Tantra – Éld át az eksztázist – Fedezze fel az érzéki ébredés rituáléját

Tantra – Éld át az eksztázist – Fedezze fel az érzéki ébredés rituáléját

A legtöbb spirituális gyakorlat közül az teszi a Tantrát egyedivé, hogy a Tantra az érzékszerveket öleli fel, mint az istenihez vezető utat. A testet a tudat templomának tekinti, ahol játszhat és felfedezheti az anyagi síkot. A Tantra az érzékszerveket használja a tudat kiterjesztésére. Ennek egyik módja az érzékszervi ébredés rituáléja. Ön és partnere az érzékek aktiválásával fedezi fel az öröm nyújtásának és elnyerésének művészetét. Van valami mély abban, hogy teljesen átadjuk magunkat, és engedjük, hogy minden érzékünk válaszoljon és felébredjen. Ez egy érzéki folyamat, amely lehet könnyed és játékos vagy erotikus töltetű. Ez a rituálé egy csodálatos módja annak, hogy egy romantikus estét vagy hétvégét kezdj el kedveseddel.

Hozz létre egy szent teret

Alakítsa át szobáját templommá. Kezdje a rendetlenség kiürítésével és egy oltár létrehozásával. Gyújts meg néhány gyertyát, adj hozzá egy vázát virágokkal, kristályokkal, egy fényképet vagy egy tárgyat, amely tiszteli az Istennel való kapcsolatodat. Ezután gyűjtse össze azokat a tárgyakat, amelyek lehetővé teszik az összes érzékszervek felébresztését a rituálé során. Egyes lehetőségek lehetnek masszírozók, szőrme, tollak, gyümölcsök, csokoládé, virágok, illóolajok, zene, harangok, csörgők és szemtakarók. Fürödj és öltözz rituális ruhába. A szertartás a szoba megáldásával kezdődik. Ez megtehető zsályával, tömjénnel, harangokkal, dalokkal vagy kiáltásokkal az irányokban. Tegyél fel valami szép zenét.

A buborék

Most hozzon létre egy buborékot maga és partnere köré. Tegye ezt úgy, hogy a karjait körbelendíti, hogy meghatározza a mindkettőtöket körülvevő buborék alakját. Felváltva engedj el egy-egy dolgot, ami megakadályozhat abban, hogy teljes mértékben jelen legyél a rituáléban. Amikor azt mondja, hogy mit távolít el (múlt, zavaró tényezők, harag, aggodalmak stb.), tegyen olyan mozdulatot, mintha egy tárgyat távolítana el a buborékból. Ezután azonosítsa azokat a dolgokat, amelyek erősítik a kapcsolatodat (szeretet, hajlandóság, jelenlét, bizalom stb.), és mutass úgy, mintha ezeket a dolgokat a buborékodba hoznád.

Ossza meg kívánságait, félelmeit és határait

Miután létrejött a buborék, ossza meg vágyait, félelmeit és határait ezzel a gyakorlattal kapcsolatban. Először az egyik személy beszél, míg a másik személy ítélet vagy megjegyzés nélkül hallgat. Aztán szerepet cserélsz. Íme egy példa:

"Az a vágyam, hogy jelen legyek, nyitott legyek, és mélyen kapcsolódjak a lelkedhez." "Attól tartok, hogy öntudatossá válok és bezárok." "A korlátom az, hogy mindketten kikapcsoljuk a mobiltelefonunkat."

Miért korlátok? A határok nem falak, hanem hidak. A hidak segítenek összehozni az embereket. Az intimitás akkor jön létre, ha az embereknek egészséges határai vannak. Az egészséges határok lehetővé teszik, hogy biztonságban érezd magad, nyitva maradj és jelen legyél. A határok dinamikusak, ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőrizd magad, hogy lásd, változtak-e a határaid. Ha megváltoztak, frissítsd partneredet, hogy be tudja tartani az új határaidat. Íme néhány példa:

– Kezdek fáradni. Éjfélre készen akarok lenni. "Érzékeny vagyok a parfümökre, ezért kérem, ne használja őket."

