هل يجب أن تكون الجينسنغ عشبًا مرغوبًا في حديقة الأعشاب الطبية؟

هل يجب أن تكون الجينسنغ عشبًا مرغوبًا في حديقة الأعشاب الطبية؟

كواحد من أكثر المستحضرات الخضراوية شعبية ، تم الإعلان عن الجينسنغ بتأثيرات علاجية ، وهو ما يكفي من تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية ، وتحسين المزاج ، وزيادة الطاقة ، ومقاومة الإجهاد ، والمساعدة في إبطاء الشيخوخة وزيادة وظيفة الانتصاب لدى الرجال. مع كل هذه الادعاءات ، فلا عجب في أن الجينسنغ أثار اهتمام المجتمع العلمي ، والسؤال الذي يطرح ما إذا كان الجينسنغ يجب أن يكون عشبًا قيمة في حديقة الأعشاب الطبية.

للإجابة على هذا السؤال ، سننظر في ثلاثة مجالات رئيسية ذات أهمية كبيرة في المجتمع العلمي: التحمل ، مرض السكري وخلل الانتصاب.

في دراسة نشرت في العلاج السريري ، أعطى الباحثون الإيطاليون 50 مدرسًا رياضيًا وهميًا أو جينسنغ (بما في ذلك الفيتامينات والمعادن) ودعهم يركضون على جهاز المشي. عملت الرئتين وقلوب المعلمين بشكل أكثر كفاءة في مجموعة الجينسنغ وزادت القدرة على التحمل بشكل كبير.

نشر مرض السكري دراسة قام فيها 30 مريضًا تم تشخيص إصابته بمرض السكري الجديد الذين تلقوا مستخلص الجينسنغ (100-200 ملغ يوميًا) أو وهميًا. أظهرت مجموعة الجينسنغ قيم السكر المنخفضة ودعم الدراسات هذه النتيجة. كلمة تحذير ، مرض السكري يتطلب علاجًا مهنيًا. اسأل طبيبك قبل استخدامه وفقًا للجينسنغ.

نفذت جامعة ييل عددًا من الدراسات لمعرفة ما إذا كان جينسنغ يمكنه تعزيز تخليق أكسيد النيتروجين في الجسم (لا). إذا لم يزداد ، يزداد احتمال وجود الانتصاب. من أجل مواصلة متابعة هذه النتائج والتقرير في مجلة أمراض المسالك البولية ، أعطى الباحثون الكوريون 45 رجلاً يعانون من ضعف الانتصاب وهميًا أو جينسنغ (900 ملغ ثلاث مرات في اليوم). أظهرت مجموعة الجينسنغ تحسنًا كبيرًا في الانتصاب.

الشاغل الرئيسي عند استخدام الجينسنغ هو الآثار الجانبية التي هي الأرق الأكثر شيوعًا والإجهاد العصبي الذي يحدثه الأشخاص الذين يتناولون الجينسنغ بجرعات أعلى من الموصى بها. إذا كانت الجرعة صحيحة ، فإن العشبة تسبب فقط الحد الأدنى من الآثار الجانبية.

يمكن أيضًا سبب مشكلة الجرعة الزائدة من خلال أخذ الجينسنغ على مدى فترة زمنية أطول. يوصي بعض مقدمي الخدمات الصحية بأخذ Ginseng Free لمدة 14 يومًا لتنظيف النظام لمدة 14 يومًا تقريبًا.

كلمة أخرى من الحذر: لا ينبغي أن يأخذ الأشخاص الذين يتناولون الأدوية ذات الدماء الجينسنغ ، لأن العشبة لا تتفاعل بشكل جيد مع هذه الأدوية. إذا تناولت الأدوية الموصوفة للمرض ، فتحقق من ذلك إلى طبيبك للتأكد من أن الجينسنغ متوافق مع هذه الأدوية ولا يسبب أضرارًا.

الاستنتاج هو أن الجينسنغ قد أوصى به بشدة كإضافة قيمة إلى حديقة الأعشاب الخاصة بك. ومع ذلك ، ينبغي التعامل مع التطبيق في حالة حدوث مرض بعناية ونصيحة طبيبك.