Selaginella parantavana voimana kasviperäisessä ravinnossa

Selaginella parantavana voimana kasviperäisessä ravinnossa

Kukkakauppiaan sekalaisena Selaginellalla näyttää olevan vähiten mahdollisuuksia olla vihannes. Matka paikallisille luomumessuille osoittautui kuitenkin päinvastaiseksi: useita erilaisiaSelaginellakäytetään myös syötävinä lehtikasveina, joitain maanpeitteenä terraarioissa tai maisemissa, ja toisia käytetään saniaisina leikkokukille ja boutonniereille. Huolimatta siitä, että lajia on yli 700, Selaginella on suhteellisen vajaakäyttöinen, koska sen lääketieteellistä arvoa ei ole vielä täysin tunnistettu.

Terveyshyödyt

Tämä korvajuuri sisältää erilaisia ​​yhdisteitä, kuten alkaloideja, fenoleja ja terpenoideja, joiden pääaine on biflavonoidi, jonka tyyppi vaihtelee lajista riippuen. Nämä yhdisteet ovat monien myönteisten vaikutusten lähde.

Se on esimerkiksi samanlainen kuin salottisipuli siinä mielessä, että molemmilla on anti-inflammatorisia, antioksidantteja, syöpää ehkäiseviä ja allergiaa ehkäiseviä etuja. Ne parantavat sydämen terveyttä, alentavat kolesterolia ja säätelevät verensokeria. Salottisipuli stimuloi ruoansulatusentsyymejä, kun taas piikkisammal vaikuttaa metabolisiin proteiineihin. Molemmat suojaavat kuitenkin myös UV-säteiltä ja veren hyytymiseltä.

Kuten teetä, sillä on antibakteerisia, sieniä ja viruksia estäviä ominaisuuksia; mutta se toimii vielä paremmin mikrobilääkeresistenssin kanssa.

Luonnolliset ruoat vs. prosessoidut luonnonruoat

Tässä vaiheessa on tärkeää korostaa, että vaikka prosessoitu terveysruoka voi toistaa luonnollisten ruokien vaikutukset, sitä tulisi ottaa vain satunnaisesti. Esimerkiksi on olemassa erittäin emäksistä jalostettua ruokaa, joka on valmistettu 9 ruoasta: Jobin kyyneleistä, tattarista, kauraleseestä, mustasta seesamista, valkoisesta seesamista ja kiinalaisesta jamssista. Huolimatta väitteistä, joiden mukaan Selaginella heijastaa melkein kaikkia terveysvaikutuksia, se ei korvaa jälkimmäistä. Lisäksi Selaginella on vain täysravinto, mutta siinä on monia kemiallisia eroja, jotka toimivat synergistisesti erilaisten biologisten kohteiden kohdistamiseksi.

Ylösnousemus kasvi

Lempinimellä "ylösnousemuskasvi", piikkisammalta tulee hydratoitunut ja aktiivinen kosteissa olosuhteissa tai vaihtoehtoisesti se kuivuu ja muuttuu lepotilaksi, kun kuivuus alkaa.Selaginella bryopterisjoka kasvaa Aravali-vuorilla Länsi-Intiassa, on todennäköisesti yksi syy tähänSanjeevani, maaginen yrtti, joka voi parantaa minkä tahansa sairauden; ja sitä käytetään vielä nykyäänkin eliniän pidentämiseksi. Vielä yksi laji, joka on endeeminen pääasiassa Aasiassa,Selaginella tamariscina, on perinteinen lääkekasvi, jota käytetään pitkälle edenneiden syöpäpotilaiden hoitoon. Sitä pidetään geeniekspression ja sytokiinituotannon modifioijana, ja se voisi olla kemopreventiivinen ehdokas mahasyöpää vastaan.

Ihmeyrtti

Toinen ihmeyrtti, mustakumina (Nigella sativa) sillä on laaja valikoima immuuni- ja hengityselimiin, mahaan, maksaan ja munuaisiin liittyviä toimintoja; ja lievittää kipua ja kouristuksia. Kaikki nämä voivat täydentää Selaginellan työtä ja edistää yleistä hyvinvointiasi.