¿Debería Ginseng ser una codiciada hierba en el jardín de hierbas medicinales?
¿Debería Ginseng ser una codiciada hierba en el jardín de hierbas medicinales?
Como una de las preparaciones de vegetales más populares, el ginseng se anunció con efectos terapéuticos, que es suficiente de memoria mejorada y funciones cognitivas, estados de ánimo mejorados, mayor energía, resistencia al estrés, ayuda a reducir el envejecimiento y un aumento de la función eréctil en los hombres. Con todas estas afirmaciones, no es de extrañar que Ginseng haya despertado el interés de la comunidad científica, y surge la pregunta de si Ginseng debería ser una hierba valiosa en el jardín de hierbas medicinales.
Para responder a esta pregunta, analizaremos tres áreas principales que son de gran interés en la comunidad científica: resistencia, diabetes y disfunción eréctil.
En un estudio publicado en terapia clínica, los investigadores italianos dieron a 50 maestros deportivos un placebo o ginseng (incluidas vitaminas y minerales) y los dejaron correr en una cinta de correr. Los pulmones y los corazones de los maestros trabajaron de manera más eficiente en el grupo Ginseng y la resistencia aumentó significativamente.
La atención de la diabetes publicó un estudio en el que 30 pacientes que fueron diagnosticados con diabetes nueva recibieron extracto de ginseng (100-200 mg por día) o un placebo. El grupo Ginseng mostró valores de azúcar más bajos y los estudios adicionales respaldan este resultado. Una palabra de precaución, la diabetes requiere tratamiento profesional. Pregunte a su médico antes de usar de acuerdo con Ginseng.
La Universidad de Yale llevó a cabo una serie de estudios para descubrir si Ginseng puede promover la síntesis de óxido de nitrógeno del cuerpo (NO). Si no aumenta, la probabilidad de una erección también aumenta. Para continuar persiguiendo estos resultados e informe en el Journal of Urology, los investigadores coreanos dieron a 45 hombres disfunción eréctil un placebo o ginseng (900 mg tres veces al día). El grupo Ginseng mostró una mejora significativa en la erección.
La principal preocupación cuando se usa ginseng son los efectos secundarios que son el insomnio más común y el estrés nervioso que son provocados por personas que toman ginseng en dosis que están por encima de las recomendadas. Sin embargo, si la dosis es correcta, la hierba solo causa efectos secundarios mínimos.
El problema de la sobredosis también puede ser causado por tomar ginseng durante un período de tiempo más largo. Algunos proveedores de servicios de salud recomiendan tomar ginseng durante aproximadamente 14 días para limpiar el sistema durante aproximadamente 14 días.
Otra palabra de precaución: las personas que toman medicamentos de grifos de sangre no deben tomar un ginseng, ya que la hierba no interactúa bien con estos medicamentos. Si toma medicamentos recetados para una enfermedad, verifique esto a su médico para asegurarse de que el ginseng sea compatible con estos medicamentos y no cause daños.
La conclusión es que Ginseng lo ha recomendado como una valiosa adición a su jardín de hierbas. Sin embargo, la solicitud en caso de una enfermedad debe abordarse con la atención y con el consejo de su médico.