Ginseng deve ser uma erva cobiçada no jardim de ervas medicinais?

Von Natur.wiki Autoren-Team

Als eines der beliebtesten pflanzlichen Präparate wurde Ginseng mit therapeutischen Wirkungen angepriesen, die von einem verbesserten Gedächtnis und kognitiven Funktionen, verbesserten Stimmungen, erhöhter Energie, Widerstandsfähigkeit gegen Stress, einer Hilfe zur Verlangsamung des Alterns und einer erhöhten erektilen Funktion bei Männern reichen. Bei all diesen Behauptungen ist es kein Wunder, dass Ginseng das Interesse der wissenschaftlichen Gemeinschaft geweckt hat, und es stellt sich die Frage, ob Ginseng ein wertvolles Kraut im Heilkräutergarten sein sollte. Um diese Frage zu beantworten, werden wir drei Hauptbereiche betrachten, die in der wissenschaftlichen Gemeinschaft von großem Interesse sind: Ausdauer, Diabetes und erektile Dysfunktion. In einer in …
Como uma das preparações vegetais mais populares, Ginseng foi anunciado com efeitos terapêuticos, que é de melhor memória e funções cognitivas, humor aprimorado, aumento da energia, resistência ao estresse, ajuda a diminuir o envelhecimento e um aumento da função erétil nos homens. Com todas essas reivindicações, não é de admirar que Ginseng tenha despertado o interesse da comunidade científica, e surge a questão de se Ginseng deve ser uma erva valiosa no jardim de ervas medicinais. Para responder a essa pergunta, examinaremos três áreas principais que são de grande interesse na comunidade científica: resistência, diabetes e disfunção erétil. Em um em ... (Symbolbild/natur.wiki)

Como uma das preparações vegetais mais populares, o ginseng foi anunciado com efeitos terapêuticos, o que é suficiente de melhorar a memória e as funções cognitivas, melhorar o humor, o aumento da energia, a resistência ao estresse, ajudar a diminuir o envelhecimento e um aumento da função erétil nos homens. Com todas essas reivindicações, não é de admirar que Ginseng tenha despertado o interesse da comunidade científica, e surge a questão de se Ginseng deve ser uma erva valiosa no jardim de ervas medicinais.

Para responder a essa pergunta, examinaremos três áreas principais que são de grande interesse na comunidade científica: resistência, diabetes e disfunção erétil.

Em um estudo publicado em terapia clínica, os pesquisadores italianos deram a 50 professores de esportes um placebo ou ginseng (incluindo vitaminas e minerais) e os deixaram correr em uma esteira. Os pulmões e corações dos professores trabalharam com mais eficiência no grupo Ginseng e a resistência aumentou significativamente.

Diabetes Care publicou um estudo no qual 30 pacientes diagnosticados com novo diabetes receberam extrato de ginseng (100-200 mg por dia) ou um placebo. O grupo ginseng mostrou valores mais baixos de açúcar e estudos adicionais apóiam esse resultado. Uma palavra de cautela, o diabetes requer tratamento profissional. Pergunte ao seu médico antes de usar de acordo com Ginseng.

A Universidade de Yale realizou vários estudos para descobrir se Ginseng pode promover a síntese de óxido de nitrogênio do corpo (NO). Se não aumentar, a probabilidade de uma ereção também aumenta. Para continuar a buscar esses resultados e relatar no Journal of Urology, os pesquisadores coreanos deram a 45 homens com disfunção erétil um placebo ou ginseng (900 mg três vezes ao dia). O grupo ginseng mostrou uma melhora significativa na ereção.

A principal preocupação ao usar ginseng são os efeitos colaterais que são a insônia mais comum e o estresse nervoso que são desencadeados por pessoas que estão tomando ginseng em doses acima do recomendado. Se a dose estiver correta, no entanto, a erva só causa efeitos colaterais mínimos.

O problema da overdose também pode ser causado pela tomada de ginseng por um longo período de tempo. Alguns provedores de serviços de saúde recomendam levar o ginseng por cerca de 14 dias para limpar o sistema por cerca de 14 dias.

Outra palavra de cautela: as pessoas que tomam medicamentos afins de sangue não devem tomar um ginseng, uma vez que a erva não interage bem com esses medicamentos. Se você tomar medicamentos prescritos para uma doença, verifique isso para o seu médico para garantir que o ginseng seja compatível com esses medicamentos e não cause danos.

A conclusão é que Ginseng o recomendou como uma adição valiosa ao seu jardim de ervas. No entanto, a aplicação no caso de uma doença deve ser abordada com cuidado e com o conselho do seu médico.