Selaginella kot zdravilna moč v rastlinski prehrani

Selaginella kot zdravilna moč v rastlinski prehrani

Zdi se, da ima Selaginella kot cvetličarski izbor najmanj možnosti, da bi bila zelenjava. Izlet na lokalni ekološki sejem pa je dokazal nasprotno: več vrstSelaginellase uporabljajo tudi kot užitne listne rastline, nekatere kot pokrivalo tal v terarijih ali pokrajinah, druge pa kot praproti za rezano cvetje in gumbke. Kljub dejstvu, da obstaja več kot 700 vrst, je Selaginella razmeroma premalo izkoriščena, ker njena medicinska vrednost še ni v celoti priznana.

Koristi za zdravje

Ta ušesnica vsebuje različne spojine, kot so alkaloidi, fenoli in terpenoidi, katerih glavna snov je biflavonoid, katerega vrsta se razlikuje glede na vrsto. Te spojine so vir številnih pozitivnih učinkov.

Na primer, podobna je šalotki, saj imata obe protivnetne, antioksidativne, protirakave in antialergijske lastnosti. Izboljšujejo zdravje srca, znižujejo holesterol in nadzorujejo raven sladkorja v krvi. Medtem ko šalotka stimulira prebavne encime, klasični mah deluje na presnovne beljakovine. Oba pa ščitita tudi pred UV žarki in strjevanjem krvi.

Tako kot čaj deluje protibakterijsko, protiglivično in protivirusno; še bolje pa deluje pri protimikrobni odpornosti.

Naravna hrana proti predelani naravni hrani

Na tem mestu je pomembno poudariti, da čeprav lahko predelana zdrava hrana podvoji učinke naravne hrane, jo je treba jemati le občasno. Na primer, obstaja visoko alkalna predelana hrana iz 9 živil: Jobove solze, ajda, ovseni otrobi, črni sezam, beli sezam in kitajski jam. Kljub trditvam, da skoraj vse učinke na zdravje odraža Selaginella, ni nadomestilo za slednjo. Poleg tega je Selaginella le popolno živilo, vendar s številnimi kemijskimi razlikami, ki delujejo sinergistično in ciljajo na različne biološke tarče.

Rastlina za vstajenje

Klasični mah z vzdevkom »vstajenjska rastlina« postane hidriran in aktiven v mokrih razmerah ali pa se izsuši in postane mirujoč, ko nastopi suša.Selaginella bryopteriski raste v gorovju Aravali v zahodni Indiji, je najverjetneje eden od razlogov za toSanjeevani, čarobno zelišče, ki lahko pozdravi vsako bolezen; in še danes se uporablja za podaljšanje življenjske dobe. Še ena vrsta, endemična predvsem v Aziji,Selaginella tamariscina, je tradicionalna zdravilna rastlina, ki se uporablja za zdravljenje bolnikov z napredovalim rakom. Velja za modifikatorja izražanja genov in proizvodnje citokinov in bi lahko bil kemopreventivni kandidat proti raku želodca.

Čudežno zelišče

Še eno čudežno zelišče, črna kumina (Nigella sativa) ima široko paleto dejavnosti, povezanih z imunskim in dihalnim sistemom, želodcem, jetri in ledvicami; ter pri lajšanju bolečin in krčev. Vse to lahko dopolni delo Selaginelle in prispeva k vašemu splošnemu dobremu počutju.