Tējas koka eļļa — ieguvumi, lietojumi, receptes un blakusparādības

Tējas koka eļļa — ieguvumi, lietojumi, receptes un blakusparādības

No antiseptiska mutes skalojamā līdzekļa līdz dabīgam dezodorantam, tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa ar dažādiem lietojumiem un priekšrocībām. Tas mēdz būt gaiši dzeltens vai bezkrāsains, ar eikaliptam vai kamparam līdzīgu aromātu, un tam piemīt antibakteriālas, pretprotozālas, pretvīrusu, pretiekaisuma un pretsēnīšu īpašības. Šeit ir sniegts dziļš ieskats visā, ko tas var darīt.

Kas ir tējas koka eļļa?

Tējas koka eļļa ir izgatavota no mūžzaļā krūma lapām, ko sauc Melaleuca alternifoliadestilēts. Augs nāk no Austrālijas, un aborigēni to izmanto brūču un citu ādas problēmu tīrīšanai.

Tējas koka eļļas priekšrocības

Tējas koka eļļai ir 100 gadu vēsture kā dabiskam līdzeklim. Bundjalung aborigēni sasmalcināja lapas, lai izveidotu pastu, ko varētu uzklāt uz ādas. Viņi arī pagatavoja tēju no lapām, lai atvieglotu sāpes kaklā. Lūk, kā šī eļļa var jums palīdzēt šodien. ((saite noņemta))

Pārsteidzošas antibakteriālas īpašības

Tējas koka eļļas antibakteriālās īpašības ir pētītas kopš pagājušā gadsimta četrdesmitajiem gadiem. Baktērijas, tai skaitā Streptococcus pyogenes (Strep) un Escherichia coli(E.coli), tika pārbaudīti laboratorijā, lai noskaidrotu, kā tie reaģē uz eļļu. Pētnieki atklāja, ka eļļa var mērķēt un iznīcināt baktēriju šūnu membrānas. ((saite noņemta))

Tējas koka eļļai varētu būt noderīga loma pret rezistenci pret antibiotikām. Baktērijas kļūst izturīgākas pret antibiotikām, tāpēc ir ļoti svarīgi atrast alternatīvus risinājumus. Vairākos eksperimentos baktērijas neuzrādīja rezistenci pret tējas koka eļļu. ((saite noņemta))

Ārstnieciskas un pretiekaisuma īpašības

Tējas koka eļļa satur savienojumu terpinen-4-ol (terpineola izomērs). Terpinen-4-ols ir saistīts ar pretiekaisuma iedarbību. Eksperimentā atklājās, ka šī viela var mazināt iekaisumu, ko izraisa ērces, kas uzbrūk ādai un acīm. Šis savienojums spēja nomākt iekaisumu veicinošu citokīnu veidošanos, kas ir signālmolekulas, kas veicina iekaisumu organismā. ((saite noņemta))

Pārsteidzošas pretsēnīšu īpašības

Vēl viena šīs ēteriskās eļļas priekšrocība ir tās pretsēnīšu īpašības. Tas var palīdzēt atbrīvoties no sēnītēm, piemēram, pelējuma, ēdes vai nagu sēnītes. Pētnieki koncentrējās uz tējas koka eļļas spēju cīnīties pret Candida, rauga veida, aizaugšanu. Šķiet, ka tas uzbrūk rauga šūnu membrānām, sabojājot tās un padarot tās nespējīgas darboties. Arī šajā gadījumā tējas koka eļļas aktīvajam komponentam terpinen-4-olam ir nozīme sēnīšu iznīcināšanā. Tomēr tas nav vienīgais savienojums, jo 1,8-cineols arī veicina šūnu membrānu sadalīšanos. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

Unikālas pretprotozoju īpašības

Vienšūņi ir vienšūnas organismi, piemēram, amēbas. Daudzi ir parazitāri un var izraisīt cilvēku infekcijas. Piemēram, tas izraisa vienšūņus Plasmodium falciparum Malārija un katru gadu nogalina 660 000 cilvēku. Vairākos pētījumos tējas koka eļļa ir pierādījusi, ka tā var nogalināt vienšūņus. Šī pretprotozoālā aktivitāte ir saistīta ar terpinen-4-olu. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

Noderīgas pretvīrusu īpašības

Pētnieki ir atklājuši tējas koka eļļas pretvīrusu īpašības. Heidelbergas Universitātē veiktais pētījums koncentrējās uz herpes simplex vīrusu, kas var izraisīt aukstumpumpas, un parādīja, ka tējas koka eļļa samazina kopējo vīrusu slodzi no infekcijām. Citā pētījumā Katānijas Universitātē Itālijā tika pētīta tējas koka eļļas spēja novērst gripas vīrusa replikāciju. Šķiet, ka savienojumi terpinen-4-ols un 1,8-cineols ir ļoti svarīgi šīm darbībām. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

5 populārākie tējas koka eļļas lietojumi

Vairāk nekā gadsimtu cilvēki ir lietojuši šo eļļu dažādām slimībām, sākot no ekzēmas līdz pēdu sēnītei. Lai gan pētnieki joprojām cenšas izpētīt visu tējas koka eļļas lietojumu spektru, ir izmērīti šādi ieguvumi.

