Sei erbe naturali dalla cassetta degli attrezzi della natura
Sei erbe naturali dalla cassetta degli attrezzi della natura
La natura ha fornito una vera cornucopia di erbe per tutte le stagioni in tutta la sua abbondanza. Indipendentemente dal fatto che tu voglia dare un gusto di ricetta o usare erbe naturali a causa delle sue proprietà di guarigione, ce n'è una per ogni occasione; In realtà più di uno nella maggior parte dei casi.
Aloe Vera, arnika, basilico, camomilla, zenzero e lavanda sono tutti in cima a ogni elenco di erbe naturali terapeutiche e sono raccomandati in tutto il mondo a causa delle loro proprietà di guarigione naturali. Tuttavia, una parola di cautela è appropriata. Se vengono assunti con un farmaco prescritto dal punto di vista medico, alcune erbe possono causare complicazioni indesiderate. Come sempre, è meglio discutere ogni erba medicinale con il proprio medico.
Aloe Vera è utile se avevi troppo sole e ti auguro un rapido sollievo. Se trovi una pianta pratica di aloe vera, prendi semplicemente una delle foglie e premi qualcosa dal suo succo all'area interessata. In alternativa, un corridoio alla farmacia fornisce una serie di lozioni e acqua con aloe vera come ingrediente principale, ma in alcuni casi l'aloe vera può avere un effetto leggermente lassativo. Dopotutto, come con alcune altre erbe, l'aloe vera non è raccomandato durante la gravidanza.
Anika, un inibitore infiammatorio naturale, è particolarmente popolare tra il medico complementare ed è spesso prescritto per gonfiore, lividi e lamentele muscolari. Ma anche se Anika è considerata una panacea, non dovrebbe essere utilizzata per abrasioni, tagli o altre abrasioni superficiali.
Basil è probabilmente noto per il suo utilizzo durante la cottura e dà a molti piatti come boccole di manzo e pollo un sapore di anice dolce e delicato pronunciato. Ha anche il suo posto nel catalogo delle erbe medicinali. Oltre ai suoi stimoli culinari come lieve lassativo, il basilico può essere utile semplicemente diffondendo l'erba appena tagliata su insalate o zuppe.
La camomilla è meglio conosciuta come sostituto del tè tradizionale ed è ora offerta in molti caffè, il che lo guadagna in popolarità. Il suo riconoscimento deriva dalle proprietà anti -infiammatorie della camomilla, che sono utili quando si allevia i sintomi attraverso la flatulenza e altre lamentele dello stomaco. Tuttavia, molte persone sono generalmente attratte dal sistema nervoso perché ha un effetto gentile e calmante.
Ginger è stato a lungo un favorito per le persone che soffrono di mare e viene spesso dato all'inizio di brevi viaggi di mare per combattere qualsiasi vomito o lamentele di stomaco. Al contrario, lo zenzero, se viene assunto a grandi dosi, può irritare lo stomaco, quindi potrebbe essere meglio non esagerare se non si è abituati a questa erba piuttosto forte. Il tè allo zenzero è utile per coloro che non si sentono a proprio agio nel freddo e soffrono di scarsa circolazione del sangue. L'erba ha anche dimostrato di essere utile per immergere i piedi stanchi quando è mescolata con acqua calda e ha un effetto rilassante e calmante.
La lavanda è spesso il primo punto di contatto per affaticamento, disperazione e nervosismo. Molte persone danno naturalmente alcune gocce di lavanda nell'acqua del bagno quotidiano e sono convinte dell'effetto terapeutico. In alternativa, da due a tre gocce aiutano un sonno tranquillo prima di andare a letto sul cuscino. Inoltre, molte persone prendono il tè alla lavanda due o tre volte al giorno come aiuto digestivo. Questo può essere usato come desiderato prima o dopo i pasti.
È facile considerare che le erbe non sono generalmente una panacea e come tutti i medicinali dovrebbero essere usati con qualche cautela. Tuttavia, ci sono molte persone che non sono convinte che la prescrizione medica dei farmaci moderni sia la soluzione ai loro problemi e vogliono provare terapie alternative come i metodi di guarigione olistica. Il miglior consiglio è quello di garantire che tutti coloro che consulti per qualche filiale di naturopatia siano un medico qualificato nel suo ramo speciale di medicina alternativa.