Kuus looduslikku ürti looduse tööriistakastist

Kuus looduslikku ürti looduse tööriistakastist

Loodus kogu oma külluses on pakkunud tõelist rohtude külluses kõikidel aastaaegadel. Ükskõik, kas soovite retseptile maitset lisada või kasutada looduslikke ürte nende raviomaduste tõttu, on igaks elujuhtumiks üks. tegelikult enamikul juhtudel rohkem kui üks.

Aloe vera, arnika, basiilik, kummel, ingver ja lavendel on kõik terapeutiliste looduslike ürtide nimekirjas kõrgel kohal ning neid soovitatakse kogu maailmas nende looduslike raviomaduste tõttu. Siiski tuleb ettevaatust öelda. Mõned ravimtaimed, kui neid võetakse koos arsti poolt välja kirjutatud ravimitega, võivad põhjustada soovimatuid tüsistusi. Nagu alati, on kõige parem arutada kõiki taimseid ravimeid oma arstiga.

Aloe vera on kasulik, kui olete liiga palju päikest saanud ja soovite kiiret leevendust. Kui leiate käepärase aloe vera taime, võtke lihtsalt üks leht ja pigistage osa selle mahlast kahjustatud alale. Teise võimalusena saate apteeki minnes pakkuda erinevaid losjoneid ja jooke, mille peamiseks koostisosaks on aloe vera, kuid mõnel juhul võib aaloel olla kerge lahtistav toime. Lõpuks, nagu mõned teised maitsetaimed, ei ole aaloed raseduse ajal soovitatavad.

Arnika, looduslik põletikuvastane aine, on eriti populaarne täiendava meditsiini praktikute seas ning seda kirjutatakse sageli välja turse, verevalumite ja lihasprobleemide korral. Kuid kuigi arnikat peetakse imerohiks, ei tohiks seda kasutada marrastuste, sisselõigete või muude pindade marrastuste korral.

Basiilik on ilmselt paremini tuntud oma toiduvalmistamisel kasutamise poolest, lisades paljudele roogadele, näiteks veise- ja kanavormiroogadele, selge magusa ja maheda aniisi maitse. Sellel on oma koht ka ravimtaimede kataloogis. Lisaks kulinaarsele võlule võib basiilik olla kasulik ka kerge lahtistina, puistades värskelt hakitud ürti salatitele või suppidele.

Kummel on enim tuntud traditsioonilise tee aseainena ja seda pakutakse nüüd paljudes kohvikutes, mis suurendab selle populaarsust. Selle äratundmine tuleneb kummeli põletikuvastastest omadustest, mis on kasulikud kõhupuhitusest ja muudest kõhuhädadest tingitud ebamugavustunde leevendamisel. Siiski tõmbab paljusid inimesi üldiselt selle mõju närvisüsteemile, kuna sellel on õrn ja rahustav toime.

Ingver on pikka aega olnud merehaiguse all kannatajate lemmik ja seda antakse sageli lähimereretkede alguses, et võidelda oksendamise või kõhuhädade vastu. Ja vastupidi, ingver võib suurtes annustes võtmisel magu ärritada, nii et kui te pole selle üsna võimsa ürdiga harjunud, on parem sellega mitte üle pingutada. Ingveri tee on kasulik neile, kes ei tunne end külma ilmaga mugavalt ja kannatavad kehva vereringe all. Samuti on ürti leitud sooja veega segatuna väsinud jalgade leotamiseks ning sellel on rahustav, rahustav toime.

Lavendel on sageli esimene koht, kus väsimust, meeleheidet ja närvilisust kutsutakse. Paljud inimesed lisavad loomulikult paar tilka lavendlit oma igapäevasesse vannivette ja on veendunud selle ravitoimes. Teise võimalusena aitab kaks kuni kolm tilka padjale enne magamaminekut rahulikult magada. Lisaks võtavad paljud inimesed lavendliteed kaks või kolm korda päevas seedimise abistamiseks. Soovi korral võib seda kasutada enne või pärast sööki.

Hea on meeles pidada, et ravimtaimed ei ole üldjuhul imerohi ja nagu kõiki ravimeid, tuleks nende kasutamisel olla ettevaatlik. Siiski on palju inimesi, kes ei ole veendunud, et kaasaegsete ravimite väljakirjutamine on nende probleemide lahendus, ja tahaksid proovida alternatiivseid ravimeetodeid, näiteks terviklikke ravimeetodeid. Parim nõuanne on tagada, et igaüks, kellega konsulteerite mõne loodusravi haru osas, on oma alternatiivmeditsiini haru kvalifitseeritud praktik.