1. Uzlabojiet matus

Daži no populārākajiem tējas koka eļļas lietojumiem ir paredzēti matiem. Piemēram, Austrālijas Karaliskajā prinča Alfrēda slimnīcā veiktais pētījums atklāja, ka 5% tējas koka eļļas šampūns uzlaboja blaugznas par 41%. Papildus blaugznu samazināšanai ēteriskā eļļa var palīdzēt nosmacēt galvas utis. Šampūns arī mazināja taukainību un niezi. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

Saskaņā ar Nacionālā psoriāzes fonda datiem daži cilvēki var atbrīvoties no galvas ādas psoriāzes, izmantojot tējas koka eļļas šampūnu. ((saite noņemta))

Jūs varat iegādāties tējas koka eļļas šampūnu vai pagatavot pats. Viena no vienkāršākajām metodēm ir pievienot ēterisko eļļu esošajam šampūnam.

Sastāvdaļas

• Ihre Lieblings-Shampoo
• Ätherisches Teebaumöl

sagatavošana

1. Fügen Sie zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 30 ml. Ihres Shampoos hinzu.
2. Stellen Sie sicher, dass der Deckel sicher auf der Shampooflasche sitzt.
3. Kräftig schütteln.
4. Verwenden Sie das Shampoo wie gewohnt.
5. Spülen Sie Ihre Haare mit Wasser.

Atcerieties, ka tējas koka ēteriskā eļļa ir ļoti koncentrēta, un to nekādā gadījumā nedrīkst lietot tieši uz galvas ādas. Vienmēr atšķaidiet to, sajaucot ar šampūnu vai nesējvielu, piemēram, olīveļļu, kokosriekstu eļļu vai alveju.

Mūsu pirkuma ieteikums: (saite noņemta)

2. Veiciniet skaidru sejas krāsu

Tējas koka eļļa ir atrodama daudzos ādas kopšanas līdzekļos, piemēram, sejas mazgāšanas līdzekļos. Karaliskā prinča Alfrēda slimnīcas pētījumā, kurā tika salīdzināts 5% tējas koka eļļas želeja ar 5% benzoilperoksīda losjonu, atklājās, ka abi produkti uzlabo pūtītes. Lai gan tējas koka eļļai bija lēnāks sākums, tai bija arī mazāk blakusparādību. Citā pētījumā pētnieki salīdzināja 5% tējas koka eļļas želeju ar placebo un atklāja ievērojamu pūtītes uzlabošanos tiem, kas lietoja želeju. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

Tā kā mēs iesakām izmantot ādas kopšanas līdzekļus, kas nesatur spēcīgas ķīmiskas vielas, šeit varat izveidot vienkāršu recepti.

Sastāvdaļas

• Roher Honig
• Ätherisches Teebaumöl

sagatavošana

1. Fügen Sie einem Esslöffel Honig zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
2. Mischen Sie die Zutaten, um eine Paste zu erstellen.
3. Auf dein Gesicht auftragen. Vermeiden Sie Augen und Mund.
4. 5 bis 10 Minuten einwirken lassen.
5. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser.

Mēģiniet atrast neapstrādātu, bioloģisku un dabisku medu bez pievienotām ķīmiskām vielām, kas var kairināt ādu. Varat arī pievienot pastai nelielu daudzumu cepamās sodas, piemēram, pusi tējkarotes, lai iegūtu papildu antibakteriālu stimulu pret plankumiem.

Mūsu pirkuma ieteikums: (saite noņemta)

3. Nomierina ekzēmu

Daudzas no izplatītajām tējas koka eļļām ir vērstas uz ādas slimību, tostarp ekzēmas, ārstēšanu. Kad Zviedrijas Skones universitātes slimnīcas pētnieki salīdzināja tējas koka eļļu ar citiem lokāliem produktiem ādas problēmu ārstēšanai, viņi atklāja, ka tā ir efektīva. Šajā ēteriskajā eļļā esošā terpinen-4-ola nomierinošā iedarbība var arī palīdzēt mazināt ekzēmas izraisīto kairinājumu. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

Tējas koka eļļu saturošas ādas ziedes, krēmus un želejas var iegādāties, taču varat arī izveidot paši.

Sastāvdaļas

• Trägeröl wie Oliven-, Kokos-, Jojoba- oder anderes Öl
• Ätherisches Teebaumöl

sagatavošana

1. Da Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auftragen können, müssen Sie es mit einem Trägeröl mischen. Geeignete Optionen sind Oliven, Kokosnuss, Jojoba oder ein anderes Öl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Auf die Haut auftragen und dabei Augen und Mund meiden.

