Teafaolaj – Előnyök, felhasználások, receptek és mellékhatások

Teafaolaj – Előnyök, felhasználások, receptek és mellékhatások

Az antiszeptikus szájvíztől a természetes dezodorig a teafaolaj egy olyan illóolaj, amely számos felhasználási területtel és előnnyel rendelkezik. Általában világossárga vagy színtelen, az eukaliptuszhoz vagy a kámforhoz hasonló illatú, és antibakteriális, antiprotozoális, vírus-, gyulladás- és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Íme egy mély merülés mindenben, amit tehet.

Mi az a teafaolaj?

A teafaolaj az úgynevezett örökzöld cserje leveleiből készül Melaleuca alternifoliadesztillált. A növény Ausztráliából származik, és az őslakosok használják sebek és egyéb bőrproblémák tisztítására.

A teafaolaj előnyei

A teafaolaj 100 éves múltra tekint vissza, mint természetes gyógymód. Bundjalung bennszülöttek zúzták a leveleket, hogy olyan pasztát készítsenek, amelyet a bőrre lehetett kenni. A levelekből teát is készítettek, hogy enyhítsék a torokfájást. Íme, hogyan segíthet ez az olaj ma. ((link eltávolítva))

Csodálatos antibakteriális tulajdonságok

A teafaolaj antibakteriális tulajdonságait az 1940-es évek óta tanulmányozzák. Baktériumok, beleértve Streptococcus pyogenes (Strep) és Escherichia coli(E. coli), laboratóriumban tesztelték, hogyan reagálnak az olajra. A kutatók azt találták, hogy az olaj képes megcélozni és elpusztítani a baktériumok sejtmembránjait. ((link eltávolítva))

A teafaolaj hasznos szerepet játszhat az antibiotikum-rezisztencia ellen. A baktériumok egyre ellenállóbbak az antibiotikumokkal szemben, ezért kulcsfontosságú az alternatív megoldások keresése. Számos kísérletben a baktériumok nem mutattak ellenállást a teafaolajjal szemben. ((link eltávolítva))

Gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságok

A teafaolaj a terpinen-4-ol vegyületet (a terpineol izomerje) tartalmazza. A terpinen-4-ol gyulladáscsökkentő hatással jár. Egy kísérlet során kiderült, hogy ez az anyag csökkentheti a bőrt és a szemet megtámadó atkák által okozott gyulladást. Ez a vegyület képes volt elnyomni a gyulladást elősegítő citokinek termelődését, amelyek olyan jelzőmolekulák, amelyek elősegítik a gyulladást a szervezetben. ((link eltávolítva))

Meglepő gombaellenes tulajdonságok

Ennek az illóolajnak másik előnye a gombaellenes tulajdonságai. Hasznos lehet a gombák, például a penész, az ótvar vagy a körömgomba eltávolításában. A kutatók a teafaolaj azon képességére összpontosítottak, hogy meggátolja a Candida, az élesztőgombák egyik fajtája túlszaporodását. Úgy tűnik, hogy megtámadja az élesztő sejtmembránjait, károsítja azokat, és működésképtelenné teszi őket. A teafaolaj aktív komponense, a terpinen-4-ol itt is szerepet játszik a gombák elpusztításában. Azonban nem ez az egyetlen vegyület, hiszen az 1,8-cineol is hozzájárul a sejtmembránok lebontásához. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Egyedülálló protozoonellenes tulajdonságok

A protozoák egysejtű szervezetek, mint az amőbák. Sokan paraziták, és fertőzéseket okozhatnak az emberben. Ez például protozoonokat okoz Plasmodium falciparum A malária évente 660 000 embert öl meg. Számos tanulmány kimutatta, hogy a teafaolaj képes elpusztítani a protozoonokat. Ez az antiprotozoális aktivitás a terpinen-4-olhoz kapcsolódik. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Hasznos vírusellenes tulajdonságok

A kutatók vírusellenes tulajdonságokat fedeztek fel a teafaolajban. A Heidelbergi Egyetemen végzett tanulmány a herpes simplex vírusra összpontosított, amely ajakherpeszt okozhat, és kimutatta, hogy a teafaolaj csökkentette a fertőzésekből származó általános vírusterhelést. Egy másik tanulmány az olaszországi Catania Egyetemen a teafaolaj azon képességét vizsgálta, hogy megakadályozza az influenzavírus replikációját. Ismét úgy tűnik, hogy a terpinen-4-ol és az 1,8-cineol vegyületek kulcsfontosságúak ezekben a tevékenységekben. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Az 5 legjobb teafaolaj felhasználási terület

Az emberek több mint egy évszázada használják ezt az olajat különféle betegségekre, az ekcémától a lábgombáig. Bár a kutatók még mindig próbálják tanulmányozni a teafaolaj felhasználásának teljes spektrumát, a következő előnyöket mérték.

