Six herbes naturelles de la boîte à outils de la nature
Six herbes naturelles de la boîte à outils de la nature
La nature a fourni une véritable corne d'abondance d'herbes pour toutes les saisons dans toute son abondance. Que vous souhaitiez donner un goût de recette ou utiliser des herbes naturelles en raison de ses propriétés de guérison, il y en a une pour chaque occasion; en fait plus d'un dans la plupart des cas.
Aloe Vera, Arnika, Basilic, Camomille, Ginger et Lavande sont tous au sommet de chaque liste d'herbes naturelles thérapeutiques et sont recommandés dans le monde entier en raison de leurs propriétés de guérison naturelles. Cependant, un mot de prudence est approprié. S'ils sont pris avec un médicament médicalement prescrit, certaines herbes peuvent provoquer des complications indésirables. Comme toujours, il est préférable de discuter de chaque herbe médicinale avec votre propre médecin.
Aloe Vera est utile si vous aviez trop de soleil et que vous vous souhaitez un soulagement rapide. Si vous trouvez une plante pratique d'aloe vera, prenez simplement une des feuilles et appuyez quelque chose de son jus à la zone affectée. Alternativement, un couloir à la pharmacie fournit un certain nombre de lotions et d'eau avec de l'aloe vera comme ingrédient principal, mais dans certains cas, l'aloe vera peut avoir un effet légèrement laxatif. Après tout, comme pour certaines autres herbes, l'aloe vera n'est pas recommandée pendant la grossesse.
Arnika, un inhibiteur inflammatoire naturel, est particulièrement populaire auprès du médecin complémentaire et est souvent prescrit pour l'enflure, les ecchymoses et les plaintes musculaires. Mais même si Arnika est considérée comme une panacée, elle ne doit pas être utilisée pour les abrasions, les coupes ou d'autres abrasions de surface.
Le basilic est probablement connu pour son utilisation lors de la cuisson et donne de nombreux plats tels que le bœuf et les buissons de poulet un goût d'anis sucré et doux prononcé. Il a également sa place dans le catalogue des herbes médicinales. En plus de ses stimuli culinaires comme un laxatif doux, le basilic peut être utile en étalant simplement l'herbe fraîchement hachée sur des salades ou des soupes.
La camomille est surtout connue comme remplacement du thé traditionnel et est maintenant offerte dans de nombreux cafés, ce qui le gagne en popularité. Sa reconnaissance provient des propriétés anti-inflammatoires de la camomille, qui sont utiles lors du soulagement des symptômes par des flatulences et d'autres plaintes d'estomac. Cependant, beaucoup de gens sont généralement attirés par le système nerveux car il a un effet doux et calmant.
Ginger est depuis longtemps un favori pour les personnes qui souffrent de mal de mer et sont souvent donnés au début de courts voyages en mer pour lutter contre les vomissements ou les plaintes de l'estomac. À l'inverse, le gingembre, s'il est pris à de grandes doses, peut irriter l'estomac, il est donc préférable de ne pas en faire trop si vous n'êtes pas habitué à cette herbe plutôt forte. Le thé au gingembre est utile pour ceux qui ne se sentent pas à l'aise par temps froid et souffrent d'une mauvaise circulation sanguine. L'herbe s'est également avérée utile pour tremper les pieds fatigués lorsqu'il est mélangé à l'eau tiède et a un effet apaisant et calmant.
La lavande est souvent le premier point de contact pour la fatigue, le désespoir et la nervosité. Beaucoup de gens donnent naturellement quelques gouttes de lavande dans l'eau de bain quotidienne et sont convaincus de l'effet thérapeutique. Alternativement, deux à trois gouttes aident à dormir silencieuse avant d'aller se coucher sur l'oreiller. De plus, de nombreuses personnes prennent du thé de lavande deux ou trois fois par jour comme aide digestive. Cela peut être utilisé comme souhaité avant ou après les repas.
Il est facile de considérer que les herbes ne sont généralement pas une panacée et comment tous les médicaments doivent être utilisés avec une certaine prudence. Néanmoins, il y a beaucoup de gens qui ne sont pas convaincus que la prescription médicale des médicaments modernes est la solution à leurs problèmes et qui veulent essayer des thérapies alternatives telles que les méthodes de guérison holistiques. Le meilleur conseil est de s'assurer que tous ceux que vous consultez pour une branche de la naturopathie sont un médecin qualifié dans sa branche spéciale de la médecine alternative.