Tantra - Oplev ekstase - Oplev det sensuelle opvågningsritual

Tantra - Oplev ekstase - Oplev det sensuelle opvågningsritual

Det, der gør Tantra unikt fra de fleste spirituelle praksisser, er, at Tantra omfavner sanserne som en vej til det guddommelige. Den ser kroppen som et tempel for bevidstheden til at lege og udforske det materielle plan. Tantra bruger sanserne til at udvide bevidstheden. En måde at gøre dette på er gennem det sensoriske opvågningsritual. Du og din partner udforsker kunsten at give og modtage nydelse ved at aktivere sanserne. Der er noget dybt ved at overgive sig fuldstændigt og lade alle dine sanser reagere og blive vækket. Det er en sanselig proces, der kan være let og legende eller erotisk ladet. Dette ritual er en vidunderlig måde at starte en romantisk aften eller weekend med din elskede på.

Skab et helligt rum

Forvandl dit værelse til et tempel. Start med at rydde ud i rodet og skabe et alter. Tænd et par stearinlys, tilføj en vase med blomster, krystaller, et foto eller en genstand, der ærer dit forhold til det guddommelige. Saml derefter de ting, der giver dig mulighed for at vække alle sanser under ritualet. Nogle muligheder kan omfatte massageapparater, pels, fjer, frugter, chokolade, blomster, æteriske olier, musik, klokker, rangler og øjenlåg. Bad og klæd dig i rituel beklædning. Ritualet begynder med velsignelsen af ​​rummet. Dette kan gøres med salvie, røgelse, klokker, sange eller råb i retningerne. Sæt noget dejlig musik på.

Boblen

Skab nu en boble omkring dig og din partner. Gør dette ved at vifte rundt med armene for at definere formen på boblen, der omgiver jer begge. Skift til at frigive én ting ad gangen, der kan forhindre dig i at være fuldt ud til stede i ritualet. Når du siger, hvad du fjerner (fortiden, distraktioner, vrede, bekymringer osv.), lav en gestus, som om du fjernede en genstand fra din boble. Dernæst skal du identificere de ting, der styrker din forbindelse (kærlighed, villighed, nærvær, tillid osv.) og gestus, som om du bringer disse ting ind i din boble.

Del dine ønsker, frygt og grænser

Når boblen er skabt, del dine ønsker, frygt og grænser vedrørende denne praksis. Først taler én person, mens den anden lytter uden at dømme eller kommentere. Så skifter du roller. Her er et eksempel:

"Mit ønske er at forblive til stede, forblive åben og forbinde dybt med din sjæl." "Min frygt er, at jeg bliver selvbevidst og lukker ned." "Min grænse er, at vi begge slukker vores mobiltelefoner."

Hvorfor grænser? Grænser er ikke mure, men broer. Broer hjælper med at bringe mennesker sammen. Intimitet opstår, når mennesker har sunde grænser. Sunde grænser giver dig mulighed for at føle dig tryg, forblive åben og være til stede. Grænser er dynamiske, så det er vigtigt at tjekke ind hos dig selv regelmæssigt for at se, om dine grænser har ændret sig. Hvis de har ændret sig, så opdater din partner, så han kan overholde dine nye grænser. Her er et par eksempler:

"Jeg er ved at være træt. Jeg vil gerne være klar ved midnat." "Jeg er følsom over for parfume, så lad være med at bruge dem."

Når du har delt dine ønsker, frygt og grænser, så giv hinanden en velsignelse, såsom: "Jeg vil velsigne dine hænder for alt, hvad du gør for andre." Bestem derefter, hvem der skal modtage først, og dæk deres øjne med bind for øjnene. Hjælp modtageren med at ligge ned og få det godt. Giveren begynder ritualet med at stimulere sanserne, som det føles rigtigt, så længe det respekterer modtagerens grænser. Kom fra et sted med overgivelse, når du vågner og vækker din partner. Tag dig god tid. Vær legende og kreativ.

Kraften ved at se

I dette ritual begrænser vi synet med bind for øjnene for at forbedre de andre sanser og tilføje et overraskelseselement. Også fjernelse af bind for øjnene og genskabelse af synet i slutningen af ​​samtalen giver ofte en ny forståelse af seeroplevelsen hos modtageren. Det er som at se verden gennem øjnene på en nyfødt igen.

Lugtens kraft

Duft er en vigtig del af nydelse. Dine lugtenerver opfanger kemiske beskeder fra den luft, du indånder, og sender dem hurtigt videre til din hjerne. Lugte er ofte forbundet med minder. En snert af en bestemt mad, parfume eller sted kan øjeblikkeligt transportere dig til et øjeblik fra fortiden forbundet med den duft. Feromoner er kemiske beskeder, som vi sender og modtager. De påvirker, hvem du er tiltrukket af og er en vigtig faktor i, hvem du vælger som partner. Lugt er en fantastisk vækker.

Berøringskraften

Berøring er et grundlæggende menneskeligt behov. Vi lever i en kultur, hvor mange mennesker ofte er berøringsløse. Berøring skaber forbindelse på det mest grundlæggende niveau. Huden er dit største organ. Det føles godt at blive masseret, kysset, kærtegnet og holdt. Huden er følsom over for mange typer fornemmelser. Udforsk at nippe, bide og knibe, hvis du vil tilføje mere spænding. At udforske, hvad der ophidser og vækker dig og din partner, kan være sjovt og bindende.

Lydens kraft

Lyde skaber en stemning og påvirker følelser. De kan være påtrængende eller beroligende. Behagelige lyde kan hjælpe os til at slappe af, være nærværende og åbne. Stimulerende lyde kan puste nyt liv i krop og sind. Musik og sang er en fantastisk gave, der kan hele og transformere. Brug musik, der er sensuel og ophidsende.

Smagskraften

Munden er en meget følsom sensorisk receptor og er højt udviklet hos de fleste mennesker. At spise er forbundet med både overlevelse og nydelse. Vores smagsløg genkender sødt, bittert, salt og surt. Brug en række af dine yndlingssmag og teksturer - salt, sprødt, sødt, saftigt for at friste læber og tunge. The Sensory Awakening Ritual er en fantastisk måde at åbne og udvide dine sanser. Det giver dig mulighed for at overgive dig til den rene glæde ved bevidstheden, der fejrer i menneskelig form. Det er en gave at kunne forbinde sig med sin partner og opleve glæde og ekstase. I en verden, hvor mennesker hypnotiseres af den uophørlige strøm af tanker, der strømmer gennem deres sind, er det forfriskende at give slip på sindet og genopdage kroppens glæder.