1. Javítsa a haját

A teafaolaj legnépszerűbb felhasználási területei a hajra valók. Az ausztráliai Royal Prince Alfred Kórházban végzett tanulmány például azt találta, hogy egy 5 százalékos teafaolajos sampon 41 százalékos javulást eredményezett a korpásodásban. Amellett, hogy csökkenti a korpásodást, az illóolaj segíthet elfojtani a fejtetveket. A sampon csökkentette a zsírosodást és a viszketést is. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

A National Psoriasis Foundation szerint egyesek enyhülést találnak a fejbőr pikkelysömörében, ha teafaolajos sampont használnak. ((link eltávolítva))

Vásárolhat teafaolajos sampont, vagy elkészítheti saját magát. Az egyik legegyszerűbb módszer, ha hozzáadja az illóolajat a meglévő samponjához.

Hozzávalók

• Ihre Lieblings-Shampoo
• Ätherisches Teebaumöl

készítmény

1. Fügen Sie zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 30 ml. Ihres Shampoos hinzu.
2. Stellen Sie sicher, dass der Deckel sicher auf der Shampooflasche sitzt.
3. Kräftig schütteln.
4. Verwenden Sie das Shampoo wie gewohnt.
5. Spülen Sie Ihre Haare mit Wasser.

Ne feledje, hogy a teafa illóolaj nagyon koncentrált, és soha nem szabad közvetlenül a fejbőrön használni. Mindig hígítsa samponnal vagy hordozóolajjal, például olívaolajjal, kókuszolajjal vagy aloe verával.

Vásárlási javaslatunk: (link eltávolítva)

2. Elősegíti a tiszta arcszínt

A teafaolaj számos bőrápoló termékben megtalálható, például arcmosókban. A Royal Prince Alfred Kórház tanulmánya, amelyben az 5 százalékos teafaolajos gélt és az 5 százalékos benzoil-peroxidot tartalmazó gélt hasonlították össze, megállapította, hogy mindkét termék javítja a pattanások kialakulását. Bár a teafaolaj lassabban indult el, kevesebb mellékhatása is volt. Egy másik tanulmányban a kutatók az 5 százalékos teafaolajos gélt placebóval hasonlították össze, és jelentős javulást találtak a pattanásokban azoknál, akik ezt a gélt használták. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Mivel erős vegyszerektől mentes bőrápoló termékek használatát javasoljuk, itt elkészíthet egy egyszerű receptet:

Hozzávalók

• Roher Honig
• Ätherisches Teebaumöl

készítmény

1. Fügen Sie einem Esslöffel Honig zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
2. Mischen Sie die Zutaten, um eine Paste zu erstellen.
3. Auf dein Gesicht auftragen. Vermeiden Sie Augen und Mund.
4. 5 bis 10 Minuten einwirken lassen.
5. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser.

Próbáljon nyers, bio és természetes mézet találni, hozzáadott vegyszerek nélkül, amelyek irritálhatják a bőrt. Kis mennyiségű szódabikarbónát, például fél teáskanálnyit is adhat a pasztához, hogy extra antibakteriális hatást fejtsen ki a foltok ellen.

Vásárlási javaslatunk: (link eltávolítva)

3. Csillapítja az ekcémát

A közönséges teafaolajok közül sok a bőrbetegségek, köztük az ekcéma kezelésére összpontosít. Amikor a svéd Skåne Egyetemi Kórház kutatói összehasonlították a teafaolajat más, a bőrproblémák kezelésére szolgáló helyi készítményekkel, hatékonynak találták. Az ebben az illóolajban lévő terpinen-4-ol nyugtató hatása az ekcéma okozta irritáció csökkentésében is segíthet. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Teafaolajat tartalmazó bőrkenőcsök, krémek, gélek vásárolhatók, de saját maguk is elkészíthetők.

Hozzávalók

• Trägeröl wie Oliven-, Kokos-, Jojoba- oder anderes Öl
• Ätherisches Teebaumöl

készítmény

1. Da Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auftragen können, müssen Sie es mit einem Trägeröl mischen. Geeignete Optionen sind Oliven, Kokosnuss, Jojoba oder ein anderes Öl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Auf die Haut auftragen und dabei Augen und Mund meiden.

