Tea Tree Oil – výhody, použitie, recepty a vedľajšie účinky

Tea Tree Oil – výhody, použitie, recepty a vedľajšie účinky

Od antiseptickej ústnej vody až po prírodný deodorant, čajovníkový olej je esenciálny olej s rôznymi použitiami a výhodami. Má tendenciu byť svetložlté alebo bezfarebné, s arómou podobnou eukalyptu alebo gáforu a má antibakteriálne, antiprotozoálne, antivírusové, protizápalové a antifungálne vlastnosti. Tu je hlboký ponor do všetkého, čo dokáže.

Čo je čajovníkový olej?

Čajovníkový olej sa vyrába z listov vždyzeleného kríka tzv Melaleuca alternifoliadestilovaný. Rastlina pochádza z Austrálie a domorodci ju používajú na čistenie rán a iných kožných problémov.

Výhody čajovníkového oleja

Čajovníkový olej má 100-ročnú históriu ako prírodný liek. Domorodí obyvatelia Bundjalung rozdrvili listy, aby vytvorili pastu, ktorá sa dala aplikovať na pokožku. Z listov tiež pripravovali čaj na zmiernenie bolesti hrdla. Tu je pohľad na to, ako vám tento olej dnes môže pomôcť. ((odkaz odstránený))

Úžasné antibakteriálne vlastnosti

Antibakteriálne vlastnosti oleja z čajovníka sa skúmajú od 40. rokov minulého storočia. Baktérie, vrátane Streptococcus pyogenes (Strep) a Escherichia coli(E.coli), boli testované v laboratóriu, aby sa zistilo, ako reagujú na olej. Vedci zistili, že olej môže zacieliť a zničiť bunkové membrány baktérií. ((odkaz odstránený))

Olej z čajovníka by mohol hrať užitočnú úlohu pri rezistencii na antibiotiká. Baktérie sa stávajú odolnejšími voči antibiotikám, preto je kľúčové nájsť alternatívne riešenia. V niekoľkých experimentoch baktérie nepreukázali žiadnu odolnosť voči oleju z čajovníka. ((odkaz odstránený))

Liečivé a protizápalové vlastnosti

Tea tree oil obsahuje zlúčeninu terpinen-4-ol (izomér terpineolu). Terpinén-4-ol sa spája s protizápalovými účinkami. Experiment zistil, že táto látka môže znížiť zápal spôsobený roztočmi napadajúcimi kožu a oči. Táto zlúčenina dokázala potlačiť produkciu prozápalových cytokínov, čo sú signálne molekuly, ktoré podporujú zápal v tele. ((odkaz odstránený))

Prekvapivé antifungálne vlastnosti

Ďalšou výhodou tohto esenciálneho oleja sú jeho protiplesňové vlastnosti. Môže vám pomôcť zbaviť sa húb, ako sú plesne, lišajníky alebo nechtové huby. Výskumníci sa zamerali na schopnosť čajovníkového oleja bojovať proti premnoženiu Candida, druhu kvasiniek. Zdá sa, že napáda bunkové membrány kvasiniek, poškodzuje ich a znemožňuje ich fungovanie. Aj tu zohráva aktívna zložka v čajovníkovom oleji terpinén-4-ol úlohu pri ničení plesní. Nie je to však jediná zlúčenina, keďže 1,8-cineol tiež prispieva k rozpadu bunkových membrán. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Jedinečné antiprotozoálne vlastnosti

Protozoá sú jednobunkové organizmy ako améby. Mnohé z nich sú parazitické a môžu spôsobiť infekcie u ľudí. To napríklad spôsobuje prvoky Plasmodium falciparum Malária a každý rok zabíja 660 000 ľudí. Vo viacerých štúdiách čajovníkový olej dokázal, že dokáže zabíjať prvoky. Táto antiprotozoálna aktivita je spojená s terpinén-4-olom. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Užitočné antivírusové vlastnosti

Vedci objavili antivírusové vlastnosti oleja z čajovníka. Štúdia na univerzite v Heidelbergu sa zamerala na vírus herpes simplex, ktorý môže spôsobiť opary, a ukázala, že čajovníkový olej znižuje celkovú vírusovú záťaž spôsobenú infekciami. Ďalšia štúdia na univerzite v Catanii v Taliansku skúmala schopnosť oleja z čajovníka zabrániť replikácii vírusu chrípky. Pre tieto aktivity sa opäť javia ako kľúčové zlúčeniny terpinén-4-ol a 1,8-cineol. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

5 najlepších použití oleja z čajovníka

Už viac ako storočie ľudia používajú tento olej na rôzne ochorenia, od ekzému až po atletickú nohu. Hoci sa výskumníci stále snažia študovať celé spektrum použitia oleja z čajovníka, zmerali sa nasledujúce výhody.