Mūsu pirkuma ieteikums: (saite noņemta)

4. Atbrīvojieties no sliktas elpas

Viena no tējas koka eļļas priekšrocībām ir tās spēja novērst sliktu elpu vai halitozi. Parasti sliktu elpu izraisa baktērijas, tāpēc šīs ēteriskās eļļas antibakteriālās īpašības var palīdzēt no tās atbrīvoties. Kad pētnieki Indijā salīdzināja dažādas ēteriskās eļļas un pētīja tējas koka eļļas lietošanu, viņi atklāja, ka tās izmantošana ievērojami samazināja mutes dobuma baktērijas. ((saite noņemta))

Ir svarīgi atcerēties, ka jūs nevēlaties norīt tējas koka eļļu. To lietot nav droši, jo tas var radīt nopietnas bažas, piemēram, apjukumu un muskuļu koordinācijas zudumu. ((saite noņemta))

Jūs varat atrast zobu pastu un mutes skalojamo līdzekli, kas satur tējas koka eļļu. Varat arī pievienot to parastajai zobu pastai vai mutes skalojamajam līdzeklim.

Sastāvdaļas

• Ihre Lieblingsfluorid-freie Zahnpasta oder Mundwasser
• Ätherisches Teebaumöl

sagatavošana

1. Geben Sie einen Tropfen Teebaumöl in die Zahnpasta Ihrer Zahnbürste.
2. Fügen Sie einer Tasse Mundwasser zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
3. Verwenden Sie die Produkte wie gewohnt.
4. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.

Mūsu pirkuma ieteikums: (saite noņemta)

5. Cīņa pret pēdas sēnīti

Karaliskā prinča Alfrēda slimnīcas pētnieki pētīja 104 pacientus un atklāja, ka krēms, kas satur 10 procentus tējas koka eļļas, ir tikpat efektīvs kā 1 procents tolnaftāts, lai mazinātu pēdas sēnītes simptomus. Cits pētījums tajā pašā slimnīcā parādīja, ka pacienti, kuri lietoja 25% vai 50% tējas koka eļļas šķīdumu, uzlaboja viņu sportista pēdas simptomus. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

Lai gan ir bezrecepšu krēmi un ziedes sēnīšu infekciju ārstēšanai, ir viegli izveidot savu dabisko formulu.

Sastāvdaļas

• Trägeröl wie Oliven, Kokos oder Jojoba
• Ätherisches Teebaumöl

sagatavošana

1. Tragen Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auf, sondern mischen Sie es mit einem Trägeröl wie Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Einen Tropfen Oreganoöl hinzufügen und mischen.
4. Auf die Haut auftragen.
5. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und vermeiden Sie es, Ihre Augen oder Ihren Mund zu berühren.

Mūsu pirkuma ieteikums: (saite noņemta)

Kā uzklāt tējas koka eļļu

Kā minēts iepriekš, jums ir jāizmanto atšķaidīta tējas koka eļļas forma. Nekad neuzklājiet neatšķaidītu eļļu koncentrētā veidā tieši uz ādas. Vislabāk to atšķaidīt ar piemērotu nesēju, piemēram, jojobas vai kokosriekstu eļļu. To var izdarīt, pievienojot vienu pilienu tējas koka eļļas 12 pilieniem nesējeļļas.

Dermatologi iesaka cilvēkiem ar jutīgu ādu lietot šo līdzekli piesardzīgi. Dažos gadījumos tas var pastiprināt ādas kairinājumu. Vispirms uzklājiet to uz neliela ādas plākstera, lai pārbaudītu, vai nav reakcijas.

Pateicoties plaši izplatītajām zināšanām par tējas koka eļļas priekšrocībām, tā tagad ir pieejama daudzos produktos. To var atrast šampūnos, kondicionieros, losjonos, krēmos, želejās, vannas eļļās un ziedēs. Tomēr ēterisko eļļu versija ir visdaudzpusīgākā, jo to var atšķaidīt un pievienot daudziem produktiem.

Vai tējas koka eļļas lietošanai ir kādas blakusparādības?

Parasti lielākā daļa tējas koka eļļas lietojumu tiek uzskatīti par drošiem un tiem nav nopietnu blakusparādību. Retos gadījumos cilvēkiem pēc lietošanas rodas alerģiska reakcija, izsitumi vai kairinājums. Ja novērojat jebkādas bažas, nekavējoties pārtrauciet lietošanu un sazinieties ar savu ārstu. ((saite noņemta))

Tējas koka eļļai ir daudz praktisku pielietojumu, un tā nebūt nav vienīgā ēteriskā eļļa, kurai ir daudz ko piedāvāt.

Pērciet tējas koka eļļu

Mūsu pirkuma ieteikums (tējas koka eļļa mitrinātājiem): (saite noņemta)

Mūsu pirkuma ieteikums (tējas koka eļļa mutes dobuma higiēnai): (saite noņemta)

Mūsu pirkuma ieteikums (lietojiet uz ādas): (saite noņemta)

Mūsu pirkuma ieteikums (tējas koka eļļas sejas maska): (saite noņemta)