Seši dabiskie augi no dabas instrumentu kastes

Seši dabiskie augi no dabas instrumentu kastes

Daba visā tās pārpilnībā ir nodrošinājusi īstu garšaugu pārpilnību visiem gadalaikiem. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties receptei pievienot aromātu vai izmantot dabiskus garšaugus to ārstnieciskajām īpašībām, katram gadījumam ir viens; faktiski vairumā gadījumu vairāk nekā viens.

Alveja, arnika, baziliks, kumelīte, ingvers un lavanda ir augsti vērtīgi jebkurā ārstniecisko dabisko augu sarakstā, un to dabisko ārstniecisko īpašību dēļ tos iesaka visā pasaulē. Tomēr piesardzības vārds ir vietā. Daži augi, ja tos lieto kopā ar ārsta izrakstītiem medikamentiem, var izraisīt nevēlamas komplikācijas. Kā vienmēr, vislabāk ir apspriest jebkuru augu izcelsmes ārstēšanu ar savu ārstu.

Alveja ir noderīga, ja jums ir bijis pārāk daudz saules un vēlaties ātru atvieglojumu. Ja atrodat parocīgu alvejas augu, vienkārši paņemiet vienu no lapām un izspiediet daļu no tās sulas skartajā zonā. Alternatīvi, ceļojums uz aptieku piedāvās dažādus losjonus un mikstūras, kuru galvenā sastāvdaļa ir alveja, tomēr dažos gadījumos alvejai var būt viegla caureju veicinoša iedarbība. Visbeidzot, tāpat kā daži citi augi, alveja nav ieteicama grūtniecības laikā.

Arniku, dabisku pretiekaisuma līdzekli, īpaši iecienījuši papildu medicīnas speciālisti, un to bieži izraksta pietūkuma, sasitumu un muskuļu problēmu gadījumā. Bet, lai arī arniku uzskata par panaceju, to nedrīkst lietot nobrāzumiem, griezumiem vai citiem virsmas nobrāzumiem.

Baziliks, iespējams, ir labāk pazīstams ar savu izmantošanu ēdiena gatavošanā, daudziem ēdieniem, piemēram, liellopu gaļas un vistas kastroļiem, pievienojot izteiktu saldu un maigu anīsa garšu. Tam ir sava vieta arī ārstniecības augu katalogā. Papildus kulinārijas pievilcībai baziliks var būt noderīgs kā viegls caurejas līdzeklis, vienkārši uzkaisot svaigi sasmalcinātu garšaugu uz salātiem vai zupām.

Kumelīte ir vislabāk pazīstama kā tradicionālās tējas aizstājējs, un tagad to piedāvā daudzās kafejnīcās, palielinot tās popularitāti. To atpazīst kumelītes pretiekaisuma īpašības, kas ir noderīgas, lai mazinātu diskomfortu no meteorisms un citām kuņģa slimībām. Tomēr daudzus cilvēkus parasti piesaista tā ietekme uz nervu sistēmu, jo tai ir maiga, nomierinoša iedarbība.

Ingvers jau sen ir iecienīts tiem, kuri cieš no jūras slimības, un to bieži dod īsu jūras ekskursiju sākumā, lai cīnītos pret vemšanu vai kuņģa darbības traucējumiem. Un otrādi, ingvers var kairināt kuņģi, ja to lieto lielās devās, tāpēc labāk nepārspīlēt, ja neesat pieradis pie šī diezgan spēcīgā auga. Ingvera tēja ir noderīga tiem, kuri nejūtas ērti aukstā laikā un cieš no sliktas asinsrites. Garšaugs ir atzīts arī par noderīgu nogurušu pēdu mērcēšanai, sajaucot ar siltu ūdeni, un tam ir nomierinoša, nomierinoša iedarbība.

Lavanda bieži vien ir pirmā noguruma, izmisuma un nervozitātes vieta. Daudzi cilvēki dabiski pievieno dažus pilienus lavandas ikdienas vannas ūdenim un ir pārliecināti par tās terapeitisko efektu. Alternatīvi, divi līdz trīs pilieni uz spilvena pirms gulētiešanas palīdzēs jums mierīgi gulēt. Turklāt daudzi cilvēki lavandas tēju lieto divas vai trīs reizes dienā kā gremošanas līdzekli. To var lietot pirms vai pēc ēšanas pēc vēlēšanās.

Ir labi atcerēties, ka ārstniecības augi parasti nav panaceja un, tāpat kā visas zāles, tie jālieto ar zināmu piesardzību. Tomēr ir daudzi cilvēki, kuri nav pārliecināti, ka mūsdienu medikamentu receptes ir viņu problēmu risinājums, un vēlas izmēģināt alternatīvas terapijas, piemēram, holistiskās dziedināšanas metodes. Vislabākais padoms ir nodrošināt, ka ikviens, ar kuru jūs konsultējaties par jebkuru naturopātijas nozari, ir kvalificēts speciālists savā konkrētajā alternatīvās medicīnas nozarē.