ستة أعشاب طبيعية من صندوق الأدوات الطبيعة

ستة أعشاب طبيعية من صندوق الأدوات الطبيعة

الطبيعة فورنيوية حقيقية من الأعشاب لجميع المواسم بكل وفرة. بغض النظر عما إذا كنت ترغب في إعطاء طعم وصفة أو استخدام الأعشاب الطبيعية بسبب خصائص الشفاء ، هناك واحدة لكل مناسبة ؛ في الواقع أكثر من واحد في معظم الحالات.

الألوة فيرا ، أرنيكا ، باسيل ، البابونج ، الزنجبيل والخزامى كلها في الجزء العلوي من كل قائمة من الأعشاب الطبيعية العلاجية وينصح بها في جميع أنحاء العالم بسبب خصائص الشفاء الطبيعية. ومع ذلك ، فإن كلمة الحذر مناسبة. إذا تم تناولها مع دواء موصوف طبيا ، فإن بعض الأعشاب يمكن أن تسبب مضاعفات غير مرغوب فيها. كما هو الحال دائمًا ، من الأفضل مناقشة كل عشب طبي مع طبيبك.

الألوة فيرا مفيدة إذا كان لديك الكثير من أشعة الشمس وتتمنى لك راحة سريعة. إذا وجدت نباتًا عمليًا Aloe Vera ، فما عليك سوى أخذ أحد الأوراق واضغط على شيء من عصيره إلى المنطقة المصابة. بدلاً من ذلك ، يوفر ممر للصيدلية عددًا من المستحضرات والماء مع الألوة فيرا كمكون رئيسي ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون للألوة تأثير ملين قليلاً. بعد كل شيء ، كما هو الحال مع بعض الأعشاب الأخرى ، لا ينصح بالألوة فيرا أثناء الحمل.

Arnika ، مثبط الالتهاب الطبيعي ، يحظى بشعبية خاصة مع الطبيب التكميلي وغالبًا ما يتم وصفه للتورم والكدمات وشكاوى العضلات. ولكن حتى لو كانت أرنيكا تعتبر دواءً ، فلا ينبغي استخدامها للتآكل أو التخفيضات أو التآكل السطحي الأخرى.

الريحان معروفًا باستخدامه عند الطهي ويعطي العديد من الأطباق مثل شجيرات اللحم البقري والدجاج طعمًا حلوًا وذاتًا معتدلًا. كما أن لها مكانها في كتالوج الأعشاب الطبية. بالإضافة إلى محفزات الطهي باعتباره ملينًا خفيفًا ، يمكن أن يكون الريحان مفيدًا ببساطة عن طريق نشر الأعشاب المفرومة حديثًا على السلطات أو الحساء.

البابونج بديلاً عن الشاي التقليدي ويتم تقديمه الآن في العديد من المقاهي ، مما يكسبه في شعبيته. يأتي التعرف عليه من الخواص المضادة للالتهابات للبابونج ، والتي تكون مفيدة عند تخفيف الأعراض من خلال انتفاخ البطن وشكاوى المعدة الأخرى. ومع ذلك ، ينجذب الكثير من الناس بشكل عام إلى الجهاز العصبي لأنه له تأثير لطيف ومهدئ.

الزنجبيل منذ فترة طويلة مفضلاً للأشخاص الذين يعانون من دوار البحر ، وغالبًا ما يتم تقديمه في بداية الرحلات البحرية القصيرة لمكافحة أي شكاوى في المعدة. وعلى العكس من ذلك ، فإن الزنجبيل ، إذا تم تناوله بجرعات كبيرة ، يمكن أن يهيج المعدة ، لذلك قد يكون من الأفضل عدم المبالغة في ذلك إذا لم تكن معتادًا على هذا العشبة القوية إلى حد ما. شاي الزنجبيل مفيد لأولئك الذين لا يشعرون بالراحة في الطقس البارد ويعانون من ضعف الدورة الدموية. أثبتت العشبة أيضًا أنها مفيدة لنقع القدمين المتعبة عندما يتم خلطها بالماء الدافئ ولها تأثير مهدئ ومهدئ.

غالبًا ما يكون اللافندر هو أول نقطة اتصال للتعب واليأس والعصبية. يعطي الكثير من الناس بطبيعة الحال بضع قطرات من الخزامى في مياه الاستحمام اليومية وهم مقتنعون بالتأثير العلاجي. بدلاً من ذلك ، تساعد قطرتان إلى ثلاث قطرات نومًا هادئًا قبل الذهاب إلى السرير على الوسادة. بالإضافة إلى ذلك ، يتناول الكثير من الناس شاي اللافندر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم كمساعدات هضمية. يمكن استخدام هذا حسب الرغبة قبل أو بعد الوجبات.

من السهل التفكير في أن الأعشاب ليست عمومًا دواءً وكيفية استخدام جميع الأدوية مع بعض الحذر. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشخاص الذين لا مقتنعون بأن الوصفة الطبية للأدوية الحديثة هي الحل لمشاكلهم ويريدون تجربة علاجات بديلة مثل طرق الشفاء الشاملة. أفضل نصيحة هي التأكد من أن كل من تتشاور مع بعض فروع العلاج الطبيعي هو طبيب مؤهل في فرعه الخاص من الطب البديل.