1. Zlepšite svoje vlasy

Niektoré z najpopulárnejších použití oleja z čajovníka sú na vlasy. Napríklad štúdia v nemocnici Royal Prince Alfred Hospital v Austrálii zistila, že 5-percentný šampón z čajovníkového oleja viedol k 41-percentnému zlepšeniu lupín. Okrem toho, že esenciálny olej znižuje tvorbu lupín, môže pomôcť pri udusení vši. Šampón tiež znížil mastnotu a svrbenie. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Podľa Národnej nadácie pre psoriázu niektorí ľudia nachádzajú úľavu od psoriázy pokožky hlavy pomocou šampónu s olejom z čajovníka. ((odkaz odstránený))

Šampón s čajovníkovým olejom si môžete kúpiť alebo si vyrobiť vlastný. Jednou z najjednoduchších metód je pridanie esenciálneho oleja do vášho existujúceho šampónu.

Ingrediencie

• Ihre Lieblings-Shampoo
• Ätherisches Teebaumöl

príprava

1. Fügen Sie zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 30 ml. Ihres Shampoos hinzu.
2. Stellen Sie sicher, dass der Deckel sicher auf der Shampooflasche sitzt.
3. Kräftig schütteln.
4. Verwenden Sie das Shampoo wie gewohnt.
5. Spülen Sie Ihre Haare mit Wasser.

Pamätajte, že esenciálny olej z čajovníka je vysoko koncentrovaný a nikdy by sa nemal používať priamo na pokožku hlavy. Vždy ho zrieďte zmiešaním so šampónom alebo nosným olejom, ako je olivový olej, kokosový olej alebo aloe vera.

Naše odporúčanie nákupu: (odkaz odstránený)

2. Podporte jasnú pleť

Olej z čajovníka sa nachádza v mnohých výrobkoch starostlivosti o pleť, ako sú napríklad pleťové vody. Štúdia Royal Prince Alfred Hospital porovnávajúca 5-percentný čajovníkový olejový gél s 5-percentným benzoylperoxidovým mliekom zistila, že oba produkty zlepšujú akné. Čajovníkový olej mal síce pomalší nástup, no zároveň mal menej vedľajších účinkov. V inej štúdii výskumníci porovnávali 5-percentný čajovníkový olejový gél s placebom a zistili výrazné zlepšenie akné u tých, ktorí gél používali. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Keďže odporúčame používať produkty starostlivosti o pleť, ktoré neobsahujú agresívne chemikálie, jednoduchý recept si môžete vytvoriť tu:

Ingrediencie

• Roher Honig
• Ätherisches Teebaumöl

príprava

1. Fügen Sie einem Esslöffel Honig zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
2. Mischen Sie die Zutaten, um eine Paste zu erstellen.
3. Auf dein Gesicht auftragen. Vermeiden Sie Augen und Mund.
4. 5 bis 10 Minuten einwirken lassen.
5. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser.

Skúste nájsť surový, organický a prírodný med bez pridaných chemikálií, ktoré môžu dráždiť pokožku. Môžete tiež pridať malé množstvo sódy bikarbóny, napríklad pol čajovej lyžičky, do pasty pre extra antibakteriálnu podporu proti škvrnám.

Naše odporúčanie nákupu: (odkaz odstránený)

3. Upokojuje ekzémy

Mnohé z bežných olejov z čajovníka sa zameriavajú na liečbu kožných ochorení vrátane ekzému. Keď vedci zo švédskej univerzitnej nemocnice Skåne porovnávali čajovníkový olej s inými lokálnymi produktmi na liečbu kožných problémov, zistili, že je účinný. Upokojujúce účinky terpinen-4-olu v tomto esenciálnom oleji môžu tiež pomôcť znížiť podráždenie spôsobené ekzémom. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Pleťové masti, krémy a gély s obsahom čajovníkového oleja je možné zakúpiť, ale môžete si ich vytvoriť aj vlastné.

Ingrediencie

• Trägeröl wie Oliven-, Kokos-, Jojoba- oder anderes Öl
• Ätherisches Teebaumöl

príprava

1. Da Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auftragen können, müssen Sie es mit einem Trägeröl mischen. Geeignete Optionen sind Oliven, Kokosnuss, Jojoba oder ein anderes Öl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Auf die Haut auftragen und dabei Augen und Mund meiden.

