Tantra - Doživite ekstazo - Odkrijte ritual čutnega prebujanja

Tantra - Doživite ekstazo - Odkrijte ritual čutnega prebujanja

Kaj naredi tantro edinstveno od večine duhovnih praks je to, da tantra zajema čute kot pot do božanskega. Telo vidi kot tempelj za igranje zavesti in raziskovanje materialne ravni. Tantra uporablja čute za širjenje zavesti. Eden od načinov za to je ritual čutnega prebujanja. S partnerjem raziskujeta umetnost dajanja in sprejemanja užitka z aktiviranjem čutov. Nekaj ​​globokega je v tem, da se popolnoma predate in dovolite vsem svojim čutom, da se odzovejo in prebudijo. Gre za čuten proces, ki je lahkoten in igriv ali erotično nabit. Ta ritual je čudovit način za začetek romantičnega večera ali vikenda s svojo ljubljeno osebo.

Ustvarite sveti prostor

Spremenite svojo sobo v tempelj. Začnite tako, da pospravite nered in ustvarite oltar. Prižgite nekaj sveč, dodajte vazo z rožami, kristale, fotografijo ali predmet, ki počasti vaš odnos z božanskim. Nato zberite predmete, ki vam bodo omogočili, da med ritualom prebudite vse čute. Nekatere možnosti lahko vključujejo masaže, krzno, perje, sadje, čokolado, rože, eterična olja, glasbo, zvončke, ropotulje in pokrove za oči. Okopajte se in oblecite v obredna oblačila. Obred se začne z blagoslovom prostora. To lahko naredimo z žajbljem, kadilom, zvončki, pesmimi ali vzkliki v navodilih. Prižgite si prijetno glasbo.

Mehurček

Zdaj ustvarite mehurček okoli sebe in svojega partnerja. To naredite tako, da zamahnete z rokami, da določite obliko mehurčka, ki vaju obdaja. Izmenično sproščajte eno stvar naenkrat, ki vam morda preprečuje, da bi bili popolnoma prisotni v ritualu. Ko poveste, kaj odstranjujete (preteklost, motnje, jezo, skrbi itd.), naredite kretnjo, kot da bi odstranili predmet iz vašega mehurčka. Nato določite stvari, ki krepijo vašo povezanost (ljubezen, pripravljenost, prisotnost, zaupanje itd.) in pokažite, kot da te stvari prinašate v svoj mehurček.

Delite svoje želje, strahove in meje

Ko je mehurček ustvarjen, delite svoje želje, strahove in meje glede te prakse. Prvič, ena oseba govori, medtem ko druga oseba posluša brez obsojanja ali komentarja. Nato zamenjate vlogi. Tukaj je primer:

"Moja želja je ostati prisoten, ostati odprt in se globoko povezati s svojo dušo." "Bojim se, da bom postal samozavesten in se bom zaprl." "Moja omejitev je, da oba izklopiva mobilne telefone."

Zakaj omejitve? Meje niso zidovi, ampak mostovi. Mostovi pomagajo zbliževati ljudi. Intimnost se zgodi, ko imajo ljudje zdrave meje. Zdrave meje vam omogočajo, da se počutite varne, ostanete odprti in prisotni. Meje so dinamične, zato je pomembno, da redno preverjate sami sebe, ali so se vaše meje spremenile. Če so se spremenili, posodobite svojega partnerja, da se bo lahko držal vaših novih meja. Tukaj je nekaj primerov:

"Utrujen sem. Rad bi bil pripravljen do polnoči." "Občutljiv sem na parfume, zato jih prosim ne uporabljaj."

Ko si delite svoje želje, strahove in meje, drug drugemu ponudite blagoslov, na primer: "Želim blagosloviti tvoje roke za vse, kar počneš za druge." Nato se odločite, kdo bo prejel prvi, in mu pokrijte oči z zavezo. Pomagajte prejemniku, da se uleže in udobno namesti. Darovalec začne obred s stimulacijo čutov, kot se mu zdi prav, če le spoštuje prejemnikove meje. Pridite iz mesta predaje, ko prebudite in vzbudite svojega partnerja. Vzemite si čas. Bodite igrivi in ​​ustvarjalni.

Moč videnja

Pri tem obredu omejimo vid z zavezanimi očmi, da okrepimo druge čute in dodamo element presenečenja. Poleg tega odstranitev preveze z oči in ponovna vzpostavitev vida na koncu pogovora pogosto ponudita novo oceno izkušnje gledanja s strani prejemnika. Kot bi spet videl svet skozi oči novorojenčka.

Moč vonja

Dišava je pomemben del užitka. Vaši vohalni živci zaznavajo kemična sporočila iz zraka, ki ga vdihavate, in jih hitro posredujejo vašim možganom. Vonjave so pogosto povezane s spomini. Pridih določene hrane, parfuma ali kraja vas lahko takoj ponese v trenutek iz preteklosti, ki je povezan s tem vonjem. Feromoni so kemična sporočila, ki jih pošiljamo in sprejemamo. Vplivajo na to, kdo vas privlači, in so pomemben dejavnik pri tem, koga izberete za partnerja. Vonj je odličen prebujalec.

Moč dotika

Dotik je osnovna človekova potreba. Živimo v kulturi, kjer je veliko ljudi pogosto brez dotika. Dotik ustvarja povezavo na najosnovnejši ravni. Koža je vaš največji organ. Dober občutek je, ko te masirajo, poljubljajo, božajo in držijo. Koža je občutljiva na številne vrste občutkov. Raziščite grizljanje, grizenje in ščipanje, če želite dodati več razburjenja. Raziskovanje, kaj navdušuje in vzburja vas in vašega partnerja, je lahko zabavno in povezovalno.

Moč zvoka

Zvoki ustvarjajo razpoloženje in vplivajo na čustva. Lahko so vsiljivi ali pomirjujoči. Prijetni zvoki nam lahko pomagajo, da se sprostimo, smo prisotni in odprti. Stimulativni zvoki lahko poživijo telo in duha. Glasba in petje sta veliko darilo, ki lahko zdravi in ​​preobrazi. Uporabljajte glasbo, ki je čutna in vznemirljiva.

Moč okusa

Usta so zelo občutljiv senzorični receptor in so pri večini ljudi zelo razviti. Prehranjevanje je povezano s preživetjem in užitkom. Naše brbončice prepoznajo sladko, grenko, slano in kislo. Uporabite različne svoje najljubše okuse in teksture – slano, hrustljavo, sladko, sočno, da navdušite ustnice in jezik. Ritual čutnega prebujanja je odličen način, da odprete in razširite svoje čute. Omogoča vam, da se predate čisti radosti zavesti, ki praznuje v človeški obliki. Darilo je, da se lahko povežeš s svojim partnerjem in doživiš veselje in ekstazo. V svetu, kjer so ljudje hipnotizirani zaradi nenehnega toka misli, ki se pretakajo skozi njihov um, je osvežujoče prepustiti se umu in ponovno odkriti radosti telesa.