Olje čajevca – prednosti, uporaba, recepti in stranski učinki

Olje čajevca – prednosti, uporaba, recepti in stranski učinki

Od antiseptične ustne vodice do naravnega dezodoranta je olje čajevca eterično olje z različnimi načini uporabe in koristmi. Običajno je svetlo rumen ali brezbarven, z aromo, podobno evkaliptusu ali kafri, in ima antibakterijske, antiprotozoalne, protivirusne, protivnetne in protiglivične lastnosti. Tukaj je globok potop v vse, kar lahko naredi.

Kaj je olje čajevca?

Olje čajevca je narejeno iz listov zimzelenega grma, imenovanega Melaleuca alternifoliadestilirano. Rastlina prihaja iz Avstralije in jo Aborigini uporabljajo za čiščenje ran in drugih kožnih težav.

Prednosti olja čajevca

Olje čajevca ima 100-letno zgodovino kot naravno zdravilo. Bundjalung Aborigini so zdrobili liste, da so naredili pasto, ki jo je bilo mogoče nanesti na kožo. Iz listov so pripravljali tudi čaj za lajšanje vnetega grla. Tukaj je pogled na to, kako vam lahko to olje danes pomaga. ((povezava odstranjena))

Neverjetne antibakterijske lastnosti

Protibakterijske lastnosti olja čajevca so proučevali že od leta 1940. Bakterije, vključno z Streptococcus pyogenes (Strep) in Escherichia coli(E.coli), so testirali v laboratoriju, da bi ugotovili, kako reagirajo na olje. Raziskovalci so ugotovili, da lahko olje cilja in uniči celične membrane bakterij. ((povezava odstranjena))

Olje čajevca bi lahko imelo koristno vlogo pri odpornosti proti antibiotikom. Bakterije postajajo vse bolj odporne na antibiotike, zato je iskanje alternativnih rešitev ključnega pomena. V več poskusih bakterije niso pokazale odpornosti na olje čajevca. ((povezava odstranjena))

Zdravilne in protivnetne lastnosti

Olje čajevca vsebuje spojino terpinen-4-ol (izomer terpineola). Terpinen-4-ol je povezan s protivnetnimi učinki. Poskus je pokazal, da lahko ta snov zmanjša vnetje, ki ga povzročajo pršice, ki napadajo kožo in oči. Ta spojina je lahko zavirala proizvodnjo pro-vnetnih citokinov, ki so signalne molekule, ki spodbujajo vnetje v telesu. ((povezava odstranjena))

Presenetljive protiglivične lastnosti

Druga prednost tega eteričnega olja so njegove protiglivične lastnosti. Pomaga lahko pri odpravljanju glivic, kot so plesen, lišaji ali glivice na nohtih. Raziskovalci so se osredotočili na sposobnost olja čajevca za boj proti prekomernemu razraščanju Candide, vrste kvasovk. Zdi se, da napada celične membrane kvasovk, jih poškoduje in onemogoča njihovo delovanje. Tudi tu ima aktivna sestavina v olju čajevca, terpinen-4-ol, vlogo pri uničevanju glivic. Ni pa edina spojina, saj 1,8-cineol prispeva tudi k razgradnji celičnih membran. ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

Edinstvene antiprotozojske lastnosti

Praživali so enocelični organizmi, kot so amebe. Mnogi so parazitski in lahko povzročijo okužbe pri ljudeh. Na primer, to povzroča protozoe Plasmodium falciparum Malarija vsako leto ubije 660.000 ljudi. V več študijah je olje čajevca pokazalo, da lahko uniči protozoe. To protiprotozojsko delovanje je povezano s terpinen-4-olom. ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

Koristne protivirusne lastnosti

Raziskovalci so odkrili protivirusne lastnosti olja čajevca. Študija na Univerzi v Heidelbergu se je osredotočila na virus herpes simplex, ki lahko povzroči rane, in je pokazala, da olje čajevca zmanjša celotno virusno obremenitev zaradi okužb. Druga študija na Univerzi v Catanii v Italiji je preučevala sposobnost olja čajevca, da prepreči razmnoževanje virusa gripe. Še enkrat se zdi, da sta spojini terpinen-4-ol in 1,8-cineol ključni za te dejavnosti. ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

5 najboljših načinov uporabe olja čajevca

Že več kot stoletje ljudje uporabljajo to olje za različne bolezni, od ekcema do atletskega stopala. Čeprav raziskovalci še vedno poskušajo preučiti celoten spekter uporabe olja čajevca, so bile izmerjene naslednje koristi.

