Tea Tree Oil - fordele, anvendelser, opskrifter og bivirkninger

Tea Tree Oil - fordele, anvendelser, opskrifter og bivirkninger

Fra antiseptisk mundskyl til naturlig deodorant er tea tree-olie en æterisk olie med en række forskellige anvendelser og fordele. Det har tendens til at være lysegult eller farveløst med en aroma, der ligner eukalyptus eller kamfer og har antibakterielle, antiprotozoale, antivirale, anti-inflammatoriske og svampedræbende egenskaber. Her er et dybt dyk ned i alt, hvad det kan.

Hvad er tea tree olie?

Tea tree olie er lavet af bladene af en stedsegrøn busk kaldet Melaleuca alternifoliadestilleret. Planten kommer fra Australien og bruges af aboriginere til at rense sår og andre hudproblemer.

Fordele ved Tea Tree Oil

Tea tree olie har en 100-årig historie som et naturligt middel. Bundjalung aboriginerne knuste bladene for at lave en pasta, der kunne påføres huden. De lavede også te af bladene for at lindre ondt i halsen. Her er et kig på, hvordan denne olie kan hjælpe dig i dag. ((link fjernet))

Fantastiske antibakterielle egenskaber

De antibakterielle egenskaber ved tea tree olie er blevet undersøgt siden 1940'erne. Bakterier inkl Streptococcus pyogenes (Strep) og Escherichia coli(E.coli), blev testet i laboratoriet for at se, hvordan de reagerer på olien. Forskerne fandt ud af, at olien kan målrette og ødelægge bakteriers cellemembraner. ((link fjernet))

Tea tree olie kan spille en nyttig rolle mod antibiotikaresistens. Bakterier bliver mere resistente over for antibiotika, så det er afgørende at finde alternative løsninger. I flere forsøg viste bakterier ingen resistens over for tea tree olie. ((link fjernet))

Helbredende og antiinflammatoriske egenskaber

Tea tree olie indeholder forbindelsen terpinen-4-ol (en isomer af terpineol). Terpinen-4-ol er forbundet med antiinflammatoriske virkninger. Et eksperiment viste, at dette stof kan reducere betændelse forårsaget af mider, der angriber huden og øjnene. Denne forbindelse var i stand til at undertrykke produktionen af ​​pro-inflammatoriske cytokiner, som er signalmolekyler, der fremmer inflammation i kroppen. ((link fjernet))

Overraskende svampedræbende egenskaber

En anden fordel ved denne æteriske olie er dens svampedræbende egenskaber. Det kan være nyttigt til at slippe af med svampe såsom skimmelsvamp, ringorm eller neglesvamp. Forskere fokuserede på tea tree olies evne til at bekæmpe overvækst af Candida, en gærtype. Det ser ud til at angribe gærens cellemembraner, beskadige dem og gøre dem ude af stand til at fungere. Også her spiller den aktive komponent i tetræolie, terpinen-4-ol, en rolle i at ødelægge svampe. Det er dog ikke den eneste forbindelse, da 1,8-cineol også bidrager til nedbrydningen af ​​cellemembraner. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Unikke antiprotozo-egenskaber

Protozoer er encellede organismer som amøber. Mange er parasitære og kan forårsage infektioner hos mennesker. For eksempel forårsager dette protozoer Plasmodium falciparum Malaria og dræber 660.000 mennesker hvert år. I flere undersøgelser har tetræolie vist, at den kan dræbe protozoer. Denne antiprotozoaktivitet er forbundet med terpinen-4-ol. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Nyttige antivirale egenskaber

Forskere har opdaget antivirale egenskaber i tea tree olie. En undersøgelse ved Heidelberg Universitet fokuserede på herpes simplex-virussen, som kan forårsage forkølelsessår, og viste, at tea tree-olie reducerede den samlede virale belastning fra infektioner. En anden undersøgelse ved University of Catania i Italien undersøgte tea tree olies evne til at forhindre replikation af influenzavirus. Endnu en gang synes forbindelserne terpinen-4-ol og 1,8-cineol at være afgørende for disse aktiviteter. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Top 5 Tea Tree Oil Anvendelser

I mere end et århundrede har folk brugt denne olie til forskellige lidelser, lige fra eksem til fodsvamp. Selvom forskere stadig forsøger at studere det fulde spektrum af anvendelser af tetræolie, er følgende fordele blevet målt.

