Seks naturlige urter fra naturens verktøykasse
Seks naturlige urter fra naturens verktøykasse
Naturen har gitt en ekte overflødighetshorn av urter i alle årstider i all sin overflod. Uansett om du vil gi en oppskriftsmak eller bruke naturlige urter på grunn av dens helbredende egenskaper, er det en for enhver anledning; Egentlig mer enn ett i de fleste tilfeller.
Aloe Vera, arnika, basilikum, kamille, ingefær og lavendel er alle øverst i hver liste over terapeutiske naturlige urter og anbefales over hele verden på grunn av deres naturlige helbredende egenskaper. Imidlertid er et ord av forsiktighet passende. Hvis de blir tatt med medisinsk foreskrevet medisin, kan noen urter forårsake uønskede komplikasjoner. Som alltid er det best å diskutere alle medisinske urter med din egen lege.
Aloe Vera er nyttig hvis du hadde for mye sol og ønsker deg en rask lettelse. Hvis du finner en praktisk Aloe Vera -plante, kan du bare ta en av bladene og trykke noe fra saften til det berørte området. Alternativt gir en korridor til apoteket en rekke kremer og vann med Aloe Vera som hovedingrediens, men i noen tilfeller kan Aloe Vera ha en litt avføringsmessig effekt. Tross alt, som med noen andre urter, anbefales Aloe Vera ikke under graviditet.
Arnika, en naturlig inflammatorisk hemmer, er spesielt populær blant komplementær lege og er ofte foreskrevet for hevelse, blåmerker og muskelslag. Men selv om Arnika regnes som et universalmiddel, bør det ikke brukes til skrubbsår, kutt eller andre overflate -skrubbsår.
Basil er sannsynligvis kjent for sin bruk når du lager mat og gir mange retter som storfekjøtt og kyllingbusker en uttalt søt og mild anis smak. Den har også sin plass i den medisinske urtekatalogen. I tillegg til dens kulinariske stimuli som et mildt avføringsmiddel, kan basilikum være nyttig ved å bare spre den nyhakkede urten på salater eller supper.
Kamille er mest kjent som en erstatning for tradisjonell te og tilbys nå på mange kafeer, som får den i popularitet. Det er anerkjennelse fra de anti -inflammatoriske egenskapene til kamille, som er nyttige når du lindrer symptomer gjennom flatulens og andre mageklager. Imidlertid er mange mennesker generelt tiltrukket av nervesystemet fordi det har en skånsom, beroligende effekt.
ingefær har lenge vært en favoritt for mennesker som lider av sjøsyke, og blir ofte gitt i begynnelsen av korte havturer for å bekjempe oppkast eller mageklager. Motsatt kan ingefær, hvis det tas i store doser, irritere magen, så det kan være best å ikke overdrive det hvis du ikke er vant til denne ganske sterke urten. Ingefærte er nyttig for de som ikke føler seg komfortable i kaldt vær og lider av dårlig blodsirkulasjon. Urten har også vist seg å være nyttig for å suge trette føtter når den blandes med varmt vann og har en beroligende, beroligende effekt.
Lavendel er ofte det første kontaktpunktet for tretthet, fortvilelse og nervøsitet. Mange mennesker gir naturlig nok noen dråper lavendel i daglig badevann og er overbevist om den terapeutiske effekten. Alternativt hjelper to til tre dråper en rolig søvn før de legger seg på puten. I tillegg tar mange mennesker lavendelte to eller tre ganger om dagen som fordøyelseshjelp. Dette kan brukes som ønsket før eller etter måltider.
Det er lett å vurdere at urter generelt ikke er et universalmiddel og hvordan alle medisiner skal brukes med en viss forsiktighet. Likevel er det mange mennesker som ikke er overbevist om at den medisinske resepten av moderne medisiner er løsningen på problemene deres og ønsker å prøve alternative terapier som helhetlige helbredelsesmetoder. Det beste rådet er å sikre at alle som du konsulterer for en eller annen gren av naturopati er en kvalifisert lege i sin spesielle gren av alternativ medisin.