Πρέπει το Ginseng να είναι ένα περιζήτητο βότανο στον φαρμακευτικό κήπο βοτάνων;

Πρέπει το Ginseng να είναι ένα περιζήτητο βότανο στον φαρμακευτικό κήπο βοτάνων;

Ως ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα βοτάνων, το ginseng έχει προσφερθεί ότι έχει θεραπευτικές επιδράσεις που κυμαίνονται από βελτιωμένη μνήμη και γνωστική λειτουργία, βελτιωμένες διαθέσεις, αυξημένη ενέργεια, αντίσταση στο στρες, βοηθούν στην επιβράδυνση της γήρανσης και την αυξημένη στυτική λειτουργία στους άνδρες. Με όλους αυτούς τους ισχυρισμούς, δεν είναι περίεργο ότι το Ginseng έχει επιτύχει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας και τίθεται το ερώτημα σχετικά με το αν το ginseng πρέπει να είναι ένα πολύτιμο βότανο στον φαρμακευτικό κήπο με βότανα.

Για να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, θα εξετάσουμε τρεις κύριους τομείς που παρουσιάζουν μεγάλο ενδιαφέρον για την επιστημονική κοινότητα: αντοχή, διαβήτη και στυτική δυσλειτουργία.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην κλινική θεραπεία, οι Ιταλοί ερευνητές έδωσαν 50 δασκάλους φυσικής αγωγής ένα εικονικό φάρμακο ή ginseng (συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών και των ορυκτών) και τους είχαν τρέξει σε διάδρομο. Στον όμιλο Ginseng, οι πνεύμονες και οι καρδιές των δασκάλων εργάστηκαν πιο αποτελεσματικά και η αντοχή αυξήθηκε σημαντικά.

Η φροντίδα του διαβήτη δημοσίευσε μια μελέτη στην οποία 30 ασθενείς που διαγνώστηκαν πρόσφατα με διαβήτη έλαβαν εκχύλισμα ginseng (100-200 mg την ημέρα) ή εικονικό φάρμακο. Ο όμιλος Ginseng έδειξε χαμηλότερα επίπεδα ζάχαρης και περαιτέρω μελέτες υποστηρίζουν αυτό το αποτέλεσμα. Μια λέξη προσοχής, ο διαβήτης απαιτεί επαγγελματική θεραπεία. Ρωτήστε το γιατρό σας για το ginseng πριν από τη χρήση.

Το Πανεπιστήμιο του Yale διεξήγαγε μια σειρά μελετών για να προσδιορίσει εάν το ginseng θα μπορούσε να προωθήσει τη σύνθεση του οργανικού οξειδίου του σώματος (NO). Καθώς δεν αυξάνεται, η πιθανότητα ανέγερσης αυξάνεται επίσης. Για να παρακολουθήσουν αυτά τα ευρήματα και να τα αναφέρουν στην Εφημερίδα της Ουρολογίας, οι Κορεάτες ερευνητές έδωσαν 45 άνδρες με στυτική δυσλειτουργία ως εικονικό φάρμακο ή ginseng (900 mg τρεις φορές ημερησίως). Ο όμιλος Ginseng έδειξε σημαντική βελτίωση στις στύσεις.

Η κύρια ανησυχία για τη χρήση του ginseng είναι οι παρενέργειες, οι πιο συνηθισμένες από τις οποίες είναι η αϋπνία και το νευρικό στρες, που προκαλούνται από τους ανθρώπους που λαμβάνουν ginseng σε δόσεις υψηλότερες από αυτές που συνιστώνται. Ωστόσο, όταν δοσολογείται σωστά, το βότανο προκαλεί ελάχιστες παρενέργειες.

Το πρόβλημα της υπερβολικής δόσης μπορεί επίσης να προκληθεί από τη λήψη ginseng για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνιστούν να πηγαίνουν χωρίς ginseng για περίπου 14 ημέρες μετά από μερικές εβδομάδες ginseng για να καθαρίσουν το σύστημα.

Μια άλλη λέξη προσοχής: Οι άνθρωποι που λαμβάνουν αίμα φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνουν ginseng επειδή το βότανο δεν αλληλεπιδρά καλά με αυτά τα φάρμακα. Εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για ιατρική κατάσταση, ελέγξτε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το ginseng είναι συμβατό με αυτά τα φάρμακα και δεν θα προκαλέσει βλάβη.

Η κατώτατη γραμμή είναι ότι το ginseng έρχεται ιδιαίτερα συνιστάται ως μια πολύτιμη προσθήκη στον κήπο σας. Ωστόσο, η χρήση για ιατρική κατάσταση πρέπει να προσεγγιστεί με προσοχή και με τη συμβουλή του γιατρού σας.