Tantra - Experimente o êxtase - Descubra o ritual de despertar sensual

Tantra - Experimente o êxtase - Descubra o ritual de despertar sensual

O que torna o Tantra único em relação à maioria das práticas espirituais é que o Tantra abrange os sentidos como um caminho para o divino. Vê o corpo como um templo para a consciência brincar e explorar o plano material. O Tantra usa os sentidos para expandir a consciência. Uma maneira de fazer isso é através do ritual de despertar sensorial. Você e seu parceiro exploram a arte de dar e receber prazer ativando os sentidos. Há algo profundo em se entregar completamente e permitir que todos os seus sentidos respondam e sejam despertados. É um processo sensual que pode ser leve e lúdico ou carregado de erotismo. Este ritual é uma ótima maneira de começar uma noite ou fim de semana romântico com sua pessoa amada.

Crie um espaço sagrado

Transforme seu quarto em um templo. Comece limpando a desordem e criando um altar. Acenda algumas velas, acrescente um vaso de flores, cristais, uma foto ou um item que honre sua relação com o divino. Em seguida, colete os itens que lhe permitirão despertar todos os sentidos durante o ritual. Algumas possibilidades podem incluir massageadores, peles, penas, frutas, chocolate, flores, óleos essenciais, música, sinos, chocalhos e protetores de olhos. Banhe-se e vista-se com roupas rituais. O ritual começa com a bênção da sala. Isso pode ser feito com sálvia, incenso, sinos, canções ou gritos nas direções. Coloque uma música legal.

A bolha

Agora crie uma bolha ao redor de você e seu parceiro. Faça isso agitando os braços para definir o formato da bolha que envolve vocês dois. Revezem-se para liberar uma coisa de cada vez que possa estar impedindo você de estar totalmente presente no ritual. Ao dizer o que está removendo (passado, distrações, raiva, preocupações, etc.), faça um gesto como se estivesse removendo um objeto de sua bolha. Em seguida, identifique as coisas que fortalecem sua conexão (amor, disposição, presença, confiança, etc.) e gesticule como se estivesse trazendo essas coisas para sua bolha.

Compartilhe seus desejos, medos e limites

Depois que a bolha for criada, compartilhe seus desejos, medos e limites em relação a esta prática. Primeiro, uma pessoa fala enquanto a outra ouve sem julgamento ou comentário. Então você troca de papéis. Aqui está um exemplo:

“Meu desejo é permanecer presente, aberto e conectar-me profundamente com sua alma.” “Meu medo é que eu fique constrangido e me feche.” “Meu limite é que ambos desliguemos nossos celulares.”

Por que limites? Fronteiras não são muros, mas pontes. As pontes ajudam a unir as pessoas. A intimidade acontece quando as pessoas têm limites saudáveis. Limites saudáveis ​​permitem que você se sinta seguro, aberto e presente. Os limites são dinâmicos, por isso é importante verificar regularmente se seus limites mudaram. Se eles mudaram, atualize seu parceiro para que ele possa respeitar seus novos limites. Aqui estão alguns exemplos:

"Estou ficando cansado. Quero estar pronto à meia-noite." “Sou sensível a perfumes, então, por favor, não os use.”

Depois de compartilhar seus desejos, medos e limites, ofereçam uma bênção um ao outro, como: "Quero abençoar suas mãos por tudo que você faz pelos outros". Em seguida, decida quem receberá primeiro e cubra os olhos com uma venda. Ajude o destinatário a se deitar e ficar confortável. O doador inicia o ritual estimulando os sentidos conforme achar necessário, desde que respeite os limites do destinatário. Venha de um estado de rendição ao despertar e despertar seu parceiro. Sem pressa. Seja brincalhão e criativo.

O poder de ver

Neste ritual limitamos a visão com uma venda para realçar os outros sentidos e adicionar um elemento surpresa. Além disso, remover a venda e restaurar a visão no final da conversa muitas vezes oferece uma nova apreciação da experiência visual por parte do destinatário. É como ver o mundo novamente pelos olhos de um recém-nascido.

O poder do olfato

A fragrância é uma parte importante do prazer. Seus nervos olfativos captam mensagens químicas do ar que você respira e rapidamente as transmitem ao cérebro. Os cheiros são frequentemente associados a memórias. O cheiro de um determinado alimento, perfume ou lugar pode transportá-lo instantaneamente para um momento do passado associado a esse perfume. Feromônios são mensagens químicas que enviamos e recebemos. Eles influenciam por quem você se sente atraído e são um fator importante na escolha de quem você escolhe como parceiro. O cheiro é um grande despertador.

O poder do toque

O toque é uma necessidade humana básica. Vivemos em uma cultura onde muitas pessoas muitas vezes não têm contato. O toque cria conexão no nível mais fundamental. A pele é o seu maior órgão. É bom ser massageado, beijado, acariciado e abraçado. A pele é sensível a muitos tipos de sensações. Explore mordiscar, morder e beliscar se quiser adicionar mais emoção. Explorar o que excita e excita você e seu parceiro pode ser divertido e criar laços.

O poder do som

Os sons criam um clima e influenciam as emoções. Eles podem ser intrusivos ou calmantes. Sons agradáveis ​​podem nos ajudar a relaxar, estar presentes e abertos. Sons estimulantes podem revigorar o corpo e a mente. A música e o canto são um grande presente que pode curar e transformar. Use música sensual e excitante.

O poder do sabor

A boca é um receptor sensorial muito sensível e altamente desenvolvido na maioria das pessoas. Comer está associado à sobrevivência e ao prazer. Nossas papilas gustativas reconhecem doce, amargo, salgado e azedo. Use uma variedade de seus sabores e texturas favoritos - salgado, crocante, doce, suculento para atormentar os lábios e a língua. O Ritual do Despertar Sensorial é uma ótima maneira de abrir e expandir seus sentidos. Permite que você se entregue à pura alegria da consciência celebrando na forma humana. É uma dádiva poder se conectar com seu parceiro e experimentar alegria e êxtase. Num mundo onde as pessoas são hipnotizadas pelo fluxo incessante de pensamentos que fluem pelas suas mentes, é revigorante abandonar a mente e redescobrir as alegrias do corpo.