Teepuuõli – eelised, kasutusalad, retseptid ja kõrvalmõjud

Teepuuõli – eelised, kasutusalad, retseptid ja kõrvalmõjud

Alates antiseptilisest suuveest kuni naturaalse deodorandini – teepuuõli on eeterlik õli, millel on palju kasutusalasid ja eeliseid. See kipub olema helekollane või värvitu, eukalüpti või kampri aroomiga sarnane ning sellel on antibakteriaalsed, algloomadevastased, viirusevastased, põletikuvastased ja seenevastased omadused. Siin on sügav sukeldumine kõigesse, mida see suudab.

Mis on teepuuõli?

Teepuuõli valmistatakse igihalja põõsa lehtedest nimega Melaleuca alternifoliadestilleeritud. Taim on pärit Austraaliast ja aborigeenid kasutavad seda haavade ja muude nahaprobleemide puhastamiseks.

Teepuuõli eelised

Teepuuõlil on loodusliku ravivahendina 100-aastane ajalugu. Bundjalungi aborigeenid purustasid lehti, et saada pasta, mida sai nahale kanda. Samuti valmistasid nad lehtedest teed, et leevendada kurguvalu. Siin on ülevaade sellest, kuidas see õli teid täna aidata saab. ((link eemaldatud))

Hämmastavad antibakteriaalsed omadused

Teepuuõli antibakteriaalseid omadusi on uuritud alates 1940. aastatest. Bakterid, sealhulgas Streptococcus pyogenes (Strep) ja Escherichia coli(E. coli), testiti laboris, et näha, kuidas need õlile reageerivad. Teadlased leidsid, et õli võib sihtida ja hävitada bakterite rakumembraane. ((link eemaldatud))

Teepuuõli võib mängida kasulikku rolli antibiootikumiresistentsuse vastu. Bakterid muutuvad antibiootikumide suhtes resistentsemaks, seega on alternatiivsete lahenduste leidmine ülioluline. Mitmes katses ei näidanud bakterid teepuuõli suhtes resistentsust. ((link eemaldatud))

Tervendavad ja põletikuvastased omadused

Teepuuõli sisaldab ühendit terpinen-4-ool (terpineooli isomeer). Terpinen-4-ool on seotud põletikuvastase toimega. Eksperimendi käigus leiti, et see aine võib vähendada põletikku, mida põhjustavad nahka ja silmi ründavad lestad. See ühend suutis pärssida põletikueelsete tsütokiinide tootmist, mis on signaalmolekulid, mis soodustavad kehas põletikku. ((link eemaldatud))

Üllatavad seenevastased omadused

Selle eeterliku õli teine ​​eelis on selle seenevastased omadused. See võib aidata vabaneda seentest, nagu hallitus, rõngas- või küüneseen. Teadlased keskendusid teepuuõli võimele võidelda Candida, teatud tüüpi pärmseene, vohamise vastu. Tundub, et see ründab pärmi rakumembraane, kahjustades neid ja muutes need võimetuks. Ka siin mängib seente hävitamises rolli teepuuõli aktiivne komponent terpinen-4-ool. Kuid see pole ainus ühend, kuna 1,8-tsineool aitab kaasa ka rakumembraanide lagunemisele. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Unikaalsed algloomadevastased omadused

Algloomad on üherakulised organismid nagu amööbid. Paljud neist on parasiidid ja võivad inimestel põhjustada infektsioone. Näiteks põhjustab see algloomi Plasmodium falciparum Malaaria ja tapab igal aastal 660 000 inimest. Mitmetes uuringutes on teepuuõli näidanud, et see võib tappa algloomi. See algloomade vastane toime on seotud terpinen-4-ooliga. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Kasulikud viirusevastased omadused

Teadlased on avastanud teepuuõli viirusevastased omadused. Heidelbergi ülikoolis läbi viidud uuring keskendus herpes simplex-viirusele, mis võib põhjustada huuleherpese, ning näitas, et teepuuõli vähendas üldist infektsioonidest tulenevat viiruskoormust. Teises Itaalias Catania ülikoolis läbi viidud uuringus uuriti teepuuõli võimet takistada gripiviiruse replikatsiooni. Veel kord, ühendid terpinen-4-ool ja 1,8-tsineool näivad olevat nende tegevuste jaoks üliolulised. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

5 parimat teepuuõli kasutust

Inimesed on seda õli kasutanud enam kui sajandi jooksul erinevate vaevuste puhul, alates ekseemist kuni jalaseeneni. Kuigi teadlased püüavad endiselt uurida teepuuõli kogu kasutusala, on mõõdetud järgmisi eeliseid.