Miután megosztottátok vágyaitokat, félelmeiteket és határaitokat, ajánljatok egymásra egy áldást, például: "Szeretném megáldani a kezeiteket mindazért, amit másokért tesztek." Ezután döntse el, hogy ki kapja meg először, és takarja le a szemét egy szemkötővel. Segíts a címzettnek lefeküdni és kényelmesen elhelyezkedni. Az ajándékozó úgy kezdi a szertartást, hogy az érzékszerveit stimulálja, ahogy jónak érzi, mindaddig, amíg tiszteletben tartja a címzett határait. Jöjjön az önátadás helyéről, miközben felébreszti és felkelti partnerét. Csak nyugodtan. Legyen játékos és kreatív.

A látás ereje

Ebben a rituáléban a látást bekötött szemmel korlátozzuk, hogy erősítsük a többi érzékszervet, és meglepetést adjunk hozzá. Ezenkívül a szemkötő eltávolítása és a látás helyreállítása a beszélgetés végén gyakran kínál újszerű értékelést a nézési élményről a fogadó számára. Mintha újra egy újszülött szemével látnánk a világot.

A szag ereje

Az illat az élvezet fontos része. A szaglóidegek vegyi üzeneteket vesznek fel a belélegzett levegőből, és gyorsan továbbítják azokat az agynak. A szagokat gyakran emlékekhez kötik. Egy adott étel, parfüm vagy hely lehelete azonnal elrepíthet a múlt egy, az illattal kapcsolatos pillanatába. A feromonok kémiai üzenetek, amelyeket küldünk és fogadunk. Befolyásolják azt, hogy kihez vonzódsz, és fontos tényezők abban, hogy kit választasz partnernek. A szaglás nagyszerű ébresztő.

Az érintés ereje

Az érintés alapvető emberi szükséglet. Olyan kultúrában élünk, ahol sok ember gyakran érintetlen. Az érintés a legalapvetőbb szinten teremt kapcsolatot. A bőr a legnagyobb szerve. Jó érzés masszírozni, csókolni, simogatni, ölelni. A bőr sokféle érzésre érzékeny. Fedezze fel a rágcsálást, harapást és csípést, ha még izgalmat szeretne adni. Szórakoztató és kötõdõ lehet annak felfedezése, hogy mi izgatja és izgatja Önt és partnerét.

A hang ereje

A hangok hangulatot teremtenek és befolyásolják az érzelmeket. Lehetnek tolakodóak vagy megnyugtatóak. A kellemes hangok segíthetnek ellazulni, jelen lenni és nyitottak lenni. A stimuláló hangok felpezsdíthetik a testet és az elmét. A zene és az éneklés nagyszerű ajándék, amely gyógyít és átalakít. Használj érzéki és izgató zenét.

Az íz ereje

A száj egy nagyon érzékeny érzékszervi receptor, és a legtöbb embernél nagyon fejlett. Az evés a túléléshez és az élvezethez is kapcsolódik. Ízlelőbimbóink felismerik az édeset, keserűt, sót és savanyút. Használja kedvenc ízeinek és textúráinak széles választékát – sós, ropogós, édes, lédús, hogy kápráztassa az ajkakat és a nyelvet. Az érzékszervi ébredés rituáléja nagyszerű módja annak, hogy megnyissa és tágítsa érzékeit. Lehetővé teszi, hogy átadd magad az emberi formában ünneplő tudat tiszta örömének. Ajándék, ha kapcsolatba léphetsz partnereddel, és megtapasztalhatod az örömöt és az extázist. Egy olyan világban, ahol az embereket hipnotizálja az elméjükben átfolyó gondolatok szüntelen áradata, üdítő érzés elengedni az elmét, és újra felfedezni a test örömeit.