Тантра - Изживейте екстаз - Открийте чувствения ритуал за пробуждане

Тантра - Изживейте екстаз - Открийте чувствения ритуал за пробуждане

Това, което прави Тантра уникална от повечето духовни практики е, че Тантра обхваща сетивата като път към божественото. То вижда тялото като храм за съзнанието, където да играе и да изследва материалния план. Тантра използва сетивата за разширяване на съзнанието. Един от начините да направите това е чрез ритуала за пробуждане на сетивата. Вие и вашият партньор изследвате изкуството да давате и получавате удоволствие чрез активиране на сетивата. Има нещо дълбоко в това да се отдадеш напълно и да позволиш на всичките си сетива да реагират и да бъдат събудени. Това е чувствен процес, който може да бъде лек и игрив или еротично зареден. Този ритуал е чудесен начин да започнете романтична вечер или уикенд с любимия човек.

Създайте свещено пространство

Превърнете стаята си в храм. Започнете с разчистване на бъркотията и създаване на олтар. Запалете няколко свещи, добавете ваза с цветя, кристали, снимка или предмет, който почита връзката ви с божественото. След това съберете предметите, които ще ви позволят да събудите всички сетива по време на ритуала. Някои възможности могат да включват масажори, козина, пера, плодове, шоколад, цветя, етерични масла, музика, звънци, дрънкалки и покривала за очи. Изкъпете се и се облечете в ритуални дрехи. Ритуалът започва с благославянето на помещението. Това може да стане с градински чай, тамян, звънци, песни или викове по посоките. Пуснете хубава музика.

Балонът

Сега създайте балон около вас и вашия партньор. Направете това, като размахвате ръце наоколо, за да определите формата на мехурчето, което заобикаля и двама ви. Редувайте се да пускате едно по едно нещо, което може да ви пречи да присъствате напълно в ритуала. Когато казвате какво премахвате (минало, разсейване, гняв, притеснения и т.н.), направете жест, сякаш премахвате предмет от балончето си. След това идентифицирайте нещата, които укрепват връзката ви (любов, желание, присъствие, доверие и т.н.) и жестовете, сякаш внасяте тези неща в своя балон.

Споделете вашите желания, страхове и граници

След като балонът е създаден, споделете вашите желания, страхове и граници по отношение на тази практика. Първо, един човек говори, докато другият слуша, без да осъжда или коментира. След това си разменяте ролите. Ето един пример:

„Моето желание е да остана присъстващ, да остана отворен и да се свържа дълбоко с душата си.“ „Страхувам се, че ще се самосъзнавам и ще се затворя.“ „Моето ограничение е и двамата да изключим мобилните си телефони.“

Защо ограничения? Границите не са стени, а мостове. Мостовете помагат за обединяването на хората. Интимността се случва, когато хората имат здрави граници. Здравословните граници ви позволяват да се чувствате сигурни, да останете отворени и да присъствате. Границите са динамични, така че е важно редовно да проверявате себе си, за да видите дали вашите граници са се променили. Ако са се променили, актуализирайте партньора си, за да може той да се придържа към новите ви граници. Ето няколко примера:

— Уморявам се. Искам да съм готов до полунощ. „Чувствителен съм към парфюми, така че, моля, не ги използвай.“

След като споделите вашите желания, страхове и граници, поднесете си благословия, като например: „Искам да благословя ръцете ви за всичко, което правите за другите“. След това решете кой ще получи първи и покрийте очите им с превръзка на очите. Помогнете на получателя да легне и да се настани удобно. Даващият започва ритуала със стимулиране на сетивата, както смята за правилно, стига да зачита границите на получателя. Елате от място на предаване, докато събуждате и възбуждате партньора си. Отделете време. Бъдете игриви и креативни.

Силата на виждането

В този ритуал ограничаваме зрението с превръзка на очите, за да засилим другите сетива и да добавим елемент на изненада. Също така, премахването на превръзката на очите и възстановяването на зрението в края на разговора често предлага нова оценка на зрителското изживяване от получателя. Все едно отново да видиш света през очите на новородено.

Силата на миризмата

Ароматът е важна част от удоволствието. Вашите обонятелни нерви улавят химически съобщения от въздуха, който дишате, и бързо ги предават на мозъка ви. Миризмите често се свързват със спомени. Полъхът на определена храна, парфюм или място може незабавно да ви пренесе в момент от миналото, свързан с този аромат. Феромоните са химически съобщения, които изпращаме и получаваме. Те влияят на това кой сте привлечени и са важен фактор за избора ви за партньор. Миризмата е страхотен събудител.

Силата на докосването

Докосването е основна човешка потребност. Живеем в култура, в която много хора често са безконтактни. Докосването създава връзка на най-фундаменталното ниво. Кожата е вашият най-голям орган. Приятно е да бъдеш масажиран, целуван, гален и държан. Кожата е чувствителна към много видове усещания. Изследвайте гризането, хапането и щипенето, ако искате да добавите повече вълнение. Изследването на това, което вълнува и възбужда вас и вашия партньор, може да бъде забавно и свързващо.

Силата на звука

Звуците създават настроение и влияят на емоциите. Те могат да бъдат натрапчиви или успокояващи. Приятните звуци могат да ни помогнат да се отпуснем, да бъдем присъстващи и открити. Стимулиращите звуци могат да ободрят тялото и ума. Музиката и пеенето са страхотен дар, който може да лекува и трансформира. Използвайте музика, която е чувствена и възбуждаща.

Силата на вкуса

Устата е много чувствителен сензорен рецептор и е силно развит при повечето хора. Храненето е свързано както с оцеляването, така и с удоволствието. Нашите вкусови рецептори разпознават сладко, горчиво, солено и кисело. Използвайте разнообразие от любимите си вкусове и текстури - солени, хрупкави, сладки, сочни, за да измъчвате устните и езика. Ритуалът за сензорно пробуждане е чудесен начин да отворите и разширите сетивата си. Позволява ви да се отдадете на чистата радост от съзнанието, празнуващо в човешка форма. Подарък е да можеш да се свържеш с партньора си и да изпиташ радост и екстаз. В свят, в който хората са хипнотизирани от непрестанния поток от мисли, преминаващи през умовете им, е освежаващо да се освободите от ума и да преоткриете радостите на тялото.