Sześć naturalnych ziół z przybornika natury

Sześć naturalnych ziół z przybornika natury

Natura zapewniła prawdziwą rogówce ziół dla wszystkich sezonów w całej swojej obfitości. Niezależnie od tego, czy chcesz nadać smak przepisu, czy użyć naturalnych ziół ze względu na jego właściwości lecznicze, jest jeden na każdą okazję; właściwie więcej niż jeden w większości przypadków.

Aloe, Arnika, bazylia, rumianek, imbir i lawenda znajdują się na szczycie każdej listy terapeutycznych ziół naturalnych i są zalecane na całym świecie ze względu na ich naturalne właściwości lecznicze. Jednak słowo ostrożności jest odpowiednie. Jeśli są przyjmowane z lekiem przepisanym medycznie, niektóre zioła mogą powodować niepożądane powikłania. Jak zawsze najlepiej jest omówić każde zioło lecznicze z własnym lekarzem.

Aloe Vera jest przydatna, jeśli miałeś za dużo słońca i życzyłeś szybkiej ulgi. Jeśli znajdziesz praktyczną roślinę Aloe Vera, po prostu weź jedną z liści i naciśnij coś z soku do dotkniętego obszaru. Alternatywnie, korytarz apteki zapewnia szereg płynów i wody z aloesem jako głównym składnikiem, ale w niektórych przypadkach Aloe może mieć nieco przeczyszczający efekt. W końcu, podobnie jak w przypadku niektórych innych ziół, Aloe Vera nie jest zalecana podczas ciąży.

ARRIKA, naturalny inhibitor zapalny, jest szczególnie popularny wśród lekarza uzupełniającego i często przepisywany do obrzęku, siniaków i dolegliwości mięśni. Ale nawet jeśli Arnika jest uważana za panaceum, nie należy go używać do otarcia, cięć lub innych otarć powierzchniowych.

Bazylia jest prawdopodobnie znana z użycia podczas gotowania i daje wiele potraw, takich jak wołowina i krzewy kurczaka wyraźny słodki i łagodny smak anyżu. Ma również swoje miejsce w katalogu ziołów leczniczych. Oprócz bodźców kulinarnych jako łagodnego środka przeczyszczającego, bazylia może być przydatna, po prostu rozkładając świeżo posiekane zioło na sałatkach lub zupach.

Ginger od dawna jest ulubieńcem dla osób cierpiących na chorobę morską i często jest podawana na początku krótkich wycieczek morskich w celu zwalczania wszelkich dolegliwości wymiotów lub żołądka. I odwrotnie, imbir, jeśli jest przyjmowany w dużych dawkach, może podrażniać żołądek, więc najlepiej nie przesadzić, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do tego raczej mocnego zioła. Herbata imbirowej jest przydatna dla tych, którzy nie czują się komfortowo w chłodne dni i cierpią na słabą krążenie krwi. Zioło okazało się również przydatne do namoczenia zmęczonych stóp, gdy jest zmieszane z ciepłą wodą i ma kojący, uspokajający efekt.

Lawenda jest często pierwszym punktem kontaktu z powodu zmęczenia, rozpaczy i nerwowości. Wiele osób naturalnie daje kilka kropli lawendy w codziennej wodzie kąpielowej i jest przekonanych o efekcie terapeutycznym. Alternatywnie, od dwóch do trzech kropli pomaga cicho spać przed pójściem spać na poduszce. Ponadto wiele osób bierze herbatę lawendową dwa lub trzy razy dziennie jako pomoc trawienną. Można to zastosować zgodnie z żądaniem lub po posiłku.

Łatwo jest wziąć pod uwagę, że zioła na ogół nie są panaceum i jak należy stosować wszystkie leki z pewną ostrożnością. Niemniej jednak jest wiele osób, które nie są przekonane, że recepta medyczna współczesnych leków jest rozwiązaniem ich problemów i chcą wypróbować alternatywne terapie, takie jak holistyczne metody leczenia. Najlepszą radą jest upewnienie się, że każdy, kogo konsultujesz się w oddziale naturopatii, jest wykwalifikowanym lekarzem w jego specjalnej gałęzi medycyny alternatywnej.