1. Izboljšajte svoje lase

Nekatere izmed najbolj priljubljenih uporab olja čajevca so za lase. Na primer, študija v bolnišnici Royal Prince Alfred v Avstraliji je pokazala, da je šampon s 5 odstotki olja čajevca povzročil 41-odstotno izboljšanje prhljaja. Poleg zmanjšanja prhljaja lahko eterično olje pomaga pri zadušitvi naglavnih uši. Šampon je tudi zmanjšal mastenje in srbenje. ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

Po podatkih Nacionalne fundacije za luskavico nekateri ljudje najdejo olajšanje luskavice lasišča z uporabo šampona z oljem čajevca. ((povezava odstranjena))

Šampon z oljem čajevca lahko kupite ali ga pripravite sami. Eden najpreprostejših načinov je, da eterično olje dodate svojemu obstoječemu šamponu.

Sestavine

• Ihre Lieblings-Shampoo
• Ätherisches Teebaumöl

priprava

1. Fügen Sie zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 30 ml. Ihres Shampoos hinzu.
2. Stellen Sie sicher, dass der Deckel sicher auf der Shampooflasche sitzt.
3. Kräftig schütteln.
4. Verwenden Sie das Shampoo wie gewohnt.
5. Spülen Sie Ihre Haare mit Wasser.

Ne pozabite, da je eterično olje čajevca visoko koncentrirano in ga nikoli ne smete uporabljati neposredno na lasišču. Vedno ga razredčite tako, da ga zmešate s šamponom ali nosilnim oljem, kot je olivno olje, kokosovo olje ali aloe vera.

Naše priporočilo za nakup: (povezava odstranjena)

2. Spodbujajte čisto polt

Olje čajevca najdemo v številnih izdelkih za nego kože, kot so sredstva za umivanje obraza. Študija bolnišnice Royal Prince Alfred, ki je primerjala 5-odstotni gel olja čajevca s 5-odstotnim losjonom benzoil peroksida, je pokazala, da oba izdelka izboljšata akne. Čeprav je olje čajevca delovalo počasneje, je imelo tudi manj stranskih učinkov. V drugi študiji so raziskovalci primerjali 5-odstotni gel olja čajevca s placebom in ugotovili znatno izboljšanje aken pri tistih, ki so uporabljali gel. ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

Ker priporočamo uporabo izdelkov za nego kože, ki ne vsebujejo močnih kemikalij, lahko tukaj ustvarite preprost recept:

Sestavine

• Roher Honig
• Ätherisches Teebaumöl

priprava

1. Fügen Sie einem Esslöffel Honig zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
2. Mischen Sie die Zutaten, um eine Paste zu erstellen.
3. Auf dein Gesicht auftragen. Vermeiden Sie Augen und Mund.
4. 5 bis 10 Minuten einwirken lassen.
5. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser.

Poskusite najti surovi, ekološki in naravni med brez dodanih kemikalij, ki lahko dražijo kožo. V pasto lahko dodate tudi majhno količino sode bikarbone, na primer pol čajne žličke, za dodaten antibakterijski učinek proti madežem.

Naše priporočilo za nakup: (povezava odstranjena)

3. Pomirja ekcem

Veliko običajnih olj čajevca se osredotoča na zdravljenje kožnih bolezni, vključno z ekcemom. Ko so raziskovalci na švedski univerzitetni bolnišnici Skåne primerjali olje čajevca z drugimi aktualnimi izdelki za zdravljenje kožnih težav, so ugotovili, da je učinkovito. Pomirjevalni učinki terpinen-4-ola v tem eteričnem olju lahko tudi pomagajo zmanjšati draženje, ki ga povzroča ekcem. ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

Mazila, kreme in gele, ki vsebujejo olje čajevca, lahko kupite, lahko pa jih ustvarite tudi sami.

Sestavine

• Trägeröl wie Oliven-, Kokos-, Jojoba- oder anderes Öl
• Ätherisches Teebaumöl

priprava

1. Da Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auftragen können, müssen Sie es mit einem Trägeröl mischen. Geeignete Optionen sind Oliven, Kokosnuss, Jojoba oder ein anderes Öl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Auf die Haut auftragen und dabei Augen und Mund meiden.