1. Forbedre dit hår

Nogle af de mest populære anvendelser af tetræolie er til hår. For eksempel fandt en undersøgelse på Royal Prince Alfred Hospital i Australien, at en shampoo på 5 procent tea tree oil resulterede i en 41 procent forbedring af skæl. Ud over at reducere skæl kan den æteriske olie hjælpe med at kvæle hovedlus. Shampooen reducerede også fedtethed og kløe. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Ifølge National Psoriasis Foundation finder nogle mennesker lindring af psoriasis i hovedbunden ved at bruge tea tree oil shampoo. ((link fjernet))

Du kan købe tea tree oil shampoo eller lave din egen. En af de nemmeste metoder er at tilføje den æteriske olie til din eksisterende shampoo.

Ingredienser

• Ihre Lieblings-Shampoo
• Ätherisches Teebaumöl

forberedelse

1. Fügen Sie zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 30 ml. Ihres Shampoos hinzu.
2. Stellen Sie sicher, dass der Deckel sicher auf der Shampooflasche sitzt.
3. Kräftig schütteln.
4. Verwenden Sie das Shampoo wie gewohnt.
5. Spülen Sie Ihre Haare mit Wasser.

Husk, at tea tree æterisk olie er meget koncentreret og bør aldrig bruges direkte på hovedbunden. Fortynd det altid ved at blande det med shampoo eller en bæreolie såsom olivenolie, kokosolie eller aloe vera.

Vores købsanbefaling: (link fjernet)

2. Fremme en klar teint

Tea tree olie findes i mange hudplejeprodukter, såsom ansigtsvaske. En undersøgelse fra Royal Prince Alfred Hospital, der sammenlignede 5 procent tea tree oil gel med 5 procent benzoylperoxidlotion viste, at begge produkter forbedrede acne. Selvom tea tree olie havde en langsommere start, havde den også færre bivirkninger. I en anden undersøgelse sammenlignede forskere 5 procent tea tree oil gel med placebo og fandt en signifikant forbedring af acne hos dem, der brugte gelen. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Da vi anbefaler at bruge hudplejeprodukter, der er fri for skrappe kemikalier, kan du lave en simpel opskrift her:

Ingredienser

• Roher Honig
• Ätherisches Teebaumöl

forberedelse

1. Fügen Sie einem Esslöffel Honig zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
2. Mischen Sie die Zutaten, um eine Paste zu erstellen.
3. Auf dein Gesicht auftragen. Vermeiden Sie Augen und Mund.
4. 5 bis 10 Minuten einwirken lassen.
5. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser.

Prøv at finde rå, økologisk og naturlig honning uden tilsatte kemikalier, der kan irritere huden. Du kan også tilføje en lille mængde bagepulver, f.eks. en halv teskefuld, til pastaen for et ekstra antibakterielt løft mod pletter.

Vores købsanbefaling: (link fjernet)

3. Lindrer eksem

Mange af de almindelige tea tree-olier fokuserer på behandling af hudsygdomme, herunder eksem. Da forskere ved Sveriges Skånes Universitetshospital sammenlignede tea tree-olie med andre aktuelle produkter til behandling af hudproblemer, fandt de, at det var effektivt. De beroligende virkninger af terpinen-4-ol i denne æteriske olie kan også hjælpe med at reducere irritation forårsaget af eksem. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Hudsalver, cremer og geler indeholdende tea tree olie kan købes, men du kan også lave din egen.

Ingredienser

• Trägeröl wie Oliven-, Kokos-, Jojoba- oder anderes Öl
• Ätherisches Teebaumöl

forberedelse

1. Da Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auftragen können, müssen Sie es mit einem Trägeröl mischen. Geeignete Optionen sind Oliven, Kokosnuss, Jojoba oder ein anderes Öl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Auf die Haut auftragen und dabei Augen und Mund meiden.

