Šest prirodnih biljaka iz alata prirode

Šest prirodnih biljaka iz alata prirode

Priroda je u svom obilu pružila pravu kornukopiju biljaka za sva sezona. Bez obzira želite li dati okus recepta ili koristiti prirodno bilje zbog njegovih ljekovitih svojstava, postoji po jedan za svaku priliku; zapravo više od jednog u većini slučajeva.

Aloe Vera, Arnika, bosiljak, kamilica, đumbir i lavanda svi su na vrhu svakog popisa terapijskog prirodnog bilja i preporučuju se širom svijeta zbog svojih prirodnih ljekovitih svojstava. Međutim, prikladna je riječ opreza. Ako se uzimaju s medicinski propisanim lijekovima, neka biljka može uzrokovati neželjene komplikacije. Kao i uvijek, najbolje je razgovarati o svakoj ljekovitoj biljci sa svojim liječnikom.

Aloe Vera je korisna ako ste imali previše sunca i poželite vam brzo olakšanje. Ako pronađete praktičnu biljku aloe vere, jednostavno uzmite jedno od lišća i pritisnite nešto od svog soka do zahvaćenog područja. Alternativno, koridor u ljekarni pruža brojne losione i vodu s aloe verom kao glavni sastojak, ali u nekim slučajevima aloe vera može imati malo laksativni učinak. Uostalom, kao i kod nekog drugog bilja, aloe vera se ne preporučuje tijekom trudnoće.

Arnika, prirodni upalni inhibitor, posebno je popularan kod komplementarnog liječnika i često se propisuje za otekline, modrice i pritužbe mišića. Ali čak i ako se Arnika smatra panacejom, ne bi se trebala koristiti za ogrebotine, rezove ili druge površinske ogrebotine.

Basil je vjerojatno poznat po svojoj upotrebi prilikom kuhanja i daje mnogo jela poput govedine i pilećih grmlja izraženog slatkog i blagih anisa. Također ima svoje mjesto u katalogu ljekovite biljke. Pored svojih kulinarskih podražaja kao blagi laksativni, bosiljak može biti koristan jednostavnim širenjem svježe nasjeckane biljke na salatama ili juhama.

Kamilica je najpoznatija kao zamjena za tradicionalni čaj, a sada se nudi u mnogim kafićima, što je dobiva u popularnosti. Njegovo prepoznavanje dolazi iz protuupalnih svojstava kamilice, koja su korisna pri ublažavanju simptoma kroz nadutost i druge žalbe na želudac. Međutim, mnogi ljudi uglavnom privlače živčani sustav jer ima nježan, smirujući učinak.

đumbir je dugo bio omiljen za ljude koji pate od morske bolesti, a često se daju na početku izleta s kratkim morskim putem kako bi se borili protiv povraćanja ili žalbi na želucu. Suprotno tome, đumbir, ako se uzima u velikim dozama, može nadražiti želudac, tako da je možda najbolje ne pretjerati ako niste navikli na ovu prilično jaku biljku. Čaj od đumbira koristan je onima koji se ne osjećaju ugodno po hladnom vremenu i pate od lošeg cirkulacije krvi. Biljka se također pokazala korisnim za uranjanje umornih stopala kad se pomiješa s toplom vodom i ima umirujući, smirujući učinak.

Lavanda je često prva kontaktna točka za umor, očaj i nervozu. Mnogi ljudi prirodno daju nekoliko kapi lavande u svakodnevnoj vodi za kupanje i uvjereni su u terapijski učinak. Alternativno, dvije do tri kapi pomažu mirnom sna prije nego što odete u krevet na jastuk. Osim toga, mnogi ljudi uzimaju čaj od lavande dva ili tri puta dnevno kao probavu. To se može koristiti po želji prije ili nakon obroka.

Lako je uzeti u obzir da biljke uglavnom nisu panaceja i kako bi se svi lijekovi trebali koristiti s nekim oprezom. Ipak, postoje mnogi ljudi koji nisu uvjereni da je medicinski propisivanje modernih lijekova rješenje za njihove probleme i žele isprobati alternativne terapije poput holističkih metoda ozdravljenja. Najbolji savjet je osigurati da su svi koji se savjetujete za neku granu naturopatije kvalificirani liječnik u njegovoj posebnoj podružnici alternativne medicine.