Naše priporočilo za nakup: (povezava odstranjena)

4. Znebite se slabega zadaha

Ena od prednosti olja čajevca je njegova sposobnost odpravljanja slabega zadaha ali zadaha iz ust. Običajno slab zadah povzročajo bakterije, zato ga lahko antibakterijske lastnosti tega eteričnega olja pomagajo odpraviti. Ko so raziskovalci v Indiji primerjali različna eterična olja in preučevali uporabo olja čajevca, so ugotovili, da je njegova uporaba povzročila znatno zmanjšanje bakterij v ustih. ((povezava odstranjena))

Pomembno si je zapomniti, da ne želite pogoltniti olja čajevca. Jemanje ni varno, saj lahko povzroči resne težave, kot sta zmedenost in izguba mišične koordinacije. ((povezava odstranjena))

Najdete lahko zobno pasto in ustno vodo, ki kot sestavino vsebujeta olje čajevca. Dodate ga lahko tudi običajni zobni pasti ali ustni vodi.

Sestavine

• Ihre Lieblingsfluorid-freie Zahnpasta oder Mundwasser
• Ätherisches Teebaumöl

priprava

1. Geben Sie einen Tropfen Teebaumöl in die Zahnpasta Ihrer Zahnbürste.
2. Fügen Sie einer Tasse Mundwasser zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
3. Verwenden Sie die Produkte wie gewohnt.
4. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.

Naše priporočilo za nakup: (povezava odstranjena)

5. Boj proti atletskemu stopalu

Raziskovalci v bolnišnici Royal Prince Alfred so preučevali 104 bolnike in ugotovili, da je krema, ki vsebuje 10 odstotkov olja čajevca, enako učinkovita kot 1 odstotek tolnaftata pri lajšanju simptomov atletskega stopala. Druga študija v isti bolnišnici je pokazala, da so se bolniki, ki so uporabljali 25- ali 50-odstotno raztopino olja čajevca, izboljšali pri simptomih atletskega stopala. ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

Čeprav obstajajo kreme in mazila za glivične okužbe brez recepta, je preprosto narediti svojo naravno formulo.

Sestavine

• Trägeröl wie Oliven, Kokos oder Jojoba
• Ätherisches Teebaumöl

priprava

1. Tragen Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auf, sondern mischen Sie es mit einem Trägeröl wie Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Einen Tropfen Oreganoöl hinzufügen und mischen.
4. Auf die Haut auftragen.
5. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und vermeiden Sie es, Ihre Augen oder Ihren Mund zu berühren.

Naše priporočilo za nakup: (povezava odstranjena)

Kako uporabljati olje čajevca

Kot smo že omenili, morate uporabiti razredčeno obliko olja čajevca. Nikoli ne nanašajte nerazredčenega olja v koncentrirani obliki neposredno na kožo. Najbolje je, da ga razredčite z ustreznim nosilcem, kot je jojobino ali kokosovo olje. To lahko storite tako, da dodate eno kapljico olja čajevca 12 kapljicam nosilnega olja.

Dermatologi priporočajo, da ljudje z občutljivo kožo uporabljajo ta izdelek previdno. V nekaterih primerih lahko poslabša draženje kože. Najprej ga nanesite na majhen del kože, da preverite morebitne reakcije.

Zaradi razširjenega znanja o koristih olja čajevca je zdaj na voljo v številnih izdelkih. Najdete ga v šamponih, balzamih, losjonih, kremah, gelih, kopalnih oljih in mazilih. Vendar pa je različica z eteričnim oljem najbolj vsestranska, saj ga lahko razredčite in dodate številnim izdelkom.

Ali obstajajo kakšni stranski učinki uporabe olja čajevca?

Na splošno se večina uporab olja čajevca šteje za varno in nima resnih stranskih učinkov. V redkih primerih se pri ljudeh po uporabi pojavi alergijska reakcija, izpuščaj ali draženje. Če opazite kakršne koli pomisleke, takoj prenehajte z uporabo in se posvetujte z zdravnikom. ((povezava odstranjena))

Obstaja veliko praktičnih uporab olja čajevca in še zdaleč ni edino eterično olje, ki lahko veliko ponudi.

Kupite olje čajevca

Naše priporočilo za nakup (olje čajevca za vlažilce zraka): (povezava odstranjena)

Naše priporočilo za nakup (olje čajevca za ustno higieno): (povezava odstranjena)

Naše priporočilo za nakup (uporaba na koži): (povezava odstranjena)

Naše priporočilo za nakup (maska ​​za obraz z oljem čajevca): (povezava odstranjena)