Шест натурални билки от инструментариума на природата

Шест натурални билки от инструментариума на природата

Природата, в цялото си изобилие, е осигурила истински рог на изобилието от билки за всички сезони. Независимо дали искате да добавите вкус към рецепта или да използвате естествени билки заради техните лечебни свойства, има една за всеки повод; всъщност повече от един в повечето случаи.

Алое вера, арника, босилек, лайка, джинджифил и лавандула са високо в списъка на терапевтичните естествени билки и се препоръчват в цял свят заради естествените си лечебни свойства. Въпреки това е необходимо едно предупреждение. Някои билки, когато се приемат с лекарства, предписани от лекар, могат да причинят нежелани усложнения. Както винаги, най-добре е да обсъдите всяко лечение с билки със собствения си лекар.

Алое вера е полезно, ако сте били на слънце и искате бързо облекчение. Ако намерите удобно растение от алое вера, просто вземете едно от листата и изстискайте малко от сока му върху засегнатата област. Като алтернатива, едно пътуване до аптеката ще осигури набор от лосиони и отвари с алое вера като основна съставка, но в някои случаи алое вера може да има лек слабителен ефект. И накрая, подобно на някои други билки, алое вера не се препоръчва по време на бременност.

Арниката, естествено противовъзпалително средство, е особено популярна сред практикуващите комплементарна медицина и често се предписва при подуване, натъртвания и мускулни проблеми. Но въпреки че арниката се счита за панацея, тя не трябва да се използва върху ожулвания, порязвания или други повърхностни ожулвания.

Босилекът вероятно е по-известен с употребата си в готвенето, добавяйки отчетлив сладък и мек аромат на анасон към много ястия като говеждо и пилешко месо. Има своето място и в каталога на лечебните билки. В допълнение към своята кулинарна привлекателност, босилекът може да бъде полезен като леко слабително средство, като просто поръсите прясно нарязаната билка върху салати или супи.

Лайката е най-известна като заместител на традиционния чай и сега се предлага в много кафенета, което увеличава нейната популярност. Признаването му идва от противовъзпалителните свойства на лайката, които са полезни за облекчаване на дискомфорта от газове и други стомашни заболявания. Много хора обаче като цяло са привлечени от ефекта му върху нервната система, тъй като има нежен, успокояващ ефект.

Джинджифилът отдавна е любимец на страдащите от морска болест и често се дава в началото на кратки морски екскурзии за борба с повръщането или стомашното разстройство, което може да възникне. Обратно, джинджифилът може да раздразни стомаха, когато се приема в големи дози, така че може би е по-добре да не прекалявате, ако не сте свикнали с тази доста мощна билка. Чаят от джинджифил е полезен за тези, които не се чувстват комфортно в студено време и страдат от лошо кръвообращение. Установено е също, че билката е полезна за накисване на уморени крака, когато се смеси с топла вода и има успокояващ, успокояващ ефект.

Лавандулата често е първият пристан за умора, отчаяние и нервност. Много хора естествено добавят няколко капки лавандула към ежедневната си вода за къпане и са убедени в нейния терапевтичен ефект. Като алтернатива две до три капки върху възглавницата преди лягане ще ви помогнат да спите спокойно. Освен това много хора приемат чай от лавандула два или три пъти дневно като помощно средство за храносмилане. Това може да се използва преди или след хранене по желание.

Добре е да запомните, че билките по принцип не са панацея и, както всички лекарства, трябва да се използват с известно внимание. Въпреки това има много хора, които не са убедени, че лекарското предписване на съвременни лекарства е решението на техните проблеми и биха искали да опитат алтернативни терапии като холистични методи на лечение. Най-добрият съвет е да се уверите, че всеки, с когото се консултирате относно който и да е клон на натуропатията, е квалифициран практикуващ в своя конкретен клон на алтернативната медицина.