التانترا - تجربة النشوة - اكتشف طقوس الإحياء الحسية

التانترا - تجربة النشوة - اكتشف طقوس الإحياء الحسية

ما الذي يجعل التانترا فريدة من نوعها من معظم الممارسات الروحية هو أن التانترا يشمل الحواس كوسيلة للإلهية. يرى الجسم كمعبد للوعي للعب واستكشاف مستوى المواد. يستخدم التانترا الحواس لتوسيع الوعي. طريقة واحدة للقيام بذلك هي طقوس الصحوة الحسية. تستكشف أنت وشريكك فن العطاء وتلقي الفرح عن طريق تنشيط الحواس. لديه شيء عميق لتنغمس ويسمح لجميع حواسك بالرد والاستيقاظ. إنها عملية حسية يمكن أن تكون خفيفة ومرحة أو مشحونة. هذه الطقوس هي وسيلة رائعة لبدء أمسية رومانسية أو عطلة نهاية أسبوع رومانسية مع أحبائك.

إنشاء غرفة مقدسة

تمزيق غرفتك في معبد. ابدأ في إزالة الفوضى وإنشاء مذبح. التقط بعض الشموع ، وأضف مزهرية مع الزهور أو البلورات أو صورة أو كائن يكرم علاقتك بالإلهية. ثم جمع الكائنات التي يمكنك من خلالها إيقاظ جميع الحواس أثناء الطقوس. يمكن أن تكون بعض الخيارات أجهزة التدليك ، الفراء ، الريش ، الفواكه ، الشوكولاته ، الزهور ، الزيوت الأساسية ، الموسيقى ، الأجراس ، أغلفة الأغطية وأغطية العين. الاستحمام وارتداء الملابس في ملابس الطقوس. تبدأ الطقوس بمباركة الغرفة. يمكن القيام بذلك مع الحكيم أو اللبان أو الأجراس أو الأغاني أو المكالمات في الاتجاهات. ضع الموسيقى الجميلة على.

المثانة

الآن قم بإنشاء المثانة من حولك وشريكك. افعل ذلك عن طريق تأرجح ذراعيك لتحديد شكل المثانة التي تحيط بكما. بالتناوب ، قم بإطلاق شيء واحد تلو الآخر الذي يمكن أن يمنعك من الحضور تمامًا في الطقوس. إذا قلت ما تزيله (الماضي ، الانحرافات ، الغضب ، المخاوف ، إلخ) ، قم بإجراء لفتة كما لو كنت قد أزلت كائنًا من المثانة. بعد ذلك ، اذكر الأشياء التي تعزز اتصالك (الحب ، الاستعداد ، التواجد ، الثقة ، وما إلى ذلك) وتوعك كما لو كنت ستجلب هذه الأشياء إلى فقاعةك.

شارك رغباتك ومخاوفك وحدودك

بمجرد إنشاء المثانة ، شارك رغباتك ومخاوفك وحدودك فيما يتعلق بهذه الممارسة. أولاً ، يتحدث شخص واحد ، بينما يسرد الشخص الآخر دون حكم أو تعليق. ثم تقوم بتغيير الأدوار. هنا مثال:

"أمنيتي هي البقاء حاضرًا ، والبقاء مفتوحًا والتواصل مع روحك". "خوفي هو أنني سأصبح واثقًا وأطفئ". "الحد الخاص بي هو أننا نطفئ هواتفنا المحمولة."

لماذا الحدود؟ الحدود ليست جدران ، ولكن الجسور. تساعدك الجسور على الجمع بين الناس. ينشأ الحافة عندما يكون للناس حدود صحية. تمكنك الحدود الصحية من الشعور بالأمان ، والبقاء مفتوحًا والتواجد. الحدود ديناميكية ، لذلك من المهم التحقق بانتظام مع نفسك لمعرفة ما إذا كانت حدودك قد تغيرت. عندما تتغير ، قم بتحديث شريكك حتى يتمكن من الالتزام بحدودك الجديدة. فيما يلي بعض الأمثلة:

"أنا متعب. أريد أن أكون جاهزًا حتى منتصف الليل." "أنا حساس للعطور ، لذا يرجى عدم استخدامها."

