Vai žeņšeņam vajadzētu būt iekārotam augam ārstniecības augu dārzā?

Vai žeņšeņam vajadzētu būt iekārotam augam ārstniecības augu dārzā?

Kā viens no populārākajiem dārzeņu preparātiem, žeņšeņs tika reklamēts ar terapeitisko iedarbību, kas ir pietiekams no uzlabotas atmiņas un kognitīvās funkcijas, uzlabotas garastāvokļa, pastiprināta enerģija, izturība pret stresu, palīdz palēnināt novecošanos un paaugstinātu erektilo funkciju vīriešiem. Ar visām šīm pretenzijām nav brīnums, ka žeņšeņs ir izraisījis zinātniskās aprindas interesi, un rodas jautājums, vai žeņšenim vajadzētu būt vērtīgam augam ārstniecības augu dārzā.

Lai atbildētu uz šo jautājumu, mēs apskatīsim trīs galvenās jomas, kurās ir liela interese par zinātnisko aprindām: izturību, diabētu un erektilo disfunkciju.

Pētījumā, kas publicēts klīniskajā terapijā, itāļu pētnieki 50 sporta skolotājiem piešķīra placebo vai žeņšeņs (ieskaitot vitamīnus un minerālvielas) un ļāva viņiem darboties uz skrejceliņa. Skolotāju plaušas un sirdis efektīvāk strādāja žeņšeņa grupā, un izturība ievērojami palielinājās.

Diabēta aprūpe publicēja pētījumu, kurā 30 pacienti, kuriem diagnosticēts jauns diabēts, saņēma žeņšeņa ekstraktu (100-200 mg dienā) vai placebo. Žeņšeņa grupa parādīja zemākas cukura vērtības, un turpmāki pētījumi atbalsta šo rezultātu. Piesardzības vārds, diabēts prasa profesionālu ārstēšanu. Pajautājiet savam ārstam pirms lietošanas pēc žeņšeņa.

Jēlas universitāte veica vairākus pētījumus, lai noskaidrotu, vai žeņšeņs var veicināt paša ķermeņa slāpekļa oksīda sintēzi (NO). Ja nepalielinās, palielinās arī erekcijas varbūtība. Lai turpinātu sasniegt šos rezultātus un ziņotu žurnālā Urology, Korejas pētnieki 45 vīriešiem ar erektilu disfunkciju deva placebo vai žeņšeņs (900 mg trīs reizes dienā). Žeņšeņa grupa uzrādīja ievērojamu erekcijas uzlabošanos.

Galvenās bažas, lietojot žeņšeni, ir blakusparādības, kas ir visizplatītākais bezmiegs un nervu stress, ko izraisa cilvēki, kuri lieto žeņšeņus devās, kas pārsniedz ieteikto. Tomēr, ja deva ir pareiza, garšaugs rada tikai minimālas blakusparādības.

Pārdozēšanas problēmu var izraisīt arī žeņšeņa ņemšana ilgākā laika posmā. Daži veselības pakalpojumu sniedzēji iesaka lietot apmēram 14 dienas bez žeņšeņa, lai notīrītu sistēmu apmēram 14 dienas.

Vēl viens piesardzības vārds: cilvēkiem, kuri lieto asinis, medikamentus nevajadzētu lietot žeņšeņā, jo garšaugs labi mijiedarbojas ar šiem medikamentiem. Ja jūs lietojat recepšu medikamentus slimības dēļ, pārbaudiet to pie ārsta, lai pārliecinātos, ka žeņšeņs ir saderīgs ar šiem medikamentiem un nerada bojājumus.

Secinājums ir tāds, ka žeņšeņs to ļoti ieteica kā vērtīgu papildinājumu jūsu garšaugu dārzam. Tomēr pieteikums slimības gadījumā būtu jāpievēršas uzmanīgi un ar ārsta ieteikumiem.