1. Paranda oma juukseid

Mõned kõige populaarsemad teepuuõli kasutusviisid on juuste jaoks. Näiteks Austraalias Royal Prince Alfredi haiglas tehtud uuring näitas, et 5-protsendiline teepuuõli šampoon parandas kõõma vastu 41 protsenti. Lisaks kõõma vähendamisele võib eeterlik õli aidata peatäid lämmatada. Šampoon vähendas ka rasvasust ja sügelust. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

National Psoriasis Foundationi andmetel leiavad mõned inimesed peanaha psoriaasist leevendust, kasutades teepuuõli šampooni. ((link eemaldatud))

Saate osta teepuuõli šampooni või teha ise. Üks lihtsamaid meetodeid on lisada eeterlikku õli olemasolevale šampoonile.

Koostisained

• Ihre Lieblings-Shampoo
• Ätherisches Teebaumöl

ettevalmistus

1. Fügen Sie zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 30 ml. Ihres Shampoos hinzu.
2. Stellen Sie sicher, dass der Deckel sicher auf der Shampooflasche sitzt.
3. Kräftig schütteln.
4. Verwenden Sie das Shampoo wie gewohnt.
5. Spülen Sie Ihre Haare mit Wasser.

Pidage meeles, et teepuu eeterlik õli on väga kontsentreeritud ja seda ei tohiks kunagi kasutada otse peanahale. Lahjendage seda alati, segades seda šampooni või kandeõliga, nagu oliiviõli, kookosõli või aloe vera.

Meie ostusoovitus: (link eemaldatud)

2. Edendada selget jumet

Teepuuõli leidub paljudes nahahooldustoodetes, näiteks näopesuvahendites. Kuninglik prints Alfredi haigla uuring, milles võrreldi 5-protsendilist teepuuõli geeli ja 5-protsendilist bensoüülperoksiidi kreemi, näitas, et mõlemad tooted parandasid aknet. Kuigi teepuuõlil oli aeglasem toime, oli sellel ka vähem kõrvalmõjusid. Teises uuringus võrdlesid teadlased 5-protsendilist teepuuõli geeli platseeboga ja avastasid geeli kasutanud inimeste akne märkimisväärse paranemise. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Kuna soovitame kasutada nahahooldustooteid, mis ei sisalda tugevatoimelisi kemikaale, saate luua lihtsa retsepti siin:

Koostisained

• Roher Honig
• Ätherisches Teebaumöl

ettevalmistus

1. Fügen Sie einem Esslöffel Honig zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
2. Mischen Sie die Zutaten, um eine Paste zu erstellen.
3. Auf dein Gesicht auftragen. Vermeiden Sie Augen und Mund.
4. 5 bis 10 Minuten einwirken lassen.
5. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser.

Proovige leida toorest, orgaanilist ja naturaalset mett, millele pole lisatud kemikaale, mis võivad nahka ärritada. Võite lisada pastale ka väikese koguse söögisoodat, näiteks pool teelusikatäit, et saada täiendavat antibakteriaalset tõuget plekkide vastu.

Meie ostusoovitus: (link eemaldatud)

3. Rahustab ekseemi

Paljud levinud teepuuõlid keskenduvad nahahaiguste, sealhulgas ekseemi, ravile. Kui Rootsi Skåne ülikooli haigla teadlased võrdlesid teepuuõli teiste nahaprobleemide raviks kasutatavate paiksete toodetega, leidsid nad, et see on tõhus. Selles eeterlikus õlis sisalduva terpinen-4-ooli rahustav toime võib samuti aidata vähendada ekseemi põhjustatud ärritust. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Teepuuõli sisaldavaid nahasalve, kreeme ja geele saab osta, aga saab ka ise luua.

Koostisained

• Trägeröl wie Oliven-, Kokos-, Jojoba- oder anderes Öl
• Ätherisches Teebaumöl

ettevalmistus

1. Da Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auftragen können, müssen Sie es mit einem Trägeröl mischen. Geeignete Optionen sind Oliven, Kokosnuss, Jojoba oder ein anderes Öl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Auf die Haut auftragen und dabei Augen und Mund meiden.

Meie ostusoovitus: (link eemaldatud)

4. Vabane halvast hingeõhust

Teepuuõli üks eeliseid on selle võime kõrvaldada halb hingeõhk või halitoosi. Tavaliselt põhjustavad halba hingeõhku bakterid, nii et selle eeterliku õli antibakteriaalsed omadused aitavad sellest vabaneda. Kui India teadlased võrdlesid erinevaid eeterlikke õlisid ja uurisid teepuuõli kasutamist, leidsid nad, et selle kasutamise tulemusel vähenes suuõõne bakterite arv märkimisväärselt. ((link eemaldatud))

Oluline on meeles pidada, et te ei soovi teepuuõli alla neelata. Seda ei ole ohutu võtta, kuna see võib põhjustada tõsiseid probleeme, nagu segadus ja lihaste koordinatsiooni kaotus. ((link eemaldatud))

Leiad hambapasta ja suuveed, mis sisaldavad koostisosana teepuuõli. Saate seda lisada ka oma tavalisele hambapastale või suuveele.

Koostisained

• Ihre Lieblingsfluorid-freie Zahnpasta oder Mundwasser
• Ätherisches Teebaumöl

ettevalmistus

1. Geben Sie einen Tropfen Teebaumöl in die Zahnpasta Ihrer Zahnbürste.
2. Fügen Sie einer Tasse Mundwasser zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
3. Verwenden Sie die Produkte wie gewohnt.
4. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.

Meie ostusoovitus: (link eemaldatud)

5. Võitlus jalaseene vastu

Kuningliku prints Alfredi haigla teadlased uurisid 104 patsienti ja leidsid, et 10 protsenti teepuuõli sisaldav kreem leevendas jalaseene sümptomeid sama tõhusalt kui 1 protsenti tolnaftaati. Teine samas haiglas tehtud uuring näitas, et patsientidel, kes kasutasid 25- või 50-protsendilist teepuuõli lahust, paranesid jalaseene sümptomid. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Kuigi seennakkuste jaoks on käsimüügis olevaid kreeme ja salve, on lihtne valmistada oma looduslikku koostist.

Koostisained

• Trägeröl wie Oliven, Kokos oder Jojoba
• Ätherisches Teebaumöl

ettevalmistus

1. Tragen Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auf, sondern mischen Sie es mit einem Trägeröl wie Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Einen Tropfen Oreganoöl hinzufügen und mischen.
4. Auf die Haut auftragen.
5. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und vermeiden Sie es, Ihre Augen oder Ihren Mund zu berühren.

Meie ostusoovitus: (link eemaldatud)

Kuidas teepuuõli peale kanda

Nagu varem mainitud, peate kasutama teepuuõli lahjendatud kujul. Ärge kunagi kandke lahjendamata kontsentreeritud õli otse nahale. Parim on seda lahjendada sobiva kandjaga, näiteks jojoba- või kookosõliga. Saate seda teha, lisades ühe tilga teepuuõli 12 tilgale kandjaõlile.

Dermatoloogid soovitavad tundliku nahaga inimestel seda toodet kasutada ettevaatusega. Mõnel juhul võib see nahaärritust süvendada. Reaktsioonide kontrollimiseks kandke see esmalt väikesele nahalaigule.

Tänu laialdaselt levinud teadmistele teepuuõli kasulikkuse kohta on see nüüd saadaval paljudes toodetes. Leiate seda šampoonidest, palsamitest, losjoonidest, kreemidest, geelidest, vanniõlidest ja salvidest. Eeterlike õlide versioon on aga kõige mitmekülgsem, kuna saate seda lahjendada ja lisada paljudele toodetele.

Kas teepuuõli kasutamisel on mingeid kõrvalmõjusid?

Üldiselt peetakse enamikku teepuuõli kasutusviise ohutuks ja neil ei ole tõsiseid kõrvalmõjusid. Harvadel juhtudel tekib inimestel pärast kasutamist allergiline reaktsioon, lööve või ärritus. Kui märkate muret, lõpetage kohe kasutamine ja võtke ühendust oma arstiga. ((link eemaldatud))

Teepuuõlil on palju praktilisi kasutusviise ja see pole kaugeltki ainus eeterlik õli, millel on palju pakkuda.

Osta teepuuõli

Meie ostusoovitus (teepuuõli niisutajate jaoks): (link eemaldatud)

Meie ostusoovitus (teepuuõli suuhügieeniks): (link eemaldatud)

Meie ostusoovitus (kasuta nahal): (link eemaldatud)

Meie ostusoovitus (teepuuõli näomask): (link eemaldatud)