procent tea tree-olja var lika effektiv som 1 procent tolnaftat för att lindra symtom på fotsvamp. En annan studie på samma sjukhus visade att patienter som använde 25 procent eller 50 procent tea tree oil-lösning visade förbättring av sin fotsvamp. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Även om det finns receptfria krämer och salvor för svampinfektioner är det enkelt att göra din egen naturliga formel.

Ingredienser

• Trägeröl wie Oliven, Kokos oder Jojoba
• Ätherisches Teebaumöl

förberedelse

1. Tragen Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auf, sondern mischen Sie es mit einem Trägeröl wie Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Einen Tropfen Oreganoöl hinzufügen und mischen.
4. Auf die Haut auftragen.
5. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und vermeiden Sie es, Ihre Augen oder Ihren Mund zu berühren.

Vår köprekommendation: (länk borttagen)

Hur man applicerar tea tree oil

Som nämnts tidigare måste du använda en utspädd form av tea tree-olja. Applicera aldrig outspädd olja i koncentrerad form direkt på huden. Det är bäst att späda det med en lämplig bärare som jojoba eller kokosolja. Du kan göra detta genom att tillsätta en droppe tea tree-olja till 12 droppar bärarolja.

Hudläkare rekommenderar att personer med känslig hud använder denna produkt med försiktighet. I vissa fall kan det förvärra hudirritation. Applicera den på en liten hudfläck först för att kontrollera eventuella reaktioner.

På grund av utbredd kunskap om fördelarna med tea tree-olja finns den nu i många produkter. Du kan hitta det i schampon, balsam, lotioner, krämer, geler, badoljor och salvor. Den eteriska oljeversionen är dock den mest mångsidiga eftersom du kan späda ut den och lägga till den i många produkter.

Finns det några biverkningar av att använda tea tree oil?

I allmänhet anses de flesta användningar av tea tree-olja vara säkra och har inga allvarliga biverkningar. I sällsynta fall utvecklar människor en allergisk reaktion, utslag eller irritation efter användning. Om du märker några problem, sluta använda omedelbart och kontakta din läkare. ((länk borttagen))

Det finns många praktiska användningsområden för tea tree-olja och det är långt ifrån den enda eteriska oljan som har mycket att erbjuda.

Köp tea tree-olja

Vår köprekommendation (tea tree oil för luftfuktare): (länk borttagen)

Vår köprekommendation (tea tree oil för munhygien): (länk borttagen)

Vår köprekommendation (användning på huden): (länk borttagen)

Vår köprekommendation (ansiktsmask för tea tree oil): (länk borttagen)