إذا كنت قد شاركت رغباتك ومخاوفك وحدودك ، فإنها تقدم بعضها البعض نعمة ، مثل "أريد أن أبارك يديك على كل ما تفعله للآخرين". ثم قرر من سيتم استقباله أولاً ويغطي عينيه بعينين. ساعد المستلم على الاستلقاء وتجعل نفسك مرتاحًا. يبدأ المشفر الطقوس عن طريق تحفيز الحواس ، لأنه يبدو صحيحًا طالما أنه يحترم حدود الشخص المستلم. تعال من مكان الإخلاص أثناء الاستيقاظ وتثير شريكك. خذ وقتك. كن مرحة وخلاقة.

قوة رؤية

في هذه الطقوس ، نقصر الرأي بعصابة العينين لتعزيز الحواس الأخرى وإضافة عنصر مفاجئ. إن فقدان الوزن واستعادة البصر في نهاية المحادثة غالبًا ما يوفر تقديرًا جديدًا للتجربة البصرية من قبل المستلم. يبدو الأمر كما لو أن العالم شوهد مرة أخرى بعيون المولود الجديد.

قوة الرائحة

العطر جزء مهم من المتعة. تمتص أعصاب الرائحة الرسائل الكيميائية من الهواء الذي نتنفسه وننقلها بسرعة إلى الدماغ. غالبًا ما ترتبط الروائح بالذكريات. يمكن أن يضع تلميح من طعام أو عطر أو مكان معين على الفور من الماضي متصل بهذا العطر. الفيرومونات هي رسائل كيميائية نرسلها ونستلمها. إنهم يؤثرون على من يشعرون بالانجذاب إليه وهم عامل مهم لمن يختارون كشريك. رائحة الصحوة الكبيرة.

قوة اللمس

اللمس هو حاجة إنسانية أساسية. نحن نعيش في ثقافة يكون فيها الكثير من الناس بلا اتصال. اللمس يخلق اتصالًا على المستوى الأساسي. الجلد هو أكبر عضو. إنه شعور جيد التدليك ، مقبلات ، مداعبة وعقد. الجلد حساس للعديد من أنواع الأحاسيس. اكتشف القول والعض والقرص إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الإثارة. لاستكشاف ما يثيره ومتحمس لك وشريكك يمكن أن يكون ممتعًا واتصل.

قوة الصوت

الأصوات تخلق مزاج وتؤثر على العواطف. يمكنك أن تكون تدخليًا أو مهدئًا. يمكن أن تساعدنا الأصوات اللطيفة على الاسترخاء ، ونكون حاضرين ومفتوحين. تحفيز الأصوات يمكن أن ينعش الجسم والعقل. الموسيقى والغناء هدية رائعة يمكن أن تلتئم وتحول. استخدم الموسيقى التي هي حسية ومثيرة.

قوة الذوق

الفم هو مستقبلات حسية حساسة للغاية ومتقدمة للغاية لمعظم الناس. ويرتبط الأكل بكل من البقاء والتمتع. براعم الذوق لدينا تتعرف على الحلو والمرير والمالح والحامض. استخدم مجموعة متنوعة من اتجاهات الذوق المفضلة لديك وقوامك -منحة ، مقرمشة ، حلوة ، عصير لإفساد الشفاه واللسان. طقوس الصحوة الحسية هي وسيلة رائعة لفتح وتوسيع حواسك. إنها تتيح لك الإشارة إلى فرحة الوعي الخالصة التي تحتفل في شكل بشري. إنها هدية تجمعها مع شريك حياتك وتجربة الفرح والنشوة. في عالم يتم فيه تنويم الناس من خلال تيار التفكير المتواصل الذي يتدفق عبر رؤوسهم ، من المنعش التخلي عن العقل وإعادة اكتشاف أفراح الجسم.