Selaginella kui tervendav jõud taimses toitumises

Selaginella kui tervendav jõud taimses toitumises

Lillepoodniku mitmesugusena tundub Selaginellal olevat kõige väiksem võimalus olla köögivili. Reis kohalikule mahemessile tõestas aga vastupidist: mitut tüüpiSelaginellakasutatakse ka söödavate lehestikutaimedena, mõnda maapinnakattena terraariumides või maastikes ning teisi sõnajalgadena lõikelillede ja boutonnieere’de jaoks. Hoolimata asjaolust, et seal on üle 700 liigi, on Selaginella suhteliselt vähe kasutatud, kuna selle raviväärtust ei ole veel täielikult tunnustatud.

Kasu tervisele

See kõrvarohi sisaldab mitmesuguseid ühendeid, nagu alkaloidid, fenool ja terpenoidid, mille põhiaineks on biflavonoid, mille tüüp on liigiti erinev. Need ühendid on paljude positiivsete mõjude allikaks.

Näiteks sarnaneb see šalottsibulale selle poolest, et mõlemal on põletikuvastane, antioksüdant, vähivastane ja allergiavastane toime. Nad parandavad südame tervist, alandavad kolesterooli ja kontrollivad veresuhkru taset. Kui šalottsibul stimuleerib seedeensüüme, siis sammal mõjutab metaboolseid valke. Mõlemad kaitsevad aga ka UV-kiirte ja vere hüübimise eest.

Sarnaselt teele on sellel antibakteriaalsed, seene- ja viirusevastased omadused; kuid see toimib veelgi paremini antimikroobse resistentsuse korral.

Looduslikud toidud vs töödeldud looduslikud toidud

Siinkohal on oluline rõhutada, et kuigi töödeldud tervislik toit võib dubleerida looduslike toiduainete mõju, tuleks seda tarbida vaid aeg-ajalt. Näiteks on väga leeliseline töödeldud toit, mis on valmistatud 9 toiduainest: Jobi pisarad, tatar, kaerakliid, must seesam, valge seesam ja hiina jamss. Vaatamata väidetele, et peaaegu kõiki tervisemõjusid peegeldab Selaginella, ei asenda see viimast. Lisaks on Selaginella lihtsalt täisväärtuslik toit, kuid sellel on palju keemilisi erinevusi, mis toimivad sünergiliselt erinevate bioloogiliste sihtmärkide sihtimiseks.

Ülestõusmise taim

Hüüdnimega "ülestõusmistaim" muutub piiksammal märgades oludes hüdreerituks ja aktiivseks või kuivab ja muutub põua saabudes uinuvaks. NäiteksSelaginella bryopterismis kasvab Lääne-Indias Aravali mägedes, on tõenäoliselt selle üheks põhjuseksSanjeevani, maagiline ravimtaim, mis võib ravida kõiki haigusi; ja seda kasutatakse eluea pikendamiseks ka tänapäeval. Veel üks liik, mis on endeemiline peamiselt Aasias,Selaginella tamariscina, on traditsiooniline ravimtaim, mida kasutatakse kaugelearenenud vähihaigete raviks. Seda peetakse geeniekspressiooni ja tsütokiinide tootmise modifikaatoriks ning see võib olla maovähi kemopreventiivne kandidaat.

Imerohi

Veel üks imerohi, must köömned (Nigella sativa) omab laia valikut immuun- ja hingamissüsteemi, mao, maksa ja neerudega seotud tegevusi; ning valu ja krampide leevendamisel. Kõik need võivad täiendada Selaginella tööd ja aidata kaasa teie üldisele heaolule.