Tantra - Vivez l'extase - Découvrez le rituel d'éveil sensuel

Tantra - Vivez l'extase - Découvrez le rituel d'éveil sensuel

Ce qui rend le Tantra unique par rapport à la plupart des pratiques spirituelles, c'est que le Tantra embrasse les sens comme un chemin vers le divin. Il considère le corps comme un temple où la conscience peut jouer et explorer le plan matériel. Le Tantra utilise les sens pour élargir la conscience. Une façon d’y parvenir est de recourir au rituel d’éveil sensoriel. Vous et votre partenaire explorez l'art de donner et de recevoir du plaisir en activant les sens. Il y a quelque chose de profond dans le fait de s’abandonner complètement et de permettre à tous vos sens de réagir et de s’éveiller. C'est un processus sensuel qui peut être léger et ludique ou chargé d'érotisme. Ce rituel est une merveilleuse façon de commencer une soirée ou un week-end romantique avec l’être aimé.

Créer un espace sacré

Transformez votre chambre en temple. Commencez par éliminer le désordre et créer un autel. Allumez quelques bougies, ajoutez un vase de fleurs, des cristaux, une photo ou un objet qui honore votre relation avec le divin. Récupérez ensuite les objets qui vous permettront d’éveiller tous les sens lors du rituel. Certaines possibilités peuvent inclure des masseurs, de la fourrure, des plumes, des fruits, du chocolat, des fleurs, des huiles essentielles, de la musique, des cloches, des hochets et des cache-yeux. Baignez-vous et habillez-vous avec des vêtements rituels. Le rituel commence par la bénédiction de la pièce. Cela peut être fait avec de la sauge, de l'encens, des cloches, des chants ou des cris dans les directions. Mettez de la bonne musique.

La bulle

Créez maintenant une bulle autour de vous et de votre partenaire. Pour ce faire, agitez vos bras pour définir la forme de la bulle qui vous entoure tous les deux. À tour de rôle, libérez une chose à la fois qui pourrait vous empêcher d'être pleinement présent dans le rituel. Lorsque vous dites ce que vous supprimez (le passé, les distractions, la colère, les inquiétudes, etc.), faites un geste comme si vous retiriez un objet de votre bulle. Ensuite, identifiez les choses qui renforcent votre connexion (amour, volonté, présence, confiance, etc.) et faites des gestes comme si vous ameniez ces choses dans votre bulle.

Partagez vos souhaits, vos peurs et vos limites

Une fois la bulle créée, partagez vos envies, vos peurs et vos limites concernant cette pratique. Premièrement, une personne parle tandis que l’autre écoute sans jugement ni commentaire. Ensuite, vous changez de rôle. Voici un exemple :

"Mon désir est de rester présent, ouvert et connecté profondément avec votre âme." "Ma peur est de devenir gêné et de m'arrêter." "Ma limite est que nous éteignions tous les deux nos téléphones portables."

Pourquoi des limites ? Les frontières ne sont pas des murs mais des ponts. Les ponts aident à rassembler les gens. L'intimité se produit lorsque les gens ont des limites saines. Des limites saines vous permettent de vous sentir en sécurité, de rester ouvert et d'être présent. Les limites sont dynamiques, il est donc important de vérifier régulièrement avec vous-même si vos limites ont changé. S'ils ont changé, informez votre partenaire afin qu'il puisse adhérer à vos nouvelles limites. Voici quelques exemples :

"Je commence à être fatigué. Je veux être prêt à minuit." "Je suis sensible aux parfums, alors ne les utilisez pas."

Une fois que vous avez partagé vos désirs, vos peurs et vos limites, offrez-vous mutuellement une bénédiction, par exemple : « Je veux bénir vos mains pour tout ce que vous faites pour les autres ». Décidez ensuite qui recevra le premier et couvrez-lui les yeux avec un bandeau. Aidez le destinataire à s'allonger et à se mettre à l'aise. Le donneur commence le rituel en stimulant les sens comme bon lui semble, à condition que cela respecte les limites du destinataire. Sortez d’un lieu d’abandon alors que vous réveillez et excitez votre partenaire. Prenez votre temps. Soyez ludique et créatif.

Le pouvoir de voir

Dans ce rituel, nous limitons la vision avec un bandeau sur les yeux pour améliorer les autres sens et ajouter un élément de surprise. De plus, retirer le bandeau et restaurer la vision à la fin de la conversation offre souvent une nouvelle appréciation de l'expérience visuelle du destinataire. C'est comme voir à nouveau le monde à travers les yeux d'un nouveau-né.

Le pouvoir de l'odorat

Le parfum est un élément important du plaisir. Vos nerfs olfactifs captent les messages chimiques de l’air que vous respirez et les transmettent rapidement à votre cerveau. Les odeurs sont souvent associées aux souvenirs. L'odeur d'un aliment, d'un parfum ou d'un lieu particulier peut instantanément vous transporter dans un moment du passé associé à ce parfum. Les phéromones sont des messages chimiques que nous envoyons et recevons. Ils influencent les personnes qui vous attirent et constituent un facteur important dans le choix de votre partenaire. L'odorat est un excellent réveil.

Le pouvoir du toucher

Le toucher est un besoin humain fondamental. Nous vivons dans une culture où de nombreuses personnes sont souvent sans contact. Le toucher crée une connexion au niveau le plus fondamental. La peau est votre plus grand organe. Ça fait du bien d'être massé, embrassé, caressé et tenu. La peau est sensible à de nombreux types de sensations. Explorez le grignotage, la morsure et le pincement si vous souhaitez ajouter plus d'excitation. Explorer ce qui vous excite et vous excite, vous et votre partenaire, peut être amusant et créer des liens.

Le pouvoir du son

Les sons créent une ambiance et influencent les émotions. Ils peuvent être intrusifs ou apaisants. Des sons agréables peuvent nous aider à nous détendre, à être présents et ouverts. Les sons stimulants peuvent revigorer le corps et l’esprit. La musique et le chant sont de formidables dons qui peuvent guérir et transformer. Utilisez une musique sensuelle et excitante.

Le pouvoir du goût

La bouche est un récepteur sensoriel très sensible et très développé chez la plupart des gens. Manger est associé à la fois à la survie et au plaisir. Nos papilles gustatives reconnaissent le sucré, l'amer, le salé et l'aigre. Utilisez une variété de vos saveurs et textures préférées : salées, croquantes, sucrées, juteuses pour ravir les lèvres et la langue. Le Rituel d’Éveil Sensoriel est un excellent moyen d’ouvrir et d’élargir vos sens. Cela vous permet de vous abandonner à la pure joie de la conscience célébrant sous forme humaine. C'est un cadeau de pouvoir se connecter avec votre partenaire et expérimenter la joie et l'extase. Dans un monde où les gens sont hypnotisés par le flux incessant de pensées qui traversent leur esprit, il est rafraîchissant de lâcher prise sur l'esprit et de redécouvrir les joies du corps.