Kuusi luonnollinen yrtti luonnon työkalupakista
Kuusi luonnollinen yrtti luonnon työkalupakista
Luonto on tarjonnut todellisen yrttien runsaudensarjan kaikkina vuodenaikoina kaikessa runsaudessa. Riippumatta siitä, haluatko antaa reseptin maun vai käyttää luonnollisia yrttejä sen parantavien ominaisuuksien takia, jokaisessa tilanteessa on yksi; Oikeastaan useampi kuin yksi useimmissa tapauksissa.
Aloe Vera, arnika, basilika, kamomilla, inkivääri ja laventeli ovat kaikki terapeuttisten luonnon yrttien jokaisen luettelon kärjessä, ja niitä suositellaan maailmanlaajuisesti niiden luonnollisten paranemisominaisuuksien vuoksi. Varoitussana on kuitenkin sopiva. Jos ne otetaan lääketieteellisesti määrätyllä lääkityksellä, jotkut yrtit voivat aiheuttaa ei -toivottuja komplikaatioita. Kuten aina, on parasta keskustella jokaisesta lääketieteellisestä yrtistä oman lääkärisi kanssa.
aloe vera on hyödyllinen, jos sinulla oli liikaa aurinkoa ja toivot sinulle nopeaa helpotusta. Jos löydät käytännöllisen aloe vera -kasvin, ota vain yksi lehdistä ja paina jotain sen mehusta vaurioituneelle alueelle. Vaihtoehtoisesti apteekin käytävä tarjoaa useita voiteita ja vettä aloe veran pääaineena, mutta joissakin tapauksissa Aloe Vera voi olla hiukan laksatiivinen vaikutus. Loppujen lopuksi, kuten joidenkin muiden yrttien kanssa, Aloe Veraa ei suositella raskauden aikana.
Arnika, luonnollinen tulehduksellinen estäjä, on erityisen suosittu täydentävän lääkärin keskuudessa, ja sitä määrätään usein turvotusta, mustelmia ja lihasvalituksia varten. Mutta vaikka Arnikaa pidetään ihmelääkkeenä, sitä ei tule käyttää hankauksiin, leikkauksiin tai muihin pinta -alusten hankauksiin.
basilika tunnetaan todennäköisesti käytöstä ruoanlaitossa ja antaa monia ruokia, kuten naudanlihaa ja kanan pensaita, voimakas makea ja mieto Anisin maus. Sillä on myös paikka lääkekasvaluettelossa. Kulinaaristen ärsykkeiden lisäksi lievänä laksatiivina, basilika voi olla hyödyllinen levittämällä juuri hienonnettu yrtti salaatteihin tai keitoihin.
kamomilla tunnetaan parhaiten perinteisen teen korvaavana ja sitä tarjotaan nyt monissa kahviloissa, mikä saa sen suosion. Sen tunnistaminen tulee kamomillaan anti -inflammatorisista ominaisuuksista, jotka ovat hyödyllisiä oireita lievittäessä flavaivaulen ja muiden vatsavalitusten kautta. Monet ihmiset kuitenkin houkuttelevat yleensä hermostoa, koska sillä on lempeä, rauhoittava vaikutus.
inkivääri on jo pitkään ollut suosikki ihmisille, jotka kärsivät merenkulusta, ja hänelle annetaan usein lyhyiden merimatkojen alussa kaikkien oksentelu- tai vatsavalitusten torjumiseksi. Sitä vastoin inkivääri, jos se otetaan suurina annoksina, voi ärsyttää vatsaa, joten voi olla parasta olla liioittelematta sitä, jos et ole tottunut tähän melko vahvaan yrttiin. Inkivääri tee on hyödyllinen niille, jotka eivät tunne olosi mukavaksi kylmällä säällä ja kärsivät huonosta verenkierrosta. Yrtti on myös osoittautunut hyödylliseksi liottaa väsyneitä jalkoja, kun se sekoitetaan lämpimään veteen ja sillä on rauhoittava, rauhoittava vaikutus.
laventeli on usein ensimmäinen kosketuskohta väsymyksen, epätoivon ja hermostuneisuuden suhteen. Monet ihmiset antavat luonnollisesti muutaman tippaa laventelia päivittäisessä uimavedessä ja ovat vakuuttuneita terapeuttisesta vaikutuksesta. Vaihtoehtoisesti kaksi tai kolme tippaa auttaa hiljaista unta ennen nukkumaanmenoa tyynylle. Lisäksi monet ihmiset vievät laventelin teetä kaksi tai kolme kertaa päivässä ruoansulatuskanavana. Tätä voidaan käyttää halutulla tavalla ennen tai jälkeen aterioita.
On helppo ottaa huomioon, että yrtit eivät yleensä ole ihmelääkettä ja kuinka kaikkia lääkkeitä tulisi käyttää varoen. Siitä huolimatta monet ihmiset, jotka eivät ole vakuuttuneita siitä, että nykyaikaisten lääkkeiden lääketieteellinen resepti on ratkaisu heidän ongelmiinsa ja haluavat kokeilla vaihtoehtoisia hoitoja, kuten kokonaisvaltaisia paranemismenetelmiä. Paras neuvo on varmistaa, että jokainen, jota neuvot jonkin verran Naturopatian sivukonttoria, on pätevä lääkäri hänen erityishaaraansa vaihtoehtoisen lääketieteen.