Seis ervas naturais da caixa de ferramentas da natureza
Seis ervas naturais da caixa de ferramentas da natureza
A natureza forneceu uma cornucópia real de ervas para todas as estações em toda a sua abundância. Independentemente de você querer dar um sabor de receita ou usar ervas naturais por causa de suas propriedades curativas, há uma para todas as ocasiões; Na verdade, mais de um na maioria dos casos.
Aloe Vera, arnika, manjericão, camomila, gengibre e lavanda estão todos no topo de todas as listas de ervas naturais terapêuticas e são recomendadas em todo o mundo por causa de suas propriedades naturais de cura. No entanto, uma palavra de cautela é apropriada. Se eles forem tomados com um medicamento prescrito medicamente, algumas ervas podem causar complicações indesejadas. Como sempre, é melhor discutir todas as ervas medicinais com seu próprio médico.
aloe vera é útil se você teve muito sol e desejar um alívio rápido. Se você encontrar uma planta prática de Aloe Vera, basta pegar uma das folhas e pressionar algo do suco para a área afetada. Como alternativa, um corredor da farmácia fornece uma série de loções e água com aloe vera como o ingrediente principal, mas em alguns casos Aloe vera pode ter um efeito ligeiramente laxativo. Afinal, como em outras ervas, Aloe Vera não é recomendado durante a gravidez.
Arnika, um inibidor inflamatório natural, é particularmente popular entre o médico complementar e é frequentemente prescrito para inchaço, hematomas e queixas musculares. Mas mesmo que Arnika seja considerado uma panacéia, ela não deve ser usada para abrasões, cortes ou outras abrasões de superfície.
O manjericão é provavelmente conhecido por seu uso ao cozinhar e fornece muitos pratos, como arbustos de carne e frango, um sabor de anis doce e suave pronunciado. Ele também tem seu lugar no catálogo de ervas medicinais. Além de seus estímulos culinários como laxante leve, o manjericão pode ser útil simplesmente espalhando a erva recém -picada em saladas ou sopas.A camomila é mais conhecida como substituto do chá tradicional e agora é oferecida em muitos cafés, o que o ganha em popularidade. Seu reconhecimento vem das propriedades anti -inflamatórias da camomila, que são úteis ao aliviar os sintomas através da flatulência e outras queixas estomacais. No entanto, muitas pessoas geralmente são atraídas pelo sistema nervoso porque tem um efeito suave e calmante.
O gengibre é o favorito para pessoas que sofrem de enjoo e é frequentemente dado no início de viagens curtas do mar para combater qualquer vômito ou queixas de estômago. Por outro lado, o gengibre, se for tomado em grandes doses, pode irritar o estômago, por isso pode ser melhor não exagerar se você não estiver acostumado a essa erva bastante forte. O chá de gengibre é útil para aqueles que não se sentem confortáveis em clima frio e sofrem de baixa circulação sanguínea. A erva também provou ser útil para absorver os pés cansados quando é misturada com água morna e tem um efeito calmante e calmante.
A lavanda é frequentemente o primeiro ponto de contato para fadiga, desespero e nervosismo. Muitas pessoas naturalmente dão algumas gotas de lavanda na água diária do banho e estão convencidas do efeito terapêutico. Como alternativa, duas a três gotas ajudam um sono tranquilo antes de ir para a cama no travesseiro. Além disso, muitas pessoas tomam chá de lavanda duas ou três vezes ao dia como ajuda digestiva. Isso pode ser usado conforme desejado antes ou depois das refeições.É fácil considerar que as ervas geralmente não são uma panacéia e como todos os medicamentos devem ser usados com alguma cautela. No entanto, há muitas pessoas que não estão convencidas de que a prescrição médica dos medicamentos modernos é a solução para seus problemas e querem experimentar terapias alternativas, como métodos holísticos de cura. O melhor conselho é garantir que todos que você consulte para algum ramo da naturopatia seja um médico qualificado em seu ramo especial de medicina alternativa.