Vásárlási javaslatunk: (link eltávolítva)

4. Szabadulj meg a rossz lehelettől

A teafaolaj egyik előnye, hogy képes megszüntetni a rossz leheletet vagy a szájhalitózist. A rossz leheletet általában baktériumok okozzák, így ennek az illóolajnak az antibakteriális tulajdonságai segíthetnek megszabadulni tőle. Amikor indiai kutatók összehasonlították a különböző illóolajokat és megvizsgálták a teafaolaj használatát, azt találták, hogy használata jelentősen csökkenti a szájbaktériumokat. ((link eltávolítva))

Fontos megjegyezni, hogy nem akarja lenyelni a teafaolajat. Nem biztonságos a szedése, mivel komoly aggályokat okozhat, például zavartságot és az izomkoordináció elvesztését. ((link eltávolítva))

Találhatsz olyan fogkrémet és szájvizet, amely teafaolajat tartalmaz összetevőként. Hozzáadhatja szokásos fogkréméhez vagy szájvízéhez is.

Hozzávalók

• Ihre Lieblingsfluorid-freie Zahnpasta oder Mundwasser
• Ätherisches Teebaumöl

készítmény

1. Geben Sie einen Tropfen Teebaumöl in die Zahnpasta Ihrer Zahnbürste.
2. Fügen Sie einer Tasse Mundwasser zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
3. Verwenden Sie die Produkte wie gewohnt.
4. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.

Vásárlási javaslatunk: (link eltávolítva)

5. Küzdelem a lábgomba ellen

A Royal Prince Alfred Kórház kutatói 104 beteget vizsgáltak, és azt találták, hogy a 10 százalék teafaolajat tartalmazó krém ugyanolyan hatékonyan enyhíti a lábgombásodás tüneteit, mint az 1 százalék tolnaftát. Egy másik, ugyanabban a kórházban végzett tanulmány kimutatta, hogy azok a betegek, akik 25 vagy 50 százalékos teafaolaj-oldatot használtak, javult a lábgombásodás tünetei. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Bár léteznek vény nélkül kapható krémek és kenőcsök gombás fertőzésekre, könnyű elkészíteni saját természetes formulát.

Hozzávalók

• Trägeröl wie Oliven, Kokos oder Jojoba
• Ätherisches Teebaumöl

készítmény

1. Tragen Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auf, sondern mischen Sie es mit einem Trägeröl wie Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Einen Tropfen Oreganoöl hinzufügen und mischen.
4. Auf die Haut auftragen.
5. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und vermeiden Sie es, Ihre Augen oder Ihren Mund zu berühren.

Vásárlási javaslatunk: (link eltávolítva)

Hogyan kell alkalmazni a teafaolajat

Mint korábban említettük, a teafaolaj hígított formáját kell használnia. Soha ne vigyen fel hígítatlan olajat koncentrált formában közvetlenül a bőrre. A legjobb, ha megfelelő hordozóval, például jojoba- vagy kókuszolajjal hígítja. Ezt úgy teheti meg, hogy egy csepp teafaolajat ad 12 csepp hordozóolajhoz.

A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy az érzékeny bőrű emberek óvatosan használják ezt a terméket. Egyes esetekben súlyosbíthatja a bőrirritációt. Először vigye fel egy kis bőrfelületre, hogy ellenőrizze az esetleges reakciókat.

A teafaolaj előnyeiről szóló széleskörű ismeretek miatt ma már számos termékben elérhető. Megtalálható samponokban, balzsamokban, testápolókban, krémekben, gélekben, fürdőolajokban és kenőcsökben. Az illóolajos változat azonban a legsokoldalúbb, mert hígíthatod és sok termékhez adhatod.

Vannak mellékhatásai a teafaolaj használatának?

Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb teafaolajat biztonságosnak tekintik, és nincs komoly mellékhatása. Ritka esetekben az embereknél allergiás reakció, kiütés vagy irritáció lép fel a használat után. Ha bármilyen aggályt észlel, azonnal hagyja abba a használatát, és forduljon orvosához. ((link eltávolítva))

A teafaolajnak számos gyakorlati felhasználása létezik, és messze nem ez az egyetlen illóolaj, amely sokat kínál.

Vásároljon teafaolajat

Vásárlási ajánlásunk (teafaolaj párásítókhoz): (link eltávolítva)

Vásárlási ajánlásunk (teafaolaj szájhigiéniára): (link eltávolítva)

Vásárlási javaslatunk (bőrön való felhasználás): (link eltávolítva)

Vásárlási ajánlásunk (teafaolajos arcmaszk): (link eltávolítva)