Ar trebui să fie Ginseng o râvnită plantă în grădina cu plante medicinale?
Ar trebui să fie Ginseng o râvnită plantă în grădina cu plante medicinale?
ca una dintre cele mai populare preparate vegetale, Ginseng a fost anunțat cu efecte terapeutice, care este suficient de la memorie îmbunătățită și funcții cognitive, stări de spirit îmbunătățite, energie crescută, rezistență la stres, ajută la încetinirea îmbătrânirii și o funcție erectilă crescută la bărbați. Cu toate aceste afirmații, nu este de mirare că Ginseng a stârnit interesul comunității științifice, iar se pune întrebarea dacă Ginseng ar trebui să fie o plantă valoroasă în grădina cu plante medicinale.
Pentru a răspunde la această întrebare, vom analiza trei domenii principale care prezintă un mare interes pentru comunitatea științifică: rezistență, diabet și disfuncție erectilă.
Într -un studiu publicat în terapie clinică, cercetătorii italieni au oferit 50 de profesori sportivi un placebo sau ginseng (inclusiv vitamine și minerale) și le -au lăsat să alerge pe o banda de alergare. Plămânii și inimile profesorilor au lucrat mai eficient în grupul Ginseng, iar rezistența a crescut semnificativ.
Îngrijirea diabetului a publicat un studiu în care 30 de pacienți care au fost diagnosticați cu diabet nou au primit extract de ginseng (100-200 mg pe zi) sau un placebo. Grupul de ginseng a arătat valori mai mici de zahăr și studii suplimentare susțin acest rezultat. Un cuvânt de precauție, diabetul necesită un tratament profesional. Întrebați -vă medicul înainte de a utiliza conform Ginseng.
Universitatea Yale a efectuat o serie de studii pentru a afla dacă Ginseng poate promova propriul sinteză de oxid de azot a organismului (NO). Dacă nu crește, probabilitatea unei erecții crește. Pentru a continua să urmărească aceste rezultate și să raporteze în Journal of Urology, cercetătorii coreeni au dat 45 de bărbați cu disfuncție erectilă un placebo sau ginseng (900 mg de trei ori pe zi). Grupul Ginseng a arătat o îmbunătățire semnificativă a erecției.
Principala preocupare atunci când utilizați ginseng sunt efectele secundare care sunt cele mai frecvente insomnie și stresul nervos care sunt declanșate de persoane care iau ginseng în doze care sunt peste cele recomandate. Cu toate acestea, dacă doza este corectă, planta provoacă doar efecte secundare minime.
Problema supradozajului poate fi, de asemenea, cauzată de luarea ginsengului pe o perioadă mai lungă de timp. Unii furnizori de servicii de sănătate recomandă să luați fără ginseng timp de aproximativ 14 zile pentru a curăța sistemul timp de aproximativ 14 zile.
Un alt cuvânt de precauție: persoanele care iau medicamente care se gândesc la sânge nu ar trebui să ia un ginseng, deoarece planta nu interacționează bine cu aceste medicamente. Dacă luați medicamente pe bază de rețetă pentru o boală, verificați acest lucru la medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că Ginseng este compatibil cu aceste medicamente și nu provoacă daune.
Concluzia este că Ginseng a recomandat -o foarte mult ca pe un plus valoros pentru grădina de plante. Cu toate acestea, cererea în caz de boală ar trebui abordată cu grijă și cu sfatul medicului dumneavoastră.