Tantra - Przeżyj ekstazę - Odkryj zmysłowy rytuał przebudzenia

Tantra - Przeżyj ekstazę - Odkryj zmysłowy rytuał przebudzenia

Tym, co wyróżnia Tantrę spośród większości praktyk duchowych, jest to, że Tantra obejmuje zmysły jako ścieżkę do boskości. Postrzega ciało jako świątynię świadomości, w której można bawić się i eksplorować płaszczyznę materialną. Tantra wykorzystuje zmysły do ​​poszerzania świadomości. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego jest rytuał przebudzenia zmysłów. Ty i Twój partner odkrywacie sztukę dawania i otrzymywania przyjemności poprzez aktywację zmysłów. Jest coś głębokiego w całkowitym poddaniu się i pozwoleniu wszystkim zmysłom na reakcję i przebudzenie. Jest to zmysłowy proces, który może być lekki i zabawny lub naładowany erotycznie. Rytuał ten to wspaniały sposób na rozpoczęcie romantycznego wieczoru lub weekendu z ukochaną osobą.

Stwórz świętą przestrzeń

Zamień swój pokój w świątynię. Zacznij od uporządkowania bałaganu i stworzenia ołtarza. Zapal kilka świec, dodaj wazon z kwiatami, kryształami, zdjęciem lub przedmiotem, który uhonoruje twoją relację z boskością. Następnie zbierz przedmioty, które pozwolą Ci obudzić wszystkie zmysły podczas rytuału. Niektóre możliwości mogą obejmować masażery, futro, pióra, owoce, czekoladę, kwiaty, olejki eteryczne, muzykę, dzwonki, grzechotki i osłony na oczy. Wykąp się i ubierz w strój rytualny. Rytuał rozpoczyna się błogosławieństwem pokoju. Można to zrobić za pomocą szałwii, kadzidła, dzwonków, piosenek lub okrzyków w kierunkach. Włącz jakąś fajną muzykę.

Bańka

Teraz stwórz bańkę wokół siebie i swojego partnera. Zrób to, machając rękami, aby określić kształt bańki otaczającej was oboje. Na zmianę uwalniaj jedną rzecz na raz, która może uniemożliwiać ci pełną obecność w rytuale. Kiedy mówisz, co usuwasz (przeszłość, rozproszenie, złość, zmartwienia itp.), wykonaj gest, jakbyś usuwał przedmiot z bańki. Następnie zidentyfikuj rzeczy, które wzmacniają twoje połączenie (miłość, chęć, obecność, zaufanie itp.) i gestykuluj, jakbyś wprowadzał te rzeczy do swojej bańki.

Podziel się swoimi życzeniami, obawami i granicami

Po utworzeniu bańki podziel się swoimi pragnieniami, obawami i granicami dotyczącymi tej praktyki. Po pierwsze, jedna osoba mówi, a druga słucha, bez oceniania i komentowania. Następnie zamieniacie się rolami. Oto przykład:

„Moim pragnieniem jest pozostać obecnym, otwartym i głęboko połączyć się ze swoją duszą”. „Boję się, że stanę się skrępowana i zamknę się”. „Moim ograniczeniem jest to, że oboje wyłączamy telefony komórkowe”.

Dlaczego ograniczenia? Granice to nie mury, ale mosty. Mosty pomagają łączyć ludzi. Intymność ma miejsce, gdy ludzie mają zdrowe granice. Zdrowe granice pozwalają czuć się bezpiecznie, pozostać otwartym i być obecnym. Granice są dynamiczne, dlatego ważne jest regularne sprawdzanie siebie i sprawdzanie, czy uległy zmianie. Jeśli się zmieniły, zaktualizuj swojego partnera, aby mógł dostosować się do nowych granic. Oto kilka przykładów:

„Robię się zmęczony. Chcę być gotowy przed północą”. „Jestem wrażliwy na perfumy, więc proszę ich nie używać”.

Kiedy już podzielicie się swoimi pragnieniami, obawami i granicami, ofiarujcie sobie nawzajem błogosławieństwo, na przykład: „Chcę pobłogosławić wasze ręce za wszystko, co robicie dla innych”. Następnie zdecyduj, kto otrzyma pierwszy i zakryj mu oczy opaską. Pomóż osobie obdarowanej położyć się i wygodnie ułożyć. Dawca rozpoczyna rytuał od stymulacji zmysłów według własnego uznania, pod warunkiem, że respektuje granice odbiorcy. Wyjdź z miejsca poddania, budząc się i podniecając swojego partnera. Nie spiesz się. Bądź zabawny i kreatywny.

Moc widzenia

W tym rytuale ograniczamy widzenie za pomocą opaski, aby wyostrzyć pozostałe zmysły i dodać element zaskoczenia. Ponadto zdjęcie opaski z oczu i przywrócenie wzroku na koniec rozmowy często pozwala odbiorcy na nowo docenić wrażenia wizualne. To jak ponowne spojrzenie na świat oczami noworodka.

Moc zapachu

Zapach jest ważnym elementem przyjemności. Nerwy węchowe odbierają informacje chemiczne z powietrza, którym oddychasz i szybko przekazują je do mózgu. Zapachy często kojarzą się ze wspomnieniami. Zapach określonego jedzenia, perfum lub miejsca może natychmiast przenieść Cię do chwili z przeszłości związanej z tym zapachem. Feromony to komunikaty chemiczne, które wysyłamy i odbieramy. Wpływają na to, kto Cię pociąga i są ważnym czynnikiem przy wyborze partnera. Zapach jest świetnym środkiem pobudzającym.

Moc dotyku

Dotyk jest podstawową potrzebą człowieka. Żyjemy w kulturze, w której wiele osób często jest bezdotykowych. Dotyk tworzy połączenie na najbardziej podstawowym poziomie. Skóra jest Twoim największym organem. Miło jest być masowanym, całowanym, pieszczonym i trzymanym. Skóra jest wrażliwa na wiele rodzajów doznań. Jeśli chcesz dodać więcej emocji, spróbuj skubać, gryźć i szczypać. Odkrywanie tego, co ekscytuje i podnieca Ciebie i Twojego partnera, może być zabawą i budowaniem więzi.

Moc dźwięku

Dźwięki tworzą nastrój i wpływają na emocje. Mogą być natrętne lub uspokajające. Przyjemne dźwięki mogą pomóc nam się zrelaksować, być obecnymi i otwartymi. Stymulujące dźwięki mogą ożywić ciało i umysł. Muzyka i śpiew to wspaniały dar, który może uzdrawiać i przemieniać. Używaj muzyki, która jest zmysłowa i podniecająca.

Siła smaku

Usta są bardzo wrażliwym receptorem czuciowym i u większości ludzi są wysoko rozwinięte. Jedzenie wiąże się zarówno z przetrwaniem, jak i przyjemnością. Nasze kubki smakowe rozpoznają smak słodki, gorzki, słony i kwaśny. Używaj różnych ulubionych smaków i tekstur - słonych, chrupiących, słodkich, soczystych, aby kusić usta i język. Rytuał Przebudzenia Zmysłów to świetny sposób na otwarcie i poszerzenie zmysłów. Pozwala poddać się czystej radości świadomości celebrującej w ludzkiej postaci. To dar móc połączyć się ze swoim partnerem i doświadczyć radości i ekstazy. W świecie, w którym ludzie są hipnotyzowani nieustannym strumieniem myśli przepływających przez ich umysły, odświeżające jest uwolnienie się od umysłu i ponowne odkrycie radości ciała.