Tantra - Zažijte extázi - Objevte smyslný rituál probuzení

Tantra - Zažijte extázi - Objevte smyslný rituál probuzení

To, co dělá tantru jedinečnou od většiny duchovních praktik, je to, že tantra zahrnuje smysly jako cestu k božství. Vidí tělo jako chrám, kde si vědomí může hrát a zkoumat hmotnou rovinu. Tantra využívá smysly k rozšíření vědomí. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je prostřednictvím rituálu smyslového probuzení. Vy a váš partner prozkoumáváte umění dávat a přijímat potěšení aktivací smyslů. Na úplném odevzdání a umožnění všem svým smyslům reagovat a být probuzeny je něco hlubokého. Je to smyslný proces, který může být lehký a hravý nebo eroticky nabitý. Tento rituál je skvělý způsob, jak začít romantický večer nebo víkend se svou milovanou osobou.

Vytvořte posvátný prostor

Proměňte svůj pokoj v chrám. Začněte tím, že uklidíte nepořádek a vytvoříte oltář. Zapalte pár svíček, přidejte vázu s květinami, krystaly, fotografii nebo předmět, který ctí váš vztah s božským. Poté sbírejte předměty, které vám během rituálu umožní probudit všechny smysly. Některé možnosti mohou zahrnovat maséry, kožešiny, peří, ovoce, čokoládu, květiny, éterické oleje, hudbu, zvonky, chrastítka a kryty na oči. Koupat se a oblékat se do rituálního oblečení. Rituál začíná požehnáním místnosti. To lze provést pomocí šalvěje, kadidla, zvonků, písní nebo výkřiků ve směrech. Pusťte si nějakou pěknou hudbu.

Bublina

Nyní kolem sebe a svého partnera vytvořte bublinu. Udělejte to máváním rukama kolem, abyste definovali tvar bubliny, která vás oba obklopuje. Střídavě uvolňujte jednu věc po druhé, která vám může bránit v plné přítomnosti v rituálu. Když říkáte, co odstraňujete (minulost, rozptýlení, hněv, starosti atd.), udělejte gesto, jako byste odstraňovali předmět ze své bubliny. Dále identifikujte věci, které posilují vaše spojení (láska, ochota, přítomnost, důvěra atd.) a gestikulujte, jako byste tyto věci přinášeli do své bubliny.

Sdílejte svá přání, obavy a hranice

Jakmile je bublina vytvořena, podělte se o své touhy, obavy a hranice týkající se této praxe. Za prvé, jedna osoba mluví, zatímco druhá poslouchá bez posuzování nebo komentáře. Pak si vyměníte role. Zde je příklad:

"Mým přáním je zůstat v přítomnosti, zůstat otevřený a hluboce se spojit se svou duší." "Obávám se, že se uvědomím a vypnu." "Můj limit je, že oba vypneme své mobilní telefony."

Proč limity? Hranice nejsou zdi, ale mosty. Mosty pomáhají sbližovat lidi. K intimitě dochází, když mají lidé zdravé hranice. Zdravé hranice vám umožňují cítit se bezpečně, zůstat otevřeni a být přítomni. Hranice jsou dynamické, proto je důležité pravidelně se sami u sebe kontrolovat, zda se vaše hranice nezměnily. Pokud se změnily, aktualizujte svého partnera, aby mohl dodržovat vaše nové hranice. Zde je několik příkladů:

"Jsem unavený. Chci být připravený do půlnoci." "Jsem citlivý na parfémy, tak je prosím nepoužívejte."

Jakmile sdílíte své touhy, strachy a hranice, nabídněte si navzájem požehnání, například: „Chci požehnat vašim rukám za vše, co děláte pro ostatní.“ Pak rozhodněte, kdo obdrží první, a zakryjte si oči páskou. Pomozte obdarovanému lehnout si a dostat se do pohodlí. Dárce začíná rituál stimulací smyslů tak, jak to cítí správně, pokud to respektuje hranice příjemce. Pojďte z místa odevzdání, když probudíte a vzbudíte svého partnera. Nespěchejte. Buďte hraví a kreativní.

Síla vidět

V tomto rituálu omezíme zrak zavázanýma očima, abychom posílili ostatní smysly a přidali prvek překvapení. Také odstranění zavázaného oka a obnovení vidění na konci rozhovoru často nabízí nové zhodnocení zážitku ze sledování ze strany příjemce. Je to jako znovu vidět svět očima novorozence.

Síla vůně

Vůně je důležitou součástí požitku. Vaše čichové nervy zachycují chemické zprávy ze vzduchu, který dýcháte, a rychle je předávají vašemu mozku. Vůně jsou často spojovány se vzpomínkami. Závan konkrétního jídla, parfému nebo místa vás může okamžitě přenést do okamžiku z minulosti spojeného s touto vůní. Feromony jsou chemické zprávy, které vysíláme a přijímáme. Ovlivňují, kdo vás přitahuje, a jsou důležitým faktorem v tom, koho si vyberete za partnera. Čich je skvělý buditel.

Síla doteku

Dotek je základní lidská potřeba. Žijeme v kultuře, kde je mnoho lidí často bezdotykových. Dotek vytváří spojení na nejzákladnější úrovni. Kůže je váš největší orgán. Je příjemné být masírován, líbán, laskán a držen. Kůže je citlivá na mnoho druhů vjemů. Prozkoumejte okusování, kousání a štípání, pokud chcete přidat více vzrušení. Zkoumání toho, co vás a vašeho partnera vzrušuje a vzrušuje, může být zábavné a spojující.

Síla zvuku

Zvuky vytvářejí náladu a ovlivňují emoce. Mohou být rušivé nebo uklidňující. Příjemné zvuky nám mohou pomoci uvolnit se, být přítomní a otevření. Stimulující zvuky mohou povzbudit tělo i mysl. Hudba a zpěv jsou velkým darem, který dokáže léčit a proměňovat. Používejte hudbu, která je smyslná a vzrušující.

Síla chuti

Ústa jsou velmi citlivým smyslovým receptorem a u většiny lidí jsou vysoce vyvinuté. Jídlo je spojeno jak s přežitím, tak s požitkem. Naše chuťové buňky rozeznají sladké, hořké, slané a kyselé. Používejte různé své oblíbené příchutě a textury – slané, křupavé, sladké, šťavnaté, abyste rozmazlili rty a jazyk. Rituál smyslového probuzení je skvělý způsob, jak otevřít a rozšířit své smysly. Umožňuje vám odevzdat se čisté radosti vědomí oslavujícího v lidské podobě. Je darem být schopen se spojit se svým partnerem a zažít radost a extázi. Ve světě, kde jsou lidé hypnotizováni nepřetržitým proudem myšlenek proudících jejich myslí, je osvěžující opustit mysl a znovu objevit radosti těla.