Naše odporúčanie nákupu: (odkaz odstránený)

4. Zbavte sa zápachu z úst

Jednou z výhod čajovníkového oleja je jeho schopnosť odstraňovať zápach z úst alebo zápach z úst. Zvyčajne je zápach z úst spôsobený baktériami, takže antibakteriálne vlastnosti tohto esenciálneho oleja vám môžu pomôcť zbaviť sa ho. Keď výskumníci v Indii porovnávali rôzne esenciálne oleje a skúmali použitie oleja z čajovníka, zistili, že jeho použitie viedlo k výraznému zníženiu ústnych baktérií. ((odkaz odstránený))

Je dôležité si zapamätať, že čajovníkový olej nechcete prehltnúť. Nie je bezpečné ho užívať, pretože môže spôsobiť vážne obavy, ako je zmätenosť a strata svalovej koordinácie. ((odkaz odstránený))

Môžete nájsť zubnú pastu a ústnu vodu, ktoré obsahujú ako prísadu čajovníkový olej. Môžete ho pridať aj do bežnej zubnej pasty alebo ústnej vody.

Ingrediencie

• Ihre Lieblingsfluorid-freie Zahnpasta oder Mundwasser
• Ätherisches Teebaumöl

príprava

1. Geben Sie einen Tropfen Teebaumöl in die Zahnpasta Ihrer Zahnbürste.
2. Fügen Sie einer Tasse Mundwasser zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
3. Verwenden Sie die Produkte wie gewohnt.
4. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.

Naše odporúčanie nákupu: (odkaz odstránený)

5. Bojujte proti mykóze nôh

Výskumníci z nemocnice Royal Prince Alfred Hospital študovali 104 pacientov a zistili, že krém obsahujúci 10 percent oleja z čajovníka bol pri zmierňovaní príznakov mykózy nôh rovnako účinný ako 1 percento tolnaftátu. Ďalšia štúdia v tej istej nemocnici ukázala, že pacienti, ktorí používali 25-percentný alebo 50-percentný roztok čajovníkového oleja, vykazovali zlepšenie symptómov ich atletickej nohy. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Aj keď existujú voľne predajné krémy a masti na plesňové infekcie, je ľahké si vyrobiť svoj vlastný prírodný prípravok.

Ingrediencie

• Trägeröl wie Oliven, Kokos oder Jojoba
• Ätherisches Teebaumöl

príprava

1. Tragen Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auf, sondern mischen Sie es mit einem Trägeröl wie Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Einen Tropfen Oreganoöl hinzufügen und mischen.
4. Auf die Haut auftragen.
5. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und vermeiden Sie es, Ihre Augen oder Ihren Mund zu berühren.

Naše odporúčanie nákupu: (odkaz odstránený)

Ako aplikovať čajovníkový olej

Ako už bolo spomenuté, musíte použiť zriedenú formu oleja z čajovníka. Nikdy neaplikujte neriedený olej v koncentrovanej forme priamo na pokožku. Najlepšie je zriediť vhodným nosičom, ako je jojobový alebo kokosový olej. Môžete to urobiť pridaním jednej kvapky oleja z čajovníka do 12 kvapiek nosného oleja.

Dermatológovia odporúčajú, aby ľudia s citlivou pokožkou používali tento produkt opatrne. V niektorých prípadoch môže zhoršiť podráždenie pokožky. Najprv ho naneste na malú časť pokožky, aby ste skontrolovali prípadné reakcie.

Vďaka rozšíreným poznatkom o výhodách čajovníkového oleja je teraz dostupný v mnohých produktoch. Nájdete ho v šampónoch, kondicionéroch, pleťových vodách, krémoch, géloch, kúpeľových olejoch a mastiach. Verzia esenciálneho oleja je však najuniverzálnejšia, pretože ho môžete riediť a pridávať do mnohých produktov.

Existujú nejaké vedľajšie účinky používania oleja z čajovníka?

Vo všeobecnosti sa väčšina použití čajovníkového oleja považuje za bezpečnú a nemá žiadne vážne vedľajšie účinky. V zriedkavých prípadoch sa u ľudí po použití vyvinie alergická reakcia, vyrážka alebo podráždenie. Ak spozorujete akékoľvek obavy, okamžite prestaňte používať a kontaktujte svojho lekára. ((odkaz odstránený))

Čajovníkový olej má mnoho praktických využití a zďaleka to nie je jediný esenciálny olej, ktorý má čo ponúknuť.

Kúpte si čajovníkový olej

Naše odporúčanie na nákup (tea tree oil pre zvlhčovače vzduchu): (odkaz odstránený)

Naše odporúčanie na nákup (čajovníkový olej na ústnu hygienu): (odkaz odstránený)

Naše odporúčanie na nákup (použitie na pokožku): (odkaz odstránený)

Naše odporúčanie na nákup (maska ​​na tvár s čajovníkovým olejom): (odkaz odstránený)