Vores købsanbefaling: (link fjernet)

4. Slip af med dårlig ånde

En fordel ved tea tree olie er dens evne til at eliminere dårlig ånde eller halitosis. Normalt er dårlig ånde forårsaget af bakterier, så de antibakterielle egenskaber af denne æteriske olie kan hjælpe med at slippe af med den. Da forskere i Indien sammenlignede forskellige æteriske olier og undersøgte brugen af ​​tea tree-olie, fandt de ud af, at brugen heraf resulterede i en betydelig reduktion af orale bakterier. ((link fjernet))

Det er vigtigt at huske, at du ikke ønsker at sluge tea tree olie. Det er ikke sikkert at tage, da det kan forårsage alvorlige bekymringer såsom forvirring og tab af muskelkoordination. ((link fjernet))

Du kan finde tandpasta og mundskyl, der indeholder tea tree olie som ingrediens. Du kan også tilføje det til din almindelige tandpasta eller mundskyl.

Ingredienser

• Ihre Lieblingsfluorid-freie Zahnpasta oder Mundwasser
• Ätherisches Teebaumöl

forberedelse

1. Geben Sie einen Tropfen Teebaumöl in die Zahnpasta Ihrer Zahnbürste.
2. Fügen Sie einer Tasse Mundwasser zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu.
3. Verwenden Sie die Produkte wie gewohnt.
4. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.

Vores købsanbefaling: (link fjernet)

5. Kæmp mod atletens fod

Forskere på Royal Prince Alfred Hospital undersøgte 104 patienter og fandt ud af, at en creme indeholdende 10 procent tea tree-olie var lige så effektiv som 1 procent tolnaftat til at lindre symptomer på fodsvamp. En anden undersøgelse på det samme hospital viste, at patienter, der brugte en 25 procent eller 50 procent tea tree olie-opløsning, viste forbedringer i deres fodsvamp. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Selvom der findes håndkøbscremer og salver til svampeinfektioner, er det nemt at lave din egen naturlige formel.

Ingredienser

• Trägeröl wie Oliven, Kokos oder Jojoba
• Ätherisches Teebaumöl

forberedelse

1. Tragen Sie unverdünntes ätherisches Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auf, sondern mischen Sie es mit einem Trägeröl wie Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl.
2. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Teebaumöl pro 12 Tropfen Trägeröl hinzu. Vermische sie.
3. Einen Tropfen Oreganoöl hinzufügen und mischen.
4. Auf die Haut auftragen.
5. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und vermeiden Sie es, Ihre Augen oder Ihren Mund zu berühren.

Vores købsanbefaling: (link fjernet)

Sådan påfører du tea tree olie

Som nævnt tidligere skal du bruge en fortyndet form for tea tree olie. Påfør aldrig ufortyndet olie i koncentreret form direkte på huden. Det er bedst at fortynde det med en passende bærer såsom jojoba eller kokosolie. Du kan gøre dette ved at tilføje en dråbe tea tree olie til 12 dråber bærerolie.

Dermatologer anbefaler, at personer med følsom hud bruger dette produkt med forsigtighed. I nogle tilfælde kan det forværre hudirritation. Påfør det på en lille hudlap først for at tjekke for eventuelle reaktioner.

På grund af udbredt viden om fordelene ved tea tree olie, er den nu tilgængelig i mange produkter. Du kan finde det i shampoo, balsam, lotion, cremer, geler, badeolier og salver. Den æteriske olieversion er dog den mest alsidige, fordi du kan fortynde den og tilføje den til mange produkter.

Er der nogen bivirkninger ved at bruge tea tree olie?

Generelt betragtes de fleste anvendelser af tea tree olie som sikre og har ingen alvorlige bivirkninger. I sjældne tilfælde udvikler folk en allergisk reaktion, udslæt eller irritation efter brug. Hvis du bemærker nogen bekymringer, skal du straks stoppe med at bruge og kontakte din læge. ((link fjernet))

Der er mange praktiske anvendelsesmuligheder for tea tree olie, og det er langt fra den eneste æteriske olie, der har meget at byde på.

Køb tea tree olie

Vores købsanbefaling (tea tree olie til luftfugtere): (link fjernet)

Vores købsanbefaling (tea tree olie til mundhygiejne): (link fjernet)

Vores købsanbefaling (brug på huden): (link fjernet)

Vores købsanbefaling (tea tree oil ansigtsmaske): (link fjernet)