Трябва ли женшенът да бъде заветна билка в градината на лечебната билка?

Трябва ли женшенът да бъде заветна билка в градината на лечебната билка?

Като една от най -популярните препарати за зеленчуци, женшенът беше рекламиран с терапевтични ефекти, който е достатъчен от подобрените функции на паметта и когнитивните функции, подобрените настроения, повишената енергия, устойчивостта на стреса, подпомагането на забавянето на стареенето и повишената еректилна функция при мъжете. С всички тези твърдения не е чудно, че женшен е предизвикал интереса на научната общност и възниква въпросът дали женшенът трябва да бъде ценна билка в градината на лечебната билка.

За да отговорим на този въпрос, ще разгледаме три основни области, които представляват голям интерес към научната общност: издръжливост, диабет и еректилна дисфункция.

В проучване, публикувано в клиничната терапия, италианските изследователи дадоха на 50 спортни учители плацебо или женшен (включително витамини и минерали) и ги оставят да бягат на бягаща пътека. Белите дробове и сърцата на учителите работеха по -ефективно в групата на женшен и издръжливостта се увеличи значително.

Грижа за диабет публикува проучване, в което 30 пациенти, които са диагностицирани с нов диабет, получават екстракт от женшен (100-200 mg на ден) или плацебо. Групата на женшен показа по -ниски стойности на захарта и допълнителни проучвания подкрепят този резултат. Дума за предпазливост, диабетът изисква професионално лечение. Попитайте Вашия лекар, преди да използвате според Ginseng.

Йейлският университет извърши редица проучвания, за да разбере дали женшенът може да насърчи собствения синтез на азотен оксид на организма (не). Ако не се увеличи, вероятността за ерекция също се увеличава. За да продължат да преследват тези резултати и да докладват в Journal of Urology, корейските изследователи дадоха на 45 мъже с еректилна дисфункция плацебо или женшен (900 mg три пъти на ден). Групата на женшен показа значително подобрение на ерекцията.

Основната грижа при използването на женшен са страничните ефекти, които са най -често срещаното безсъние и нервен стрес, които се задействат от хора, които приемат женшен в дози, които са над препоръчаното. Ако дозата е правилна обаче, билката причинява само минимални странични ефекти.

Проблемът с предозиране също може да бъде причинен от приемането на женшен за по -дълъг период от време. Някои доставчици на здравни услуги препоръчват да вземете без женшен за около 14 дни, за да почистите системата за около 14 дни.

Изводът е, че женшенът силно го препоръча като ценно допълнение към вашата билка. Приложението в случай на заболяване обаче трябва да се подхожда внимателно и със съветите на Вашия лекар.