Sex naturliga örter från naturens verktygslåda

Sex naturliga örter från naturens verktygslåda

Naturen, i all sin överflöd, har gett ett veritabelt ymnighetshorn av örter för alla årstider. Oavsett om du vill sätta smak till ett recept eller använda naturliga örter för deras läkande egenskaper, finns det en för varje tillfälle; faktiskt mer än en i de flesta fall.

Aloe vera, arnica, basilika, kamomill, ingefära och lavendel är alla högt upp på listan över terapeutiska naturliga örter och rekommenderas över hela världen för sina naturliga läkande egenskaper. Ett varningens ord är dock på sin plats. Vissa örter, när de tas med en läkare ordinerad medicin, kan orsaka oönskade komplikationer. Som alltid är det bäst att diskutera eventuell växtbaserad behandling med din egen läkare.

Aloe vera är användbart om du har fått för mycket sol och vill ha snabb lindring. Om du hittar en praktisk aloe vera-växt, ta helt enkelt ett av bladen och pressa ut lite av dess juice på det drabbade området. Alternativt kan en resa till apoteket ge en rad lotioner och drycker med aloe vera som huvudingrediens, men i vissa fall kan aloe vera ha en mild laxerande effekt. Slutligen, liksom vissa andra örter, rekommenderas inte aloe vera under graviditeten.

Arnica, ett naturligt antiinflammatoriskt medel, är särskilt populärt bland utövare av komplementär medicin och ordineras ofta för svullnad, blåmärken och muskelproblem. Men även om arnica anses vara ett universalmedel, bör det inte användas på skavsår, skärsår eller andra ytskavsår.

Basilika är förmodligen mer känd för sin användning i matlagning, vilket ger en distinkt söt och mild anismak till många rätter som nöt- och kycklinggrytor. Det har också sin plats i medicinalörtkatalogen. Förutom sin kulinariska dragningskraft kan basilika vara användbar som ett milt laxermedel genom att helt enkelt strö den nyhackade örten på sallader eller soppor.

Kamomill är mest känd som ett substitut för traditionellt te och erbjuds nu på många kaféer, vilket ökar dess popularitet. Dess erkännande kommer från kamomillens antiinflammatoriska egenskaper, som är användbara för att lindra obehag från flatulens och andra magbesvär. Men många människor attraheras generellt av dess effekt på nervsystemet, eftersom det har en mild, lugnande effekt.

Ingefära har länge varit en favorit bland dem som lider av sjösjuka och ges ofta i början av korta sjöutflykter för att bekämpa eventuella kräkningar eller magbesvär som kan uppstå. Omvänt kan ingefära irritera magen när den tas i stora doser, så det kan vara bäst att inte överdriva om du inte är van vid denna ganska kraftfulla ört. Ingefärste är användbart för dem som inte känner sig bekväma i kallt väder och lider av dålig blodcirkulation. Örten har även visat sig användbar för att blötlägga trötta fötter när den blandas med varmt vatten och har en lugnande, lugnande effekt.

Lavendel är ofta det första besöksmålet för trötthet, förtvivlan och nervositet. Många människor lägger naturligt några droppar lavendel till sitt dagliga badvatten och är övertygade om dess terapeutiska effekt. Alternativt, två till tre droppar på kudden innan du går och lägger dig hjälper dig att sova lugnt. Dessutom tar många människor lavendel te två eller tre gånger dagligen som ett matsmältningsstöd. Detta kan användas före eller efter måltider efter önskemål.

Det är bra att komma ihåg att örter i allmänhet inte är ett universalmedel och, som alla mediciner, bör användas med viss försiktighet. Det finns dock många människor som inte är övertygade om att medicinsk ordination av moderna mediciner är lösningen på deras problem och som skulle vilja prova alternativa terapier såsom holistiska läkningsmetoder. Det bästa rådet är att se till att alla du konsulterar om någon gren av naturmedicin är en kvalificerad läkare inom deras speciella gren av alternativ medicin.