Selaginella als genezende kracht in plantaardige voeding

Selaginella als genezende kracht in plantaardige voeding

Als bloemisterij lijkt Selaginella de minste kans te hebben om een ​​groente te zijn. Een uitstapje naar een plaatselijke biologische beurs bewees echter het tegenovergestelde: verschillende soortenSelaginellaworden ook gebruikt als eetbare bladplanten, sommige als bodembedekker in terraria of landschappen, en andere doen dienst als varens voor snijbloemen en boutonnières. Ondanks het feit dat er meer dan 700 soorten zijn, wordt Selaginella relatief onderbenut omdat de geneeskrachtige waarde ervan nog niet volledig wordt erkend.

Gezondheidsvoordelen

Dit oormos bevat een verscheidenheid aan verbindingen zoals alkaloïden, fenol en terpenoïden, waarvan de belangrijkste stof biflavonoïde is, waarvan het type varieert afhankelijk van de soort. Deze verbindingen zijn de bron van veel positieve effecten.

Het is bijvoorbeeld vergelijkbaar met sjalotten omdat beide ontstekingsremmende, antioxiderende, kankerbestrijdende en antiallergene voordelen hebben. Ze verbeteren de gezondheid van het hart, verlagen het cholesterol en houden de bloedsuikerspiegel onder controle. Terwijl sjalotten de spijsverteringsenzymen stimuleren, werkt spijkermos in op metabolische eiwitten. Beide beschermen echter ook tegen UV-straling en bloedstolling.

Net als thee heeft het antibacteriële, schimmelwerende en antivirale eigenschappen; maar het presteert nog beter met antimicrobiële resistentie.

Natuurlijke voedingsmiddelen versus verwerkte natuurlijke voedingsmiddelen

Het is belangrijk om op dit punt te benadrukken dat hoewel bewerkte gezondheidsvoeding de effecten van natuurlijke voedingsmiddelen kan dupliceren, het slechts af en toe mag worden ingenomen. Er is bijvoorbeeld een zeer alkalisch verwerkt voedsel gemaakt van 9 voedingsmiddelen: Jobstranen, boekweit, haverzemelen, zwarte sesam, witte sesam en Chinese yam. Ondanks de bewering dat Selaginella bijna alle gezondheidseffecten weerspiegelt, is het geen vervanging voor laatstgenoemde. Bovendien is Selaginella slechts een compleet voedsel, maar met veel chemische verschillen die synergetisch werken om zich op verschillende biologische doelwitten te richten.

Opstandingsplant

Bijgenaamd de 'wederopstandingsplant', wordt stekelmos gehydrateerd en actief in natte omstandigheden, of als alternatief droogt het uit en wordt het inactief als de droogte intreedt.Selaginella bryopterisdie groeit in het Aravali-gebergte in West-India is waarschijnlijk een van de redenen hiervoorSanjeevani, het magische kruid dat elke ziekte kan genezen; en het wordt vandaag de dag nog steeds nodig om de levensduur te verlengen. Nog een andere soort, voornamelijk endemisch in Azië,Selaginella tamariscina, is een traditionele medicinale plant die wordt gebruikt om gevorderde kankerpatiënten te behandelen. Het wordt beschouwd als een modificator van genexpressie en cytokineproductie en zou een chemopreventieve kandidaat kunnen zijn tegen maagkanker.

Wonderkruid

Nog een wonderkruid, zwarte komijn (Nigella sativa) heeft een breed scala aan activiteiten met betrekking tot het immuunsysteem en de luchtwegen, maag, lever en nieren; en bij het verlichten van pijn en krampen. Al deze kunnen het werk van Selaginella aanvullen en bijdragen aan